يوجا مجانية وميسورة التكلفة في المدينة
من تخفيف الضغط لتحسين الحياة الجنسية ، يزعم أن فوائد اليوغا ، التي غالباً ما توصف بأنها التأمل في الحركة ، هي فيلق ، ويبدو أن عدد الاستوديوهات التي تقدم دورات اليوغا يتضاعف كل عام.
دروس اليوغا مجانا في مونتريال
العثور على استوديو اليوغا في مونتريال؟ ليس صعبا بشكل خاص. العثور على استوديو لليوغا في مونتريال يقدم دروسًا مجانية تتجاوز جلسة "التجربة المجانية" القياسية لأول مرة هي قصة أخرى ونعم ، فهي قليلة ومتباعدة.
لكنني بحثت عن المدينة وعثرت على حفنة من عمليات اليوجا المجانية المجدولة بانتظام بالإضافة إلى بضعة خيارات بأسعار معقولة للغاية. لاحظ أنه يتم تحديث هذه القائمة بانتظام ، وهذا منذ تاريخ نشرها الأصلي 11 يناير 2009.
- Lululemon Athletica
يقدم كل متجر و متجر Lululemon في جميع أنحاء العالم دروس يوجا مجانية كل أسبوع. انها سياسة الشركة. فقط أحضر سجادة يوغا وماء ولبسًا مريحًا وضعته. مع أربعة مواقع في مونتريال ، وهذا يجعل الكثير من اليوغا مجانية.
- الحضري الغابات الصيفية الصباح اليوغا
ابدأ يومك بجلسة يوغا مجانية في وسط المدينة كل ثلاثاء وخميس من الساعة 7:45 صباحًا حتى 8:45 صباحًا من 4 يوليو إلى 31 أغسطس 2017. تأكد من إحضار سجادتك وحجز مكان. ملغاة في حالة المطر.
- Jardin Gamelin الربيع والصيف صباح يوجا
في الفترة من 24 مايو إلى 26 يوليو 2017 ، تستضيف Jardins Gamelin - على أطراف قرية مونتريال للمثليين - جلسات يوغا صباح يوم الأربعاء الساعة 7:30 صباحًا. لا يتطلب التسجيل. أحضر سجادتك.
- اليوغا في الحديقة على الهضبة
من 2 يوليو إلى 24 سبتمبر 2017 ، سيستضيف Parc des Amériques جلسات اليوغا لمدة ساعة صباح يوم الأحد في الساعة 11 صباحًا. لا يتطلب التسجيل. أحضر سجادتك. ملغاة في حالة المطر.
- استوديو Bliss بوتيك
على حد تعبير بليس: "انسوا زر الغفوة وانضموا إلينا في Studio Bliss Boutique في 3845 شارع سانت لوران ، صباح يوم الخميس في الثامنة صباحاً لصف يوغا مجاني تم تصميمه لإعدادك عقليًا وجسديًا لبقية يومك المبتدئين ، هذا الفصل لك! " تأكد من الاتصال بـ Bliss قبل التوجه حيث أن هذا الجدول قابل للتغيير دون إشعار ،
- يوازن اليوجا
يتم تقديم دروس اليوغا "الكارما" التي يتم التبرع بها ، بغض النظر عما إذا كان يمكنك - خمسة دولارات ، في Equilibrium بالإضافة إلى دروس اليوغا "كاملة القمر" وصدوع الفجر ، وهو الأخير التي إذا التزمت مع التزام صادق وممارسة ، يقال يؤدي إلى صحوة الكونداليني صحية ومتوازنة.
- YogaYak
لا يوجد مقر يوجاياك في مونتريال ، ولا توجد فصول دراسية حية ، ولكن يمكنك أخذ ما يصل إلى 200 درس يوجا من الراحة في منزلك مجانا.
- فرحة اليوجا
يتخصص Joy of Yoga في kripalu اليوغا ويوفر اليوغا في جلسات المنتزه في أواخر الربيع والصيف وكذلك دروس أستوديو قياسية ، ويقدم دروسًا مجانية مقابل وقت التطوع. بالتعاون مع YMCA و Moksha Yoga.
- Ashtanga يوجا مونتريال
تقدم Ashtanga Yoga عادة فئة مجتمع واحد في الأسبوع على مدار السنة.
- يوجا المتحدة
نظام المقايضة: التطوع بوقتك والحصول على دروس مجانية.
- اليوغا في جامعة كونكورديا
هذه الجلسات ليست مجانية ولكن مجرد محاولة العثور على مزيد من دروس اليوغا بأسعار معقولة في مونتريال ، على 30 إلى 50 دولار فقط لفصلين في الأسبوع على مدار ثلاثة أشهر. وإذا كنت تبحث عن تحدي ، فقم بفحص فئة اليوغا في جيش Guillemette. لقد أخذته من قبل وثق بي ، قائد ورشة العمل في Cirque du Soleil وراقصة La la la Human Steps السابقة تقود تمارين اليوجا الجادة التي تحفز العرق.
الجوار: وسط مدينة مونتريال
INFO: (514) 848-2424 ، تحويلة. 3860
- ها يوجا
أنت لست مصنوع من المال. ها يوجا يحصل عليه. لذا فهم لن يفرضوا عليك مبلغًا مثيراً للسخرية بقيمة 20 دولارًا لصف دراسي. وبدلاً من ذلك ، خفضوا هذه الرسوم المعتادة إلى 10 دولارات معقولة ويمكن الوصول إليها لفئة 70 دقيقة ، وهي متوفرة طوال أيام الأسبوع. ترتفع فصول اليوجا بالطاقة إلى 15 دولارًا ، لكنها تدوم 90 دقيقة ، وهي تقترب من ضعف طول فصول اليوجا التقليدية.
للتشاور مع دليل من استوديوهات اليوغا في مونتريال ، تحقق من دليل يوجا مونتريال.