ماذا يفعل ولماذا هو جيد بالنسبة لك
اليوم معظم الناس يعتقدون أن المنتجعات الصحية كأماكن للحصول على تدليك أو الوجه . ولكن نشأت المنتجعات حول المياه الشافية - المعرف المائي ، واستخدام المياه في أشكالها المتعددة للاسترخاء وتهدئة الألم. ربما تم التمرين لمئات ، بل آلاف السنين ، لكن كلمة "المعالجة المائية" قد صيغت في عام 1876 ، وهي مشتقة من كلمة hydro ، والكلمة اليونانية للمياه ، و therapeuo ، التي تعني الشفاء ، أو العلاج ، أو الشفاء.
الينابيع المعدنية المعدنية مثل أوجو كالينتي في نيو مكسيكو هي من أحفاد المنتجعات الأصلية والعلاج المائي. مياههم تنبع من الأرض ولها عناصر نادرة تفيد الجسم. يختلف التركيب الدقيق للمياه من الربيع إلى الربيع ، وتعتبر المياه المختلفة مفيدة لأمراض مختلفة. يوفر Ojo Caliente كل من الحمامات الفردية والمسابح المشتركة. البعض الآخر قد يقدم واحدة أو أخرى.
تحتوي معظم المنتجعات على أحواض استحمام ساخنة وأحيانًا خصائص مائية مثيرة في مناطق غرف الملابس أو المسابح الخارجية ، ولكن هل هذا العلاج المائي الحقيقي؟ ربما لا ، لأن المنتجعات الصحية يجب أن تضيف مواد كيميائية مطهرة ، يمكن امتصاصها في الجسم ، إلى هذه الأحواض العامة المشتركة والمسابح. يمكنك الحصول على فوائد الاستحمام النقيض من خلال قضاء بعض الوقت في غرفة البخار أو الساونا ، ثم القفز في الحمام البارد. يحفز التبادل الساخن والبارد أنظمة الدورة الدموية بالجسم ويزيد من المناعة.
أنواع مختلفة من العلاجات المائية
لا توفر جميع المنتجعات العلاجات المائية. فكلما كان المنتجع الصحي أكبر وأكثر تفصيلاً ، كان من المرجح أن يقدم بعض أشكال العلاج المائي. واحدة من المفضلة لدي هو دش فيشي ، الذي يتبع عادة فرك و / أو التفاف الجسم. أنت تحصل في الأساس على دش بخمسة أو سبعة رؤوس أثناء وضعك.
تتضمن بعض علاجات الجسم الشطف في دش رأسي مع الكثير من رؤوس الدش المثبتة ، بحيث تأتي المياه إليك من اتجاهات مختلفة. هذا شعور جيد ، ولكن يجب أن يكون الضغط جيدًا وأن تكون الرؤوس في وضع جيد حتى لا تتسرب إلى وجهك. في أوروبا ، يمكنك أن تقف في الحمام المفتوح وتترك خرطوم المعالج برفق.
إن دشات سكوتش هي شكل من أشكال العلاج المائي حيث يتم استخدام خراطيم الضغط العالي من قبل المعالج الذي يقدم لك بشكل أساسي تدليكًا عن بعد مع انفجار ماء في مكان جيد. أنت تقف في نهاية دش البلاط الطويل ، والطبيب المعالج في الطرف الآخر. هذه ليست شائعة في أمريكا لأنها مكلفة لتركيب ، وليس مفهوما جيدا ، ويتطلب مهارة من المعالج. قامت بعض المنتجعات بتثبيت "أمطار مطرية" مع تأثيرات خاصة مثل الصوت والضوء وحتى الرائحة.
وثمة خيار آخر هو الحمامات العلاجية بالنفاثات التي تدور المياه ، والتي غالبا ما تحتوي على مواد مضافة مثل الطحالب المجففة للمساعدة في إعادة تكوين الجسم. في كثير من الأحيان هذه الحمامات هي جزء من العلاج التوقيع . هذه الحمامات هي أقل شيوعا مما كانت عليه في السابق لأن المنتجعات وجدت أن معظم الناس لا يرغبون في دفع ليتركوا وحدهم في الحمام. يمكن أن يكون الأمر يستحق ذلك إذا كان يشتمل على تدليك تحت الماء مع خراطيم.
معنى العلاج بمياه البحر
العلاج بمياه البحر هو شكل من أشكال العلاج المائي الذي ينطوي على الاستخدام العلاجي لمياه المحيط والمنتجات البحرية مثل الطحالب والأعشاب البحرية والطين الغريني. يأتي الاسم من الكلمة اليونانية thalassa ("البحر") وعلاج ("علاج"). المنتجعات الصحية بمياه البحر الحقيقية تحظى بشعبية في فرنسا ، ولكن يصعب العثور عليها في الولايات المتحدة
يتمثل المبدأ الذي يكمن وراء العلاج بمياه البحر في أن التعرض المتكرر لهواء البحر والغمر في مياه البحر الدافئة والطين والطين والطحالب الغنية بالبروتين يساعد على استعادة التوازن الكيميائي الطبيعي للجسم. مياه البحر والبلازما البشرية متشابهة جدا. عند غمره في مياه البحر الدافئة ، يمتص الجسم المعادن التي يحتاجها من خلال الجلد.
يمكنك دائمًا أخذ حمام دافئ في المنزل وإضافة أملاح إبسوم أو منتجات بحرية عالية الجودة كتلك التي تنتجها سبا تكنولوجيز. بعض فوائد الاستحمام الدافئ هي تخفيف التوتر ، وتخفيف خلايا الجلد الميتة للتقشير بسهولة ، وإزالة السموم أو إعادة التمعدن ، اعتمادا على ما تضيفه إلى الحمام.
أفضل شيء على الإطلاق؟ يمكنك الاستمتاع بحمام طويل باعث على الاسترخاء.