هناك صالة رياضية مونتريال لكل ميزانية وطعم في هذه المدينة. العثور على واحد يعمل لديك. ابدأ بحث مركز اللياقة البدنية الخاص بك مع الأندية الشهيرة التالية ، مصنفة تقريبًا حسب السعر.
الجمنازيوم الراقية في مونتريال
توفر صالات الرياضة في مونتريال تجربة حصرية رفيعة المستوى للنادي الصحي ، من خدمات السبا إلى أحدث اتجاهات اللياقة البدنية.
- Club Sportif MAA
نادي صحي مجهز بأحدث المعدات وبرامج اللياقة البدنية المتطورة مثل Miranda Esmonde-White's Classical Stretch . للمبتدئين بالإضافة إلى هواة اللياقة البدنية المحنكين ، يقدم MAA مناطق تمارين القلب والأوزان ، تمارين جماعية ، استشارات التغذية ، تدريب شخصي ، خزائن خاصة ، خدمة غسيل الملابس ، دخول إلى المسبح ، ملاعب إسكواش ، برامج رقص ، علاجات سبا والوصول إلى 120 منطقة مرموقة أخرى النوادي الصحية في جميع أنحاء العالم.
أين: 2070 قشر
للوصول إلى هناك: Peel Metro
مزيد من المعلومات: (514) 845-2233
- Le Gym Urbain
بالإضافة إلى ميزات الجيم العادية ، يتضاعف Le Gym Urbain كمنتجع صحي مع العلاجات المضادة للسيلوليت وكعيادة طب ناعمة مع جلسات العلاج بالتنويم المغناطيسي واستشارات العلاج الطبيعي وأكثر من ذلك. لا الرتوش الوصول الأساسية إلى معدات تدريب القلب والأوزان يبدأ من 60 دولارا في الشهر.
أين: 1424 بيشوب
للوصول إلى هناك: مترو جاي كونكورديا
مزيد من المعلومات: (514) 845-4879
- نادي Athlétique مانسفيلد
مع ثلاثة مواقع في منطقة مونتريال الكبرى ، يقع فرع Mansfield Club وسط المدينة في المسرح السابق في Loew ، مما يجعله مكانًا فريدًا للتمرين. يوفر المبنى فضلاً عن تصميمه الداخلي أجواءً مذهلة ، بل وملهمة أيضًا للحصول على الشكل. ويدعي نادي مانسفيلد أنك لن تضطر أبدًا إلى الانتظار لاستخدام ماكينات القلب الخاصة بها ، والمجهزة بتلفزيون الكابل ، ومشغلات DVD و CD. بالإضافة إلى التدريب الشخصي الفردي والجماعي ، تقترح مانسفيلد أيضا التاي تشي واليوجا والبيلاتس والدوران ، ودروس المجموعات الأخرى والوصول إلى 360 مركز للياقة البدنية على مدار 24 ساعة في الولايات المتحدة ، وكلها مشمولة في رسوم العضوية. يتوفر سبا في الموقع وعيادة صحية ومركز Peak وغيرها من الخدمات عند الطلب.
أين: 1230 مانسفيلد
للوصول إلى هناك: McGill أو Bonaventure Metro
مزيد من المعلومات: (514) 390-1230
- نادي سبورتنج الرياضي
يصف نادي Le Sporting Club Sanctuaire نفسه بأنه منتجع رياضي اجتماعي حيث يتعرف الأعضاء على بعضهم البعض بالإضافة إلى استخدام المرافق المتنوعة في Le Sanctuaire: ملاعب تنس داخلية وخارجية ومسابح داخلية وخارجية وملاعب اسكواش ومعدات تمارين القلب وغرفة وزن ومسار داخلي. الأحداث الاجتماعية شائعة والدخول إلى رقص القلب ، يتم تضمين دروس اليوغا والبيلاتس في رسوم العضوية. تشمل الخدمات الأخرى علاجات السبا وبرامج مائية وتدريب شخصي. كما تتوفر خدمات رعاية الأطفال للوالدين المشغولين وستقوم الإدارة بالتدقيق في تنسيق الحدث للأعضاء الذين يخططون لحفلات الزفاف والأنشطة التجارية وغيرها من المناسبات التي تتطلب استخدام قاعة حفلات Les Jardins du Boisé .
المكان: 6105 ave du Boisé
للوصول إلى هناك: مترو Plamondon ، الحافلة 161
مزيد من المعلومات: (514) 737-0000
- مفاهيم DBS للياقة
المدرب الشخصي ديفيد سنيجيف - كان لديه عرض تمرين على CTV (أو كان CBC) في الثمانينات - وفريقه من المدربين الشخصيين النخبة يقدمون جلسات تدريب فردية أو مجموعات صغيرة في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بهم ، في منازل العملاء أو في المكتب.
Where: 4904 Jean-Talon West، Suite 250
للوصول إلى هناك: مترو نامور
مزيد من المعلومات: (514) 344-3532
صالات رياضية متوسطة المدى في مونتريال
تقدم صالات رياضة مونتريال الشهيرة ذات السمعة الطيبة بشكل عام مجموعة واسعة من الخدمات والمرافق وأنشطة التدريب الجماعي بأسعار متوسطة المدى.
- YMCA
جمعية الشبان المسيحية (YMCA) ، وهي منظمة خيرية تهدف إلى تعزيز الحياة المجتمعية ومساعدة الأقل حظاً ، تقدم مجموعة متنوعة من خدمات النادي الصحي في مواقعها التسعة في مونتريال ، بما في ذلك الوصول إلى المسبح الداخلي وملاعب الاسكواش وملاعب التنس وفصول اللياقة البدنية بالإضافة إلى الوزن التدريب ومعدات القلب. إنها أجواء مناسبة بشكل خاص للمبتدئين والناس الذين يرغبون في ارتداء ملابس التمرين القديمة أو الذين لا يستطيعون ببساطة توفير أحدث معدات اللياقة البدنية والشخصيات الاجتماعية وأفراد المجتمع المعزول اجتماعياً الذين يرغبون في العمل في جو ودي وغير قضائي. حتى بيئة الجوار قد تجد أنواع أكثر مجهول الهوية ، I-just-want-to-work-out-and-go الجانب الجار لـ YMCA / how-the-the-Joneses خنق قليلاً على المدى الطويل. لكن هذه الثقافة تختلف حسب المركز والوقت من اليوم.
المكان: عدة مواقع
أكثر INFO: استدعاء أقرب YMCA لك
- énergie Cardio
سلسلة مراكز اللياقة البدنية مع العديد من المواقع في جميع أنحاء مونتريال ، يقدم Énergie Cardio دروسًا جماعية في اللياقة البدنية وإمكانية الوصول إلى معدات تمارين القلب ومعدات رفع الأثقال. ملاحظة سريعة: انضممت تقريبا إلى Beaubien / St. موقع هوبير مرة واحدة ولكن عندما اكتشفت أنني يمكن استخدام المعدات فقط 20 دقيقة في كل مرة (ربما هذا الفرع غيرت سياستها في الآونة الأخيرة؟) ، قررت عدم التعرض لفرط تهدد جلسة القلب 60 دقيقة مع قوائم الانتظار المحتملة ل آلات القلب خلال أوقات الانشغال.
المكان: عدة مواقع
أكثر INFO: 1 (877) ENERGIE
- نوتيلوس بلس
سلسلة مراكز اللياقة البدنية مع العديد من المواقع في جميع أنحاء مونتريال ، تقدم Nautilus Plus مجموعة واسعة من الخدمات والدروس وخيارات التدريب الشخصية مع طاقم مدرب جيدًا بالإضافة إلى معدات تدريب القلب والأوزان.
المكان: عدة مواقع
مزيد من المعلومات: (514) 666-5814
- CEPSUM Université de Montréal
ما هو مثير للاهتمام حول CEPSUM هو اتساع الأنشطة المتاحة في الموقع. بالإضافة إلى مرافق تدريب القلب والأوزان ، يحتوي CEPSUM على مسبح وحلبة تزلج وملاعب تنس وملعب اسكواش ومرافق تسلق الصخور. الأسعار ، في حين لا رخيصة التراب ، تستحق المال. بجوار مترو إدوارد-مونتبيت ، فإن العائق الوحيد هو أنجلوفونيس غير اللغوي. الخدمة باللغة الإنجليزية قد لا تكون متاحة دائمًا.
المكان: 2100 Édouard-Montpetit
الوصول إلى هناك: مترو إدوارد-مونتبيت
مزيد من المعلومات: (514) 343-6150
- منحنيات
ويقترح كيرفز نظامًا للتدريب على دارة المرأة فقط ، مزيجًا من التمارين الرياضية وتدريبات القوة لمدة 30 دقيقة باستخدام المكونات الهيدروليكية التي تدعي أنها تحرق 500 سعر حراري في كل جلسة. Paige Waehner ، دليل About.com's to Exercise ، يوصي برنامج Curves للمبتدئين ، خاصة للنساء اللواتي يشعرن بالخوف من تجربة مركز اللياقة البدنية. لكن بيج يحذر من أن كيرفز يقدم برنامجًا محدودًا على المدى الطويل ، وهو برنامج يمكن أن يؤدي إلى ممارسة ضجر الملل وفقدان الوزن. ومع ذلك ، فهي نقطة بداية رائعة للنساء اللواتي يبحثن عن تغيير في نمط الحياة.
المكان: عدة مواقع
مزيد من المعلومات : استشر موقع الويب للعثور على أقرب كيرز إليك
- برو جيم
توفر برو جيم أسعارًا تنافسية وساعات عمل مرنة (مفتوحة 24 ساعة في اليوم ، من الاثنين إلى الجمعة ، والإغلاق 9 مساءً يوم السبت ، ومن 8 صباحًا إلى 9 مساءً ، يوم الأحد ، وتفتح الساعة 5:30 صباحًا يوم الاثنين). يوفر برو جيم أيضًا خدمة رعاية نهارية مريحة للأعضاء الذين لديهم أطفال بعمر 12 سنة وأقل. عظيم للآباء واحد!
أين: 4500 ، Hochelaga
الوصول إلى هناك: مترو Pie-IX
مزيد من المعلومات: (514) 252-8704
- نادي لا سيتي
يتمتع نادي La Cité بقليل من الرؤية ويظهر السمعة ويشجع على الاختلاط وتنظيم الفعاليات الاجتماعية للأفراد للتعرف على بعضهم البعض بالإضافة إلى تقديم ميزة فريدة: مسبح خارجي مدفأ يمكن الوصول إليه على مدار العام حتى خلال أشهر الشتاء الباردة . كما تتوفر خدمات السبا ، والتدريب الشخصي ، وأسرّة دباغة ودروس اللياقة البدنية الجماعية.
حيث: 3575 avenue du Parc
الوصول إلى هناك: مترو Place-des-Arts
مزيد من المعلومات: (514) 288-8221
وهنا عدد قليل من مراكز اللياقة البدنية في مونتريال التي قد تكون ذات أهمية:
- Club Sportif Côte de Liesse
- Fit for Life (مفتوح 24/7)
- Kardiologik
- نادي مونستر
- الخيار سانتي: Complexe كلود روبيل
- ما وراء المادية
جيميس مونتريال بأسعار معقولة
الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية يمكن أن يكون باهظ الثمن. لكن مراكز اللياقة البدنية أدناه تقدم أسعارًا تنافسية مثالية لشخص ما لديه ميزانية محدودة. لمزيد من الخيارات بأسعار معقولة بالإضافة إلى الخيارات أدناه ، تحقق من جامعة مونتريال والمراكز الرياضية CEGEP ، مثل في كلية داوسون. معظمها مفتوح للجمهور ، وعلى الرغم من أنها ليست دائمًا أحدث أنواع الصالات الرياضية التجارية ، إلا أن الأسعار عادة ما تكون أقل من المتوسط بالنسبة للطلاب وبأسعار معقولة للجمهور.
- جامعة كونكورديا الجمنازيوم
تقدم جامعة كونكورديا أفضل الدرجات لباقتك في أي جامعة في مونتريال ، وتقترح صفقات كبيرة للجمهور. تبلغ تكلفة العضوية في أي من حرم جامعة كونكورديا أو Loyola 60 دولارًا لكل فصل دراسي لكل طالب في كونكورديا (150 دولارًا للجمهور ، و 120 دولارًا لخريجي كونكورديا). من قبيل الصدفة ، صالة الألعاب الرياضية في Loyola حيث (بدأ دليلك المتواضع نظامًا للياقة البدنية منذ عقد من الزمان بمعدل 25 دولارًا للفصل الدراسي بعد ذلك. لقد غيرت حياتي بسعر بسيط: اقرأ قصتي .
حيث: حرم وسط المدينة: 1515 ش. كاثرين وست الحرم الجامعي لويولا: 7200 شيربروك الغربية
للوصول إلى هناك: مترو فاندوم أو غي كونكورديا
مزيد من المعلومات: حرم وسط المدينة (514) 848-2424 ، تحويلة. 3860؛ حرم لويولا الجامعي (514) 848-2424 ، تحويلة. 3858
- ميت جيم
العضوية منخفضة تصل إلى 140 دولارًا لمدة عام كامل. وتشمل العضوية المختلفة إمكانية الوصول غير المحدود إلى جميع الفصول (التمارين الرياضية ، واليوغا ، والزومبا ، والبيلاتس ، وملاكمة السالسا ، وما إلى ذلك) أو جميع الدروس ومرافق تدريب القلب والأوزان. تطبق رسوم أخرى. صالة رياضية للنساء فقط وصالة ألعاب رياضية مختلطة في الموقع.
المكان: موقعان ، East End و Montreal North
للوصول إلى هناك: يعتمد على الموقع
مزيد من المعلومات: (514) 355-9966
- صالة رياضية مونتريال
في حين أن الأسعار ليست رخيصة في حد ذاتها ، فإن المرافق هي لائقة وتقدم بسعر أقل من المراكز الصحية التجارية المعروفة الأخرى. خيارات الدفع أكثر مرونة كذلك (على سبيل المثال ، خطط السنة بـ 360 دولارًا ، خططًا لمدة ثلاثة أشهر بسعر 125 دولارًا وخطط دفع شهر واحد مقابل 55 دولارًا) وهو أمر رائع للمبتدئين غير متأكدين مما إذا كانوا يريدون الالتزام لسنة كاملة أو للأشخاص الذين غالبًا ما يكونون خارج المدينة. الصالة الرياضية عبارة عن إعداد من ثلاثة طوابق ، كبيرة بما يكفي لإزالة أوقات الانتظار للمعدات. ساعات - 24 ساعة في أيام الأسبوع ، 9:00 حتي 11:00 في عطلة نهاية الأسبوع - هي أيضا أكثر ملاءمة من معظم صالات رياضية. وعموما ، فإن مركز لياقة بدنية مناسب لأحزمة القلب / الأوزان مناسب لعشاق الصحة ، الذين لا يهتمون بالميزانية ، والذين يحتاجون إلى ميزانية مناسبة في موقع وسط المدينة.
أين: 680 Ste. كاثرين ويست ، الطابق الثالث
للوصول إلى هناك: مترو ماكغيل
مزيد من المعلومات: (514) 875-2766
- YMCA
تعتبر الأسعار في منتصفها قابلة للمقارنة مع عمالقة اللياقة التجارية ، لكن مواقع YMCA التسعة في مونتريال تقترح تراجعاً. على عكس المنافسين ، فإن Y هي منظمة خيرية ذات مهمة لتعزيز الحياة المجتمعية ، وبهذه الروح ، فإنها لن تتجنب الأعضاء المحتملين الذين يواجهون صعوبة مالية. اسأل Y المحلي عن برنامج الوصول للجميع الذي يقدم خصومات لأفراد المجتمع المحتاجين. ستحتاج إلى إحضار عقد الإيجار ، وآخر معلومات حول الإقرار الضريبي ، وغيرها من المستندات التي تثبت حالتك الاقتصادية الخطيرة. هناك طريقة أخرى للحصول على إمكانية الوصول بأسعار معقولة إلى مرافق "واي" (غرفة الوزن ، حمام السباحة ، ملعب الإسكواش ، دروس التمارين الرياضية ، إلخ.) وهي أن تسأل عن برنامج التطوع الخاص بهم: يتم الاتفاق على الالتزام الأسبوعي ، ويجب على المتطوعين بعد ذلك احترام هذا الالتزام للاحتفاظ بامتيازات الخصم. يعد هذا الخيار جذابًا بشكل خاص للأشخاص الذين يبحثون عن طرق للشعور بمزيد من المشاركة في مجتمعهم والانضمام إلى دائرة اجتماعية جديدة. انها حشو السيرة الذاتية كبيرة جدا.
المكان: عدة مواقع
أكثر INFO: استدعاء أقرب YMCA لك
- Fitness Life Gym
لا أستطيع أن أتذكر آخر مرة سمعت فيها عن صفقة كهذه ، إن وجدت. أسعار منخفضة تصل إلى 100 دولار لمدة عام. تفتح أبوابها سبعة أيام في الأسبوع من الساعة 7 صباحًا حتى الساعة 10 مساءً ، حيث تمنح العضوية حق الوصول الشامل إلى غرفة الوزن البالغة 20.000 قدم مربع وآلات تمارين القلب وجميع فصول اللياقة البدنية (اليوغا والرقص الشرقي والأيروبكس والخطوة ، إلخ.)
أين: 680 Ste. كاثرين وست
للوصول إلى هناك: مترو Place-des-Arts
مزيد من المعلومات: (514) 871-1111