دليل لأفضل مراكز العافية في الهند

أعلى مراكز العافية في الهند للتجديد والشفاء

وقد اتخذت مراكز العافية في الهند المنتجعات الفاخرة والسياحة الطبية إلى المستوى التالي. انها في مركز العافية التي سوف تكون قادرة على تحقيق الشفاء الجسدي والعاطفي والروحي الكلي. ستجد معظم هذه المراكز في جنوب الهند ، ولا سيما في ولايتي غوا وكيرالا وكارناتاكا. يسلط هذا المقال الضوء على أفضلها وما تقدمه.

• 01 من 11

  Shreyas Yoga Retreat، Bangalore

  إذا كنت تريد نظام علاج قائم على اليوجا ، لكنك تفضل بيئة فاخرة بدلاً من واحدة من الأشرام في الهند ، ثم Shreyas هو المكان المناسب لك! يقع هذا المنتجع البوتيكي على بعد 35 كم من بنغالور ، وقد تم تصميمه على طراز بعض الفنادق الأكثر حصرية في آسيا. هناك 12 غرفة فقط ، موزعة على 25 فدانا من الحدائق. الهدف هو أن تأخذ الضيوف في رحلة اكتشاف الذات ، لتسخير وتطهير الجسم وطاقات العقل ، وإعطاء منظور روحي للأفعال والعواطف. ويتحقق ذلك من خلال الكلاسيكية هاثا اليوغا (المواقف) ، براناياما (التنفس) و pratyahara (التأمل) العمليات المستمدة من اليوغا سوترا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للضيوف المشاركة في الأنشطة القائمة على الطبيعة والمجتمع. ويشمل ذلك قضاء الوقت في الحقول ، وإعداد وجبات للأطفال في دار الأيتام المحلية ، وزيارة القرى المحلية. إذا كنت ترغب في الاسترخاء ، لدى Shreyas مسارات للمشي ومسبح في الهواء الطلق وسبا ومسرح منزلي ومكتبة.

  • التكلفة: تبدأ الأسعار الليلية من 280 دولارًا خلال الموسم المنخفض (من أبريل إلى نهاية سبتمبر) لخيمة حديقة واحدة أو منزل ريفي بجانب المسبح. يتم تضمين جميع الوجبات والأنشطة. الضرائب إضافية ، وهذه تصل إلى حوالي 27 ٪. أسعار الحزم متوفرة أيضًا ، بدءًا من 1،060 دولارًا أمريكيًا لحزمة 3 ليالٍ في Wellness for the Soul ، بالإضافة إلى الضريبة. قراءة الاستعراضات ومقارنة الأسعار على Tripadvisor.

• 02 من 11

  Vana Malsi Estate، Dehradun، Uttarakhand

  واحدة من أحدث مراكز العافية في الهند ، افتتحت فانا مالسي إستيت في أوائل عام 2014. غالباً ما تشبه الأشرام الفاخرة حيث توجد بعض الإرشادات والقيود التي يجب اتباعها ، بما في ذلك ارتداء الملابس ، والأنشطة الجماعية. يتم تنظيم برامج غامرة مخصصة لكل ضيف على أساس الأهداف المختلفة من التخلص من الإجهاد لإدارة الوزن. تشمل العلاجات الأيورفيدا ، و Sowa Rigpa (الشفاء التبتي) ، واليوجا ، والعلاجات الطبيعية (مثل الوخز بالإبر) ، وعلاجات السبا (مثل التدليك والتدليك) ، واللياقة البدنية ، والعلاجات المائية. تعتبر مأكولات العافية والتأمل اليومي مع الإرشاد ودروس الطهي الغذائية والعروض الموسيقية والحدائق النباتية والخضراوات وبساتين الفاكهة جزءًا من الملاذ. كما يتم تشجيع الضيوف على التخطيط لنظامهم الغذائي الخاص. هناك حد أدنى للإقامة لمدة سبع ليال.

  • التكلفة: من حوله 680 دولار في الليلة لشخصين ، بما في ذلك جميع الوجبات والعلاجات اليومية والنقل.

• 03 من 11

  سواسوارا ، جوكارنا ، كارناتاكا

  يقع SwaSwara في أحد أفضل الوجهات الشاطئية في الهند ، Gokarna في كارناتاكا. يهدف المنتجع إلى مساعدتك على التواصل مع جسدك وروحك. "Swa" باللغة السنسكريتية تعني "الذات" ، و "Swara" يشير إلى الصوت. ما هو فريد هنا هو أن المنتجع يعد واحدًا من أفضل الفنادق في الهند - فهو يحتوي على برنامج فنان في برنامج Resident ، لذلك يمكنك استكشاف نفسك من خلال الإبداع. كما يتم توفير اليوغا عند شروق الشمس على الشاطئ والتأمل وعلاجات الأيورفيدا. المنتجع أكثر ليبرالية من معظم المراكز الصحية ، حيث يقدم النبيذ مع وجبات الطعام. ومع ذلك ، لا يتم تقديم اللحوم (باستثناء الأسماك). يتم توفير أماكن الإقامة في 24 فيلا Konkan. يجب على الضيوف الإقامة لمدة لا تقل عن خمس ليال ، مع توصية بسبعة ليالي.

  • التكلفة: تبدأ باقات الأيورفيدا الشاملة كليًا من حوالي 1،650 دولارًا أمريكيًا لمدة سبع ليالٍ. هذا هو أرخص سعر خلال موسم الرياح الموسمية ، من مايو إلى أكتوبر. قراءة الاستعراضات ومقارنة الأسعار على Tripadvisor.

• 04 من 11

  Ayurvedagram Heritage Wellness Centre، Bangalore

  كما يوحي الاسم ، فإن تركيز العلاج في Ayurvedagram هو Ayurveda . يتم الجمع بين اليوغا ، وبراناياما (التنفس) التأمل ، وعلاجات التجميل المختارة لإكمال نظام العافية. حزم العلاج مصممة خصيصًا لتناسب احتياجات الضيوف ، وفقًا لما يحدده الطبيب عند الوصول. يتخصص المركز في التهاب المفاصل ، وآلام الظهر ، والسمنة ، والسكري ، والاكتئاب ، والعقم ، والعجز الجنسي. يقيم الضيوف في منازل ريفية خشبية عتيقة تم زرعها من ولاية كيرالا. في الواقع ، جميع المباني على ملكية سبعة فدان أكثر من 75 سنة. هناك أيضا 200 نوع من الأعشاب الطبية النادرة.

  • التكلفة: من حوالي 13000 روبية (200 دولار) في الليلة الواحدة لشخص واحد. ويشمل أماكن الإقامة والطعام والدواء والترفيه الثقافي واستخدام جميع المرافق مثل الجيم والمكتبة. يتم تقديم حزم خاصة. قراءة الاستعراضات ومقارنة الأسعار على Tripadvisor.

• 05 من 11

  Indus Valley Ayurvedic Centre، Mysore

  التركيز في مركز Indus Valley Ayurvedic هو في المقام الأول الطب الايورفيدا ، إلى جانب اليوغا والتأمل. بدأ المركز من قبل طبيب استخدم بنجاح هذه الطرق لعلاج مرضه ، بعد أن لم يستطع الطب الحديث تقديم أي راحة. ويوفر مرافق على طراز المنتجع ومأكولات Ayurvedic وفريق من المحترفين المدربين تدريباً عالياً. بالإضافة إلى مستوى عال من العلاج ، فإن الشيء الجذاب حول المركز هو مرونته. يحتوي على أماكن إقامة لجميع الميزانيات ، بدءًا من الغرف القياسية حتى الفيلات المستقلة. من الممكن أيضًا الدفع مقابل الخدمات حسب الأسعار الفردية أو الحصول على صفقة شاملة. تنوعا للغاية!

  • التكلفة: تبدأ الأسعار من 2500 روبية (40 دولارًا) في الليلة ، للغرفة العادية. ثلاث وجبات يوميا تكلف 1000 روبية. جلسة اليوغا هي 300 روبية. تبدأ علاجات الايورفيدا من حوالي 1500 روبية لكل منها. بدلا من ذلك ، تتوفر مجموعة من الحزم. تبدأ الأسعار من 180 دولارًا للشخص الواحد لحزمة ليلة واحدة. توقع أن تدفع 1،050 دولارًا أمريكيًا للحصول على باقة تجديد لسبع ليالٍ. هذا شامل تماماً للإقامة ، الطعام ، استشارة الطبيب ، العلاجات ، واليوغا. قراءة الاستعراضات ومقارنة الأسعار على Tripadvisor.

• 06 من 11

  مركز سوكيا هولليست الصحي ، بنغالور

  تعلن Soukya بأنها أول مركز صحي شامل من نوعه في العالم. ماذا يعني هذا؟ ببساطة أن Soukya يقدم مجموعة واسعة من أنظمة الطب والعلاج كل تحت سقف واحد. وتشمل هذه الأيورفيدا ، والطب المثلي ، والعلاج الطبيعي ، واليوغا ، والوخز بالإبر ، والرفلكسولوجي ، والعلاج بالابر. يأتي اسم المركز من الكلمة السانسكريتية 'سوكهيام' ، والتي تعني الرفاهية والحالة المتجانسة للعقل والجسد والروح. وهي مملوكة ومدارة من قبل طبيب كان في الممارسة الطبية الصحية الشاملة لأكثر من 20 عاما ، ويتم مراقبة جميع البرامج من قبل أطباء ومعالجين مؤهلين في كل تخصص. يتكون المركز من 25 غرفة في مزرعة عضوية بمساحة 30 فدان في الريف. هناك قاعة اليوغا والتأمل ، والمرافق الترفيهية ، ومسار طويل للمشي / الركض.

  • التكلفة: هناك أسعار مختلفة للأجانب والهنود (المقيمين في الهند). تبدأ أسعار الغرف من 260 دولارًا في الليلة للغرفة الديلوكس المفردة. يدفع الهنود 11.900 روبية في الليلة الواحدة. يتم تضمين الطعام واليوغا ولكن العلاجات إضافية. وتتاح برامج العافية ، التي تتراوح مدتها بين سبعة أيام و 28 يوماً ، من 200 دولار في اليوم للأجانب و 8،850 روبية للهنود. قراءة الاستعراضات على Tripadvisor.

• 07 من 11

  Atmantan العافية منتجع ، ماهاراشترا

  يقع Atmantan Wellness Resort في جبال ساهيادري ، على بُعد 4 ساعات تقريبًا بالسيارة من مومباي ، ويوفر إطلالة على بحيرة تطل على بحيرة Mulshi. ويهدف إلى تمكين الضيوف من تغيير حياتهم من خلال التعليم وتعديل نمط الحياة التي تستهدف الجسم والعقل والروح. يقوم فريق Atmantan المؤهل من الخبراء بإعداد صيغ عافية فردية وفقًا لمتطلبات الضيف. يتم اتباع نهج تكاملي شامل يجمع بين الأيورفيدا والعلاج الطبيعي واليوغا والتأمل واللياقة الوظيفية والتغذية. يتم تقديم حزم العافية المختلفة بما في ذلك المعيشة الصحية ، التطهير ، التحكم بالوزن ، والعلاج الطبيعي التصالحي.

  • التكلفة: مطلوب إقامة لمدة 3 ليالٍ كحد أدنى. وتعتمد الأسعار على فئة أماكن الإقامة المختارة وتبدأ من حوالي 1700 دولارًا أمريكيًا للإقامة الواحدة أو 2500 دولار لـ a.double. وهذا يشمل جميع الوجبات والعلاجات. الضريبة إضافية. المعلومات التفصيلية متوفرة هنا.

• 08 من 11

  قرية Nimba Nature Cure ، ولاية غوجارات

  تأسست Nimba Nature Cure Village في عام 2014 وتعد أكبر مركز للعلاج الطبيعي ، الأيورفيدا ، واليوغا ، والتأمل والعلاج الطبيعي في غرب الهند. انها تنتشر بشكل مريح على أكثر من 50 فدانا من الأراضي الخصبة حوالي 30 ميلا من أحمد أباد على الطريق السريع أحمد آباد-مهسانا. اسم "Nimba" تأتي من المصطلح السنسكريتية Nimbati Syasthyamdadati ' ، مما يعني لإعطاء صحة جيدة. يتم علاج جميع الأمراض تقريبا من قبل فريق من الأطباء والمعالجين الداخليين. تتراوح البرامج السكنية من إدارة الإجهاد (3-5 أيام) إلى مكافحة الشيخوخة (21-25 يومًا). ومع ذلك ، يتطلب البقاء في المركز الانضباط ، كما يجب اتباع جدول صحي يومي ونظام غذائي.

  • التكلفة: هناك أسعار مختلفة للأجانب والهنود (المقيمين في الهند). تبدأ الأسعار من 120 دولارًا يوميًا لكل شخص للأجانب و 6000 روبية للهنود. ويشمل ذلك جميع الاستشارات والعلاج والوجبات واستخدام المرافق وأماكن الإقامة. قراءة الاستعراضات على Tripadvisor.

• 09 من 11

  أفضل منتجعات الايورفيدا في ولاية كيرالا

  تعتبر ولاية كيرالا هي موطن الأيورفيدا. يوفر المناخ الرطب والرطبي والوفرة من النباتات الطبية بيئة مثالية للعديد من منتجعات الأيورفيدا هناك. جميع هذه المنتجعات الراقية تدار جميعها بشكل جيد ولديها مجموعة ممتازة من علاجات الايورفيدا المدارة بشكل صحيح. أنها تناسب مجموعة من الميزانيات ، من الأساسية إلى الفاخرة.

• 10 من 11

  أفضل العافية وتراجع اليوغا في غوا

  Goa هو مكان شهير لممارسة رياضة اليوغا ، والعديد من التركيز على العافية الشاملة من خلال تقديم علاجات الأيورفيدا والعلاجات الطبيعية الأخرى كذلك. يقع معظمها في شمال غوا ، وهي مفتوحة بشكل عام من أكتوبر إلى مايو من كل عام.

• 11 من 11

  أفضل المنتجعات الفاخرة في الهند

  إن المنتجعات الصحية والمنتجعات الصحية الهندية الحائزة على جوائز في جميع أنحاء البلاد ليست فقط تدليلًا. يقدم العديد من البرامج العافية واسعة النطاق مع مختلف التركيز بما في ذلك إدارة الإجهاد ، وفقدان الوزن وإزالة السموم.