تدليك حيث يغطون (تقريبا) كل شيء
تدليك كامل للجسم يشير إلى أن المعالج سيقوم بتدليك جسمك بالكامل خلال التدليك العلاجي الذي يستمر لمدة 50 دقيقة على الأقل. هذا هو مقدار الوقت اللازم لتدليك جميع المناطق الرئيسية من جسمك - الظهر والكتفين والساقين والقدمين والذراعين واليدين والرقبة. يحصل الرجال على تدليك صدري لطيف ، لكن النساء يجب أن يذهبن إلى أوروبا لذلك.
أنت تبدأ بوجه عام ويبدأ المعالج مع ظهرك وكتفك ، ثم ينتقل إلى أسفل الجسم.
بمجرد أن تنقلب ، يعمل المعالج على استعادة جسدك مرة أخرى ، وينتهي عادة بالرقبة والكتفين وأحيانا فروة الرأس.
سواء كنت ستحصل على تدليك سويدي ، تدليك الأنسجة العميقة ، التدليك بالحجر الساخن أو lomi-lomi ، فإن معظم التدليك في المنتجعات سيكون تدليك لكامل الجسم. إذا كانت لديك مشكلة في المنطقة تحتاج إلى عناية إضافية ، مثل الظهر أو الكتفين الضيقة ، فيمكنك أن تطلب من المعالج قضاء وقت أطول في تلك المناطق التي تعاني من مشاكل. يمكن أن تستوعب هذا الطلب من خلال قضاء وقت أقل في مناطق مثل الساقين أو الأسلحة ، والتي قد تحصل فقط على كنس سريع.
إذا كانت لديك مناطق مشكلة ولكنك لا تريد تغيير المناطق الأخرى ، فعليك تحديد موعد لجلسة تدليك أطول ، مثل 75 أو حتى 90 دقيقة. بهذه الطريقة يمكنك الحصول على تدليك كامل للجسم بالإضافة إلى العمل الأكثر تركيزًا الذي تحتاجه في مناطق محددة.
عندما لن تحصل على تدليك لكامل الجسم
إذا قمت بحجز خدمة سريعة أو علاج صغير (جلسة لمدة 30 دقيقة فقط بدلاً من الدقائق المعتادة 50 أو 60 دقيقة) ، فمن الأفضل أن يركز المعالج بالتدليك على مناطق قليلة بدلاً من الحصول على تدليك كامل للجسم.
هذا لأن الأمر يستغرق بعض الوقت لتدفئة الأنسجة العضلية وتليينها حتى يتمكن المعالج من الذهاب إلى أعمق قليلاً والحصول على العضلة اللازمة للإفراز الفعلي.
معظمنا يعاني من توتر مزمن في الظهر والرقبة والكتفين ، لذلك هذا هو المكان المناسب للبدء. إذا طلبت جلسة تدليك لكامل الجسم خلال نصف ساعة ، فلن ترى فائدة كبيرة من التدليك.
عادة ما يركز التدليك الرياضي على مناطق الجسم المستهدفة التي قد تكون في تشنج أو ضيق من الأنشطة المتعلقة بالرياضة. هذا ظرف آخر قد لا تحصل فيه على تدليك كامل للجسم.
سوء التفاهم حول تدليك لكامل الجسم
المعالجون بالتدليك يفهمون تدليك الجسم بالكامل ليكون تدليكًا يغطي الجسم كله بدلاً من منطقة مستهدفة تحتاج إلى عناية خاصة ، مثل العضلات الضيقة. كانت طريقة مشروعة للإشارة إلى التدليك عندما تم تطويره لأول مرة في القرن التاسع عشر.
كان التدليك الكامل للجسم على طاولة مبطنة مع العميل تحت الستارة لم يسمع به من قبل عام 1880 ، وفقا لباتريشيا ي. بنجامين ، دكتوراه ، LMT ، الذي كان يدرس ويكتب عن تاريخ العلاج بالتدليك. وتقول إن تدليك الجسم كله كان منشأه في علاج Rest Rest "للوهن العصبي neurasthenia" ، وهو حالة شائكة كئيبة بين السيدات في أواخر القرن التاسع عشر. خلال فترة الراحة في السرير ، تم إعطاء تدليك كامل للجسم للتدوير وزيادة شهية المريض ، وهو نوع من البديل عن التمرين.
في نهاية المطاف سقط علاج الراحة في غير صالحه ، لكن شعبية التدليك العام زادت بشكل كبير في أوائل القرن العشرين ، واعتبرت جزءًا من الصحة الجيدة.
ولكن بحلول الستينيات من القرن الماضي ، كانت مصطلحات قديمة مثل صالات التدليك والمدلكة وتدليك الجسم بالكامل قد وقعت في سمعة سيئة ، وكانت بمثابة كلمات شرفية للدعارة. لهذا السبب بدأ العلاج بالتدليك والمعالج والتدليك السويدي ليحل محل الطرق القديمة للإشارة إلى التدليك والمعالجين الذين يمارسونها.
ومع ذلك ، لا يزال هناك العديد من "المنتجعات" الزائفة التي لا تزال تعمل مثل صالات التدليك القديمة. وضعوا لافتات تقول "تدليك كامل للجسم" أو "تدليك آسيوي" أو "تدليك آسيوي لكامل الجسم" كوسيلة للإشارة إلى أنه سيكون هناك اتصال جنسي أو " نهاية سعيدة " ، وهو أمر غير قانوني. لا يجب أن تتوقع نهاية سعيدة إذا طلبت تدليك كامل للجسم في منتجع صحي شرعي.