حمى الضنك مشكلة في آسيا - تجنب تلك اللدغات!
معرفة كيفية تجنب لدغات البعوض في آسيا أمر ضروري. لا يقتصر الأمر على الحكة المزعجة بشكل مزعج فحسب ، بل إن حمى الضنك ـ وهي عبارة عن مرض ينقله البعوض ـ تمثل مشكلة خطيرة في جميع أنحاء آسيا ، لا سيما في جنوب شرق آسيا.
على الرغم من أن فرصك في الإصابة بشيء خطير مثل الملاريا منخفضة ، يمكن حتى لسعات البعوض الصغيرة أن تصاب بسرعة في البيئات الرطبة والقذرة. لا تخدش!
لحسن الحظ ، فيروس زيكا ليس مشكلة حقيقية في آسيا بعد ، ولكن هذه النصائح العشرة ستساعدك على تجنب التعرض للعض في المقام الأول.
- تعلم كيفية التعامل مع حالات الطوارئ الخمسة للسفر التي تحدث في بعض الأحيان .
قابل العدو
في حين أن المسافرين المهتمين بالسلامة في آسيا ربما يقلقون بشأن الثعابين السامة والحيوانات السيئة المزاج مثل القرود ، فإن التهديد الحقيقي يأتي من مخلوق أصغر بكثير ، غالبًا ما يكون غير مرئي: البعوض. وبفضل قدرتها على نقل حمى الضنك ، زيكا ، والملاريا ، والحمى الصفراء ، والشيكونغونيا ، وغرب النيل ، والتهاب الدماغ ، أعلنت منظمة الصحة العالمية أن البعوض هو أكثر الكائنات دموية على وجه الأرض.
تدعي لدغات الأفاعي ما يقدر بنحو 11000 ضحية سنويا عبر آسيا بأسرها ، وفي الوقت نفسه قتلت الملاريا ما يقدر بنحو 438000 شخص في عام 2015. حمى الضنك ، على الرغم من البقاء على قيد الحياة عادة ، سوف يضعك تحت الطقس لمدة شهر أو أكثر. إن تعلم كيفية تجنب لدغات البعوض يقلل من فرص عودتك إلى المنزل مع تذكار غير مرغوب فيه في مجرى الدم.
حقائق غير معروفة حول البعوض
- فقط البعوض الإناث لدغة عندما يريدون التكاثر. الذكور على قيد الحياة على رحيق الزهور.
- تشير الدراسات إلى أن البعوض يفضل أن يعض الرجال أكثر من النساء.
- غالباً ما يتم عضّ النساء الحوامل بسبب زيادة إنتاجهن من ثاني أكسيد الكربون.
- الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون بشكل أكبر لخطر لدغات البعوض.
- يمكن للبعوض أن يشم رائحة ثاني أكسيد الكربون المنبعثة من جسمك من على بعد أكثر من 75 قدمًا.
- ومن المرجح أن يحمل البعوض النهري حمى الضنك ، بينما يحمل البعوض الليلي الملاريا.
- متوسط عمر البعوض الحامل لحمى الداعس حمى الضنك من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
- وخلصت دراسة أجريت عام 2013 إلى أن البعوض يعض الناس بالدم بـ "O" بنسبة 83٪ أكثر.
- تمثل علم الوراثة 85 ٪ من سبب تفضيل البعوض بدلا من ضحية أخرى مجاورة.
- يمكن للبعوض أن يشم رائحة حامض اللاكتيك في العرق ويتم جذبه إلى العض.
10 نصائح لكيفية تجنب لدغات البعوض
- غالبًا ما يظل البعوض منخفض الطاقة في جنوب شرق آسيا على مقربة من الأرض. يميلون إلى عض أقدامهم وأرجلهم تحت الطاولات حيث لا يلاحظهم أحد. استخدم دائما طارد على ساقيك وأقدامك على الأقل قبل الذهاب لتناول العشاء.
- ينجذب البعوض إلى الملابس الملونة الزاهية. التمسك نغمات الأرض أو الملابس الكاكي عند الرحلات في جنوب شرق آسيا . إن أفضل حماية هي دائماً تغطية الجلد المكشوف بدلاً من رشه بالمواد الكيميائية.
- تجنبي الصابون والشامبو والمستحضرات ذات الرائحة الحلوة في المناطق شديدة الخطورة ؛ تذكر ، البعوض تفضل أن تتغذى على الزهور عندما لا تتكاثر ، لذلك حاول أن لا تشبه رائحة واحدة!
- الغسق والفجر هما الأوقات التي يكون فيها المرء أكثر عرضة للعض من قبل بعوضة Aedes aegypti (التي تنقل حمى الضنك) ؛ تغطية نفسك قبل الاستمتاع بوقوع كوكتيل الغروب!
- تشير الدراسات إلى أن البعوض ينجذب إلى مواد كيميائية تفرز في العرق. إن الحفاظ على النظافة قدر الإمكان - بدون رائحة شديدة - سيساعد على جذب عدد أقل من البعوض. البقاء نظيفًا يساعد أيضًا في الحفاظ على رضى سفرك.
- يعاد تطبيق DEET على الجلد المكشوف كل ثلاث ساعات على الأقل لتحقيق أقصى تأثير. تطبيق أكثر في كثير من الأحيان إذا كنت تتعرق كثيرا. إذا كنت بحاجة إلى استخدام كل من DEET وواقي الشمس ، قم بتطبيق DEET أولاً ، واتركه حتى يجف ، ثم قم بتطبيق واقي الشمس. غالباً ما تكون المنتجات التي تحتوي على كلاهما غير فعالة.
- عند الدخول لأول مرة في مكان إقامتك ، أغلق باب الحمام ، ورش الثقب الموجودة في فتحات التهوية والشبكات مع DEET ، وقم بتسليم أي دلاء أو مصادر مياه راكدة في الخارج. اجعلها عادة للحفاظ على بابك مغلقًا.
- أطفئ الأضواء - داخل وخارج المنزل - قبل المغادرة. الحرارة والضوء يجذب الحشرات إضافية.
- إذا كان لديك واحدة ، استخدم ناموسية فوق سريرك. دس في الزوايا للحفاظ على شبكة آمنة ، ورذاذ أي ثقوب تجد مع طارد.
- حرق لفائف البعوض - مصنوعة من مسحوق مشتقة من نباتات الأقحوان - كلما جلس خارج لفترات طويلة. أبدا حرق الملفات داخل المساحات المغلقة! حرق أعواد البخور سيوفر بعض الحماية.
حمى الضنك في آسيا
أعلنت منظمة الصحة العالمية جنوب شرق آسيا بأنها المنطقة الأكثر عرضة لخطر الإصابة بحمى الضنك . حالات الفيروس آخذة في الارتفاع ؛ لقد انتشر مرض حمى الضنك من تسعة بلدان فقط إلى أكثر من 100 بلد في الأربعين سنة الماضية. حتى أن حمى الضنك بدأت تظهر في فلوريدا عام 2009 - وهي الحالات الأولى التي شوهدت في الولايات المتحدة منذ أكثر من 70 عامًا.
ملاحظة: سنغافورة هي استثناء ؛ يتم رش معظم الجزيرة للسيطرة على تجمعات البعوض والحفاظ على حمى الضنك في الاختيار.
تنتقل حمى الضنك بواسطة البعوض A. aegypti أو البعوض "النمر" (مع خطوط سوداء وبيضاء) التي تعض غالبا خلال النهار. ببساطة ، لا يمكنك الحصول على حمى الضنك إلا إذا عضتها بعوضة تحمل الفيروس.
لا أحد يعرف على وجه اليقين كم من الناس يصابون بحمى الضنك كل عام. وغالبا ما تحدث الحالات في المناطق الريفية أو لا يتم الإبلاغ عنها. وهناك تقديرات متحفظة مفادها أن ما لا يقل عن 50 مليون شخص يصابون بحمى الضنك من لدغة البعوض كل عام ، في حين يعتقد بعض الخبراء أن ما يصل إلى 500 مليون شخص قد يصابون سنويا. يُعتقد أن حمى الدنج تسبب حوالي 20،000 حالة وفاة سنويًا.
مما لا شك فيه ، أن العديد من الحالات تذهب بدون وثائق في المناطق النائية من آسيا حيث لا يمكن الوصول إلى العلاج الطبي. تستغرق حمى الضنك أسبوعًا تقريبًا لاحتضانها بعد تعرضها للعض ، ثم تظهر في صورة طفح جلدي شبيه بالحصبة يليها الحمى ونقص الطاقة. يتفاعل الضحايا بشكل مختلف مع الأنواع الخمسة لحمى الضنك. ويذكر المسافرون المصابون بالمرض أنهم يشعرون بالمرض لمدة تتراوح بين أسبوع وأربعة أسابيع ، وهذا يتوقف على السلالة.
هناك لقاح متوقع جدا لحمى الضنك في التجارب في عدد قليل من البلدان ، ومع ذلك ، فإنه لا يتوفر على نطاق واسع حتى الآن. أفضل رهان للبقاء في أمان في آسيا هو ببساطة معرفة كيفية تجنب لدغات البعوض في المقام الأول. حمى الضنك هي أيضا سبب جيد آخر لماذا يجب عليك الحصول على تأمين السفر قبل مغادرة المنزل.
- يعد البعوض أحد التهديدات العشرة التي تهدد سلامتك أثناء الرحلات في آسيا .
هل DEET آمن؟
DEET ، تم تطويره من قبل الجيش الأمريكي ، وهو اختصار لـ N، N-Diethyl-meta-toluamide؛ ونعم ، المادة الكيميائية قاسية كما تبدو. على الرغم من توافر بدائل DEET الطبيعية مثل السترونيلا ، يبقى DEET للأسف الخيار الأكثر فعالية لتجنب لدغات البعوض. يمكن شراء تركيزات تصل إلى 100 ٪ في الولايات المتحدة ، في حين أن كندا والعديد من البلدان الأخرى لديها لوائح منع المنتجات فوق 30 ٪.
ومن المثير للاهتمام أن التركيزات الأعلى من DEET ليست أكثر فعالية لتجنب لدغات البعوض من التركيزات الأقل. ببساطة تستمر المنتجات ذات التركيزات الأعلى لفترة أطول قليلاً إذا كنت تتعرق. إن رش كميات زائدة من DEET على البشرة لا يزيد من الحماية.
الطريقة الأسلم لاستخدام DEET ، على النحو الموصى به من قبل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، هو تطبيق مادة طاردة تحتوي على 30 إلى 50٪ DEET كل ثلاث ساعات.
- أبدا استخدام DEET على يديك أو وجهك لأنه لا محالة سوف ينتهي في عينيك.
- لا تستخدم DEET تحت الملابس.
- لا تطبق DEET على الجلد المكسور (بما في ذلك لدغ البعوض المصابة ، الجروح ، الخدوش ، إلخ).
أثناء المغامرات الكبيرة مثل الرحلات في المناطق النائية ، غالباً ما يضطر المسافرون إلى ارتداء كل من DEET و واقي الشمس. دائما تطبيق DEET أولا ، ثم واقية من الشمس بعد. سوف يقلل DEET من فعالية أشعة الشمس لدينا.