العافية هي الكلمة الجديدة الساخنة في أعمال السبا. إنها الحجة الأقوى التي يمكن لأي شخص اتخاذها ضد رؤية المنتجعات الصحية كمجرد رفاهية ، تجربة مدللة يمكن اقتطاعها من ميزانية الأسرة.
يعني العافية أنك تعيش في حالة من الصحة المثلى والرفاهية والحيوية ، وتستثمر المال والوقت والطاقة في الأشياء التي تساعدك على تحقيق ذلك. يتضمن ذلك نظامًا غذائيًا جيدًا وممارسة التمارين وعلاجات مثل التدليك وعمل الجسم الذي يحافظ على أدائك في أفضل حالاتك.
العافية تجعل حياتنا أكثر ثراء وأكثر متعة.
جعل المنتجعات جزءًا من خطتك الصحية:
يمكن أن يكون السبا الجيد أو الممارس الفردي جزءًا من خطتنا الصحية. قد نحصل على تدليك مرة أو مرتين في الشهر لإبقاء عضلاتنا مرنة ، ورؤية مدرب شخصي في صالة الألعاب الرياضية ، والمشي ، والعثور على فصل يوغا.
العديد من المنتجعات الصحية اليومية لديها "العافية" في أسمائهم ، أو يطلقون على أنفسهم مركز العافية. ولكن إذا كنت تبحث عن البقاء في منتجع صحي لبضعة أيام أو أكثر لمساعدتك على وضع نفسك في الطريق إلى العافية ، فابحث عن منتجع صحي يوفر تجربة غوص كاملة في نمط حياة صحي.
هناك الكثير من الأسماء المختلفة للمنتجعات الصحية مع التركيز على العافية. المنتجعات الصحية المقصودة تعني الالتزام الحصري بالعافية ، ولكن الاسم لم يتم الإمساك به مع الجمهور. الحمامات الصحية معروفة بشكل أفضل ، ولكنها لا تستخدم في أعمال السبا لأنها قديمة جدًا. ولأن العديد من الناس يبحثون في الإنترنت عن "منتجعات صحية" ، فقد غيرت بعض المنتجعات الصحية اسمها لتظهر بشكل أفضل في البحث.
ما الذي تبحث عنه في سبا العافية:
إليك ما تبحث عنه إذا كنت ترغب في الحصول على تجربة عافية شاملة لمساعدتك في تطوير نمط حياة صحي:
- مطبخ السبا الذي يركز على الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات الطازجة والتعليم التغذوي
- برنامج كامل من فصول اللياقة البدنية والحد من الإجهاد
- علاجات السبا العلاجية بما في ذلك التدليك
- المحاضرات التعليمية التي تعلمك كيفية تطوير والحفاظ على عادات صحية في الوطن
بعض المنتجعات الصحية الأكثر شهرة تتضمن أسماء مثل Golden Door و http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm"> كانيون رانش و Miraval ، جميعها مختلفة في الأسلوب والمظهر. عادة ما تتطلب المنتجعات الصحية أن تبقى على الأقل ليلتين أو ثلاث ليال للحصول على الفائدة الكاملة ، بعضها يتطلب إقامة أطول ، وتشمل الأسعار في المنتجعات السياحية عادة جميع الوجبات والدروس وبعض علاجات السبا.
كيف تختلف المنتجعات الصحية عن منتجعات المنتجع الصحي:
تقليديا ، منتجعات المنتجع الصحي توفر علاجات سبا إلى جانب الجولف والتنس والسباحة وغيرها من الأنشطة الترفيهية التي تستفيد من موقعها (التزلج والمشي لمسافات طويلة ، وقت الشاطئ). كل شيء يميل إلى أن يكون حسب الطلب ، وليس النهج الشامل في المنتجعات الصحية.
توفر معظم منتجعات المنتجع الصحي خيارات قائمة صحية إلى جانب الطعام الفاخر. سيكون لديهم عادة صالة رياضية مجهزة تجهيزا جيدا ويعتمدون في أي مكان من عدد قليل إلى جدول كامل لفصول العافية. قد تفرض رسومًا على فصول العافية أو قد تكون مجانية. قد يكون لديهم رسوم الدخول إلى صالة الألعاب الرياضية ومنتجع صحي إذا لم يكن لديك علاج المقرر.
في الآونة الأخيرة ، على الرغم من خطوط تم طمس. تطلق بعض المنتجعات الصحية نفسها على المنتجعات الصحية لتظهر بشكل أفضل في البحث. بعض المنتجعات والنزل التي تطلق على نفسها اسم المنتجعات السياحية على الرغم من أنها لا تتطابق مع جميع المعايير التقليدية ، مثل برامج اللياقة البدنية والتعليم المكثفة. وتتخذ منتجعات المنتجع الصحي خصائص المنتجعات الصحية ، حتى إلى حد إضافة أطباء تكامليين إلى الموظفين. أفضل رهان هو أن تقرر ما تبحث عنه وترى من الذي يقدمه.
منتجع The Food At Wellness الصحي:
تقدم المنتجعات الصحية الطعام الصحي حصريًا ، ولكن هناك فلسفات مختلفة. بعض المنتجعات الصحية موجهة نحو فقدان الوزن ، مع السعرات الحرارية المقيدة والتحكم في جزء صارم. البعض الآخر لديه فلسفة كل ما تستطيع أكله. لا يقدم الكثيرون الكحول ، بينما يقدم آخرون النبيذ مع العشاء.
بينما تركز المنتجعات السياحية على الأطعمة الصحية الكاملة ، قد لا تكون بالضرورة عضوية.
الناس في العافية المنتجعات:
المنتجعات الصحية لديها روح الصداقة الحميمة. أنت مع أشخاص متقاربين في التفكير يشاركونك اهتمامك بالصحة. كثير منهم لديهم عدد قليل من الضيوف في أي وقت واحد ويمكنك التعرف على الناس حتى لو ذهبت بنفسك. تذهب المجموعات الصغيرة في رحلات التنزه ، وتتدرب على دروس التمرين ، وتشارك الجداول معًا. عادة ما يكون هناك نسبة عالية من الموظفين إلى الضيوف ، والموظفين متحمسون.
الشخصيات سبا العافية:
منتجعات المنتجعات السياحية لها شخصيات مختلفة وتتنوع على نطاق واسع من حيث الحجم والسعر والإعداد والبرمجة. يمكن أن تستوعب في أي مكان من 8 إلى 250 ضيفًا ، بمتوسط يبلغ حوالي 60. وهي تأتي في مجموعة متنوعة من الأسعار ، بدءًا من معظم المنتجعات الاقتصادية التي تبلغ بضع مئات من الدولارات في الليلة إلى 8000 دولار في الأسبوع. بعض السعرات الحرارية المقيدة وغيرها هي كل ما يمكنك تناوله. هنا المزيد من المعلومات حول كيفية اختيار منتجع صحي الوجهة.