الخيزران ومساجات غريبة أخرى

إذا كنت تحصل على تدليك لسنوات ، فقد تكون مستعدًا للذهاب إلى ما وراء الأنسجة السويدية والعميقة والحجر الساخن . إليك بعض جلسات التدليك المثيرة التي لم تجربها - وما الذي تتوقعه عندما تحصل عليه.

• 01 من 03

  تدليك الخيزران

  إذا كنت تطلب من أخصائي العلاج بالتدليك أن يذهبوا إلى عمق أعمق ... يعد التدليك بالخيزران خيارًا جيدًا. مجموعة من أدوات الخيزران المصممة خصيصًا تضفي على المعالج القدرة على الوصول إلى العمق الذي تريده دون اللجوء إلى المرفقين. من المدهش أن الخيزران يحمل الحرارة أفضل من الحجارة الساخنة ، مما يساعد على تدفئة العضلات من أجل العمل الأعمق.

  إن تدليك الخيزران مفيد للرياضيين والأشخاص الذين يعانون من العضلات الشديدة الذين يواجهون صعوبة في الحصول على ما يكفي من الضغط من الأيدي والأكواع فقط. أعواد البامبو الأكبر حجماً تقدم ضربات طويلة ، في حين أن قطع العصي الروطية الأصغر حجماً تتلاءم مع أشجار المعالج للحصول على عمل أكثر تفصيلاً. يأخذ المعالج زوجين من العصي مع رؤوس مبطن لجولة منعشة من اللعب مثل الطبلة - وهي خطوة تدليك معروفة باسم الإيقاع أو التابوت - قبل أن تقلبك إلى الجانب الآخر.

  إذا كان فخذيك مشدودين وتريد عملًا عميقًا على هذه العضلات الكبيرة ، فهذا هو علاجك. الخيزران هو أداة رائعة لتجريد العضلات - وهي تقنية تدليك حيث يتم تطبيق الضغط العميق إما بسرعة أو ببطء - لإزالة التصاقات أو تماسك النسيج الندبي. لكن لا يجب أن يكون الخيزران تدليكًا عميقًا ، فمن الأسهل على المعالج الذهاب إلى هناك باستخدام الأدوات إذا طلبت ذلك. قد تكون هذه هي المرة الوحيدة التي تقول فيها ... "من فضلك! يمرحوا!"

• 02 من 03

  تشي ناي تسانج

  هل سبق لك أن طلبت من أحد المعالجين أن يسأل: "هل الأمر جيد إذا لمست معدتك؟" هذا هو الهدف الكامل لتدليك صيني يسمى "Che Nei Tsang" ، والذي يتضمن تدليك أعضاءك الداخلية. إيلين رونيس ، وهي معالج تدليك لمدة 30 عاماً ، هي واحدة من معالجين اثنين يقدمان العلاج في بودي سبا في هدسون ، نيويورك. يعني تشي ناي تسانغ "العمل على طاقة الأعضاء الداخلية". يوصي رونين بالأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء / الجهاز الهضمي ، وقضايا الخصوبة ، وندبات ما بعد الجراحة وآلام أسفل الظهر.

  حاولت ماليندا ماتشيارولي مالكة بودي تشي ناي تسانغ بعد ولادة زوج من التوائم الذين وصلوا متأخرين إلى حد ما ، وكانت كبيرة إلى حد ما. يقول ماكشيارولي: "شعرت حرفيًا أن جميع أعضائي قد انتقلت من مكان لآخر". "تلاعبت إلين بأجهزتي ووضعت كل شيء بشكل أساسي في المكان الذي تحتاج إليه".

  يقال أن العلاج يساعد على تخفيف وتطهير الانسدادات الجسدية والحيوية في الأعضاء ، حيث نقوم بتخزين "العواطف غير المهضومة" ، في حين أنه ينشط ويزيل السموم ويقوي النظام الداخلي. لا يجب أن تكون لديك مشكلة كبيرة. يقول رونيس: "في بعض الأحيان ، من الجيد أن تشعر بأن أجهزتك غير متشابكة وغير مقيدة وأن تتنفس بعمق". "هذا العلاج يمكن أن يكون مريحًا للغاية."

• 03 من 03

  العلاج بالإفراز الليفي العضلي

  هل وجدت عضلاتك مشدودة مرة أخرى بعد التدليك؟ قد تكون المشكلة هي اللفافة المقيدة - النسيج القائم على الكولاجين من النسيج الضام الذي يتداخل ويحيط ببناياتنا الجسدية ، بما في ذلك الأنسجة العضلية. يقول المعالج بالتدليك توني شلين: "عندما تكون الفافة صحية ، فإن اللفافة تنزلق وتتدهور العضلات بعضها ببعض بسهولة". "مع مرور الوقت والإصابة والضغط ، تصبح اللفة أكثر صرامة وتبدأ في الالتزام."

  أدخل العلاج بالإفراز الليفي العضلي (MRT) ، وهو علاج فعال للغاية ولكنه ليس معروفًا لدى الرياضيين وعشّاق التدليك. يقول شيلين: "ليس هذا هو أول تدليك لهم". يبدأ من خلال تدفئة الجسم بالتدليك السويدي التقليدي قبل أن يتحول إلى تقنيات أبطأ وأعمق لمترو الأنفاق. وسوف "يلامس" الجسم كله أثناء الخدمة ، لكن أسلوب MRT - الذي ينطوي على تثبيت اللفافة حتى يبدأ بالتليين - سيركز على منطقة الشكوى ، عادةً الكتفين والظهر ولكن أحيانًا الوركين والركبتين والكاحلين.

  نظرًا لأن الأمر يستغرق وقتًا ، توصي Schelin بخدمة 90 دقيقة. تقول شلين: "إنها تقنية عميقة تأخذ اللفافة من حالة صلبة وتذيبها إلى حالة سائلة. باعتباري طبيبًا نفسيًا ، أستطيع أن أرى التغيير الجسدي". تم تقييد أكتاف أحد العملاء حول أذنيه عندما بدأت الجلسة. بعد تسعين دقيقة ، سقطت كتفاها وذهب ألمها.