أطلق في آب / أغسطس 2003 ، أوكلاهوما Tobacco Helpline هي خدمة هاتفية مجانية مقدمة من وزارة الصحة بولاية أوكلاهوما ، وصندوق وقف التسمم بالتدخين ومراكز السيطرة على الأمراض. وهي مصممة لمساعدة سكان أوكلاهوما على إنهاء إدمانهم على التبغ بأشكاله المختلفة ، ويساعد البرنامج كل عام أكثر من 100000 متابع. وبالنظر إلى أن أوكلاهوما لا يزال لديها ما يقدر بنحو 600000 مدخن ، وهي نسبة أعلى بكثير من المعدل الوطني ، هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به ، ولكن خط المساعدة يقدم تقدما كبيرا.
فيما يلي بعض الأسئلة المتداولة حول خط المساعدة الخاص بشركة أوكلاهوما توباكو ، بما في ذلك معلومات عن كيفية الحصول على بقع النيكوتين أو العلكة مجاناً.
كيف يعمل؟:
عندما تتصل بخط المساعدة من أوكلاهوما توباكو وتلتزم بالاستقالة ، يتم تعيين "مدرب استقال". يؤكد مسؤولو البرنامج أنه لن يتم إلقاء المحاضرات أو الحكم على أي شخص. بدلا من ذلك ، ينصب تركيزها على الدعم الإيجابي. سوف يساعدك مرشد "المدرب المستقال" المدرب:
- حدد موعدًا للإقلاع عنه والاستعداد له
- بناء خطة للتعامل مع الرغبة الشديدة والإغراءات
- الاستفادة من أدوات التتبع الشخصية على شبكة الإنترنت التفاعلية وخدمات الدعم
- مهارات الممارسة اللازمة للتعامل مع الإقلاع
- الحصول على الدعم الحيوي من الأشخاص الذين تثق بهم
حتى إذا لم تكن مستعدًا للانسحاب بعد ، يمكن للمستشارين أن يعطوك نصيحة ومعلومات حول مجالات مثل مقدار المال الذي يمكنك توفيره عن طريق قطع السجائر أو غمس التبغ.
هل كل هذا يتم في مكالمة هاتفية واحدة؟
حقا ، يعتمد فقط على المتصل الفرد.
البعض يحتاج فقط لمكالمة واحدة بينما يقوم الآخرون بتسجيل الدخول مع "ترك المدرب" عدة مرات حتى ينجحوا في إنهاء إدمانهم على التدخين تمامًا. المكالمات الهاتفية سهلة ومريحة ويمكن القيام بها من المنزل الخاص ، مما يجعل من Oklahoma Tobacco Helpline خدمة فعالة للغاية لمستخدمي التبغ المحفز.
هل تتوفر الأدوية واستبدال النيكوتين؟
نعم فعلا. قد يحدد "مدرب الإقلاع" للمتصل ما إذا كانت الأدوية مثل رقعة النيكوتين أو العلكة النيكوتين و / أو أقراص النيكوتين ضرورية. ثم يتم إرسالها بالبريد وتصل في العادة خلال 10-14 يومًا. يقدم خط المساعدة الخاص بشركة أوكلاهوما توباكو مثل هذه الأدوية مجانًا كحزمة بداية أسبوعين. أبعد من ذلك ، قد يعتمد سعر استبدال النيكوتين على تغطية تأمين المتصل.
ما مدى نجاحها؟
ووفقاً لمسؤولي شرطة ولاية أوكلاهوما توبلين ، فإن معدل نجاح الخدمة يبلغ نحو 35 في المائة ، مقارنة بما يقدر بنحو 5 في المائة لمستخدمي التبغ الذين يحاولون التوقف دون مساعدة. إذا كنت متحمسا للإقلاع عن التدخين أو التوقف عن استخدام التبغ ، فمن الواضح أنك ستحظى بفرصة محسنة بشكل كبير بمساعدة الخدمة.
إذاً ، كيف أتصل بخط المساعدة من أوكلاهوما توباكو ؟:
الرقم الخاص بخط المساعدة الخاص بأوكلاهوما للتدخين هو (800) QUIT-NOW (784-8669) أو en Español على (800) 793-1552. يتوفر خط المساعدة على مدار 24 ساعة في اليوم ، ويمكنك أيضًا التسجيل للحصول على الخدمات عبر الإنترنت على موقع okhelpline.com.