كيف تحافظ على سلامتك وصحتك وسعادتك على الطريق في آسيا
كما هو الحال في المنزل ، فإن سلامة السفر في آسيا هي إلى حد بعيد مسألة منطقية. ومع ذلك ، فإن زيارة قارة جديدة تجلب بعض التهديدات غير المتوقعة وغير المألوفة التي نادراً ما نشعر بالقلق بشأنها في الغرب.
في حين أن الاضطرابات السياسية والكوارث الطبيعية تهيمن على أضواء وسائل الإعلام ، إلا أن التهديدات الأصغر من المحتمل أن تضع عبئا على رحلتك إلى آسيا.
- انظر خمس حالات طوارئ سفر مشتركة وكيفية عبورها.
تجنب الأشياء التي تعض
على الرغم من أن الثعابين السامّة وتنينات كومودو يمكن أن تدمر يومك إذا أتيحت له الفرصة ، فإن أخطر تهديد صحي يأتي في حزمة أصغر: البعوض. مع قدرتها على تحمل حمى الضنك ، زيكا ، والملاريا ، البعوض هي في الواقع المخلوقات الأكثر دموية على وجه الأرض.
البعوض متوطن في أدغال وجزر آسيا ؛ انهم في كثير من الأحيان يتمتعون بهدوء وجبة - أنت - تحت الطاولة في حين تتمتع لك. استخدم طارد البعوض في المساء ، خاصة حول الكاحلين ، وحرق اللفائف عند الجلوس بالخارج. اقرأ كيفية تجنب لدغة البعوض .
البق عدنا! على الرغم من أنه تم القضاء عليه في وقت واحد ، إلا أن القلة الصغيرة المزعجة تصيب الآن فنادق الخمس نجوم والمنازل في الغرب. لحسن الحظ ، ليست المشكلة سيئة في آسيا ولكنها موجودة. تعلم كيفية التحقق من وجود بق الفراش في فندقك.
دراجة نارية السلامة
أي شخص قد أخذ جولة توك توك عبر بانكوك في ساعة الذروة يعرف ما يمكن أن يكون تجربة لرفع الشعر!
على الرغم من أن استئجار دراجة نارية يمكن أن يكون وسيلة رائعة لاستكشاف الأماكن التي توجد خارج المناطق السياحية والوصول إليها ، فإن الدراجات النارية هي السبب الأول في إصابة الأجانب. حتى إذا كان ارتداء واحدة أمرًا اختياريًا أينما كنت مسافرًا ، فاستخدم دائمًا خوذتك وتذكر أن السائقين الآخرين لا يلتزمون بنفس القواعد التي نلاحظها في المنزل.
- نادرا ما يغطي التأمين على السفر الإصابات التي تحدث أثناء وجودك على دراجة نارية.
مغامرات في الميدان
آسيا هي موطن لأروع الرحلات في العالم ، ومع ذلك ، حتى المواقف الصغيرة يمكن أن تتحول بسرعة قبيحة في بيئة غير مألوفة. الرحلات في آسيا ، لا سيما في الغابات المطيرة البرية ، ليست مثل نزهة في الحديقة الوطنية في المنزل.
فالفيضانات المفاجئة والركود البركاني الهش والتهديدات غير المتوقعة الأخرى ستودي بحياة المسافرين المغامرين كل عام. تعرف على المخاطر التي تواجهك أثناء سفرك ، ولا تذهب أبدًا بمفردك ، واحصل على بداية مبكرة في حالة ضياعك أو حدوث خطأ ما.
- تعرف على 10 تهديدات لتجنب مغامرات في الهواء الطلق .
- تعلم كيفية التعامل مع هجوم قرد بينما في آسيا - نعم ، يهاجمون!
المعده السيئة ، وحروق الشمس ، والالتهابات
في حين أن هذه الرحلات العظيمة في جنوب شرق آسيا هي مغامرة ، فإن القضايا الصحية الأصغر تشكل تهديدًا واقعيًا لرحلاتك. أمراض مزعجة مثل الالتهابات ، إسهال المسافر ، وحروق الشمس الشديدة شائعة ويمكن حقا أن تأخذ المتعة من رحلة.
حتى أصغر قطع أو كشط على الأقدام يمكن أن يتحول إلى عدوى في بيئات حارة ورطبة مثل تلك الموجودة في جميع أنحاء جنوب شرق آسيا. أعطِ اهتماما خاصا للجروح على رجليك ورجليك - خاصة إذا كان ذلك بسبب صخور البحر أو الشعاب المرجانية. عدوى البكتيريا البحرية صعبة للغاية على الشفاء على الطريق.
يعني السفر إلى قارة جديدة أنك ستتعرض لبكتيريا طعام جديدة قد لا تكون معدتك مستعدة للتعامل معها. يصيب إسهال المسافرين ما يصل إلى 60٪ من المسافرين ، ولكنه نادراً ما يكون أكثر من إزعاج بسيط. ومع ذلك ، لا أحد يريد قضاء أي وقت غير ضروري في المراحيض العامة !
تكون الشمس في البلدان القريبة من خط الاستواء أقوى من المنزل ؛ لا تفاجئني. أنت عرضة بشكل خاص لحروق الشمس أثناء الغوص أو ركوب على أسطح القوارب. استخدم هذه النصائح لحماية نفسك من أشعة الشمس بشكل أفضل.
- كن مستعدًا للإصابات والعلل الصغيرة عن طريق الوصول إلى قائمة التعبئة هذه الخاصة بالإسعافات الأولية في آسيا.
الاضطرابات السياسية والإرهاب
على الرغم من أنه من غير المحتمل ، وجد بعض المسافرين أنفسهم في الآونة الأخيرة وسط التظاهرات والاضطرابات السياسية ، التي يغذيها موقف عالمي جديد تجاه الديمقراطية.
هذه المظاهرات وأعمال العنف نادراً ما تستهدف الأجانب ، لكن يجب أن تكون حكيماً وتبقي بعيداً عن الطريق.
إن التجمعات العامة الكبيرة ، حتى تلك التي تبدأ بسلام ، يمكن أن تسوء في كثير من الأحيان كخواطر بين المتظاهرين وقوات الشرطة - لا يتم القبض عليهم في الوسط! تلك الصورة لا تستحق العناء
- سجل رحلتك عبر الإنترنت مع وزارة الخارجية الأمريكية في حالة تدهور الوضع ويجب أن يتم إجلاؤك في وقت لاحق.
- اطبع هذه القائمة من سفارات الولايات المتحدة في آسيا في حال واجهتك مشاكل.
التعامل مع الطقس الخطير
معظم البلدان في آسيا لديها مواسم من الرياح الموسمية ومعدلات الإعصار. العواصف الكبيرة يمكن أن تسبب العواصف الخطرة والفيضانات والرياح العاتية. وجد العديد من المسافرين أنفسهم محاصرين في اليابان والفلبين وإندونيسيا وسريلانكا ودول أخرى بسبب الأعاصير القاتلة.
اعرف ما إذا كنت في خطر في المنطقة وماذا تفعل إذا كان الطقس السيئ يقترب. غالبًا ما يقدم خبراء الأرصاد بضعة أيام من الإشعار قبل وصول الإعصار إلى اليابسة. تعرف على كيفية التحضير لاعصار إذا كان أحد يتوجه طريقك.