كسيدة ، يمكن أن يكون السفر بمفردك مجزياً إلى حدٍ كبير ومثيرًا للتخوف ، بغض النظر عن المكان الذي ستذهب إليه. إذا كنت تخطط لرحلة إلى إفريقيا ، فمن المحتمل أن تكون السلامة الشخصية واحدة من أكبر مخاوفك. بعض البلدان الأفريقية لديها سمعة سيئة للسلامة بشكل عام ، والمجتمعات الأبوية شائعة. ومع ذلك ، بينما صحيح أن الحياة كامرأة في العديد من مناطق إفريقيا تختلف كثيرًا عنها في الغرب ، فإن الآلاف من النساء يسافرن وحدهن عبر إفريقيا كل عام دون حوادث.
إذا اتبعت بعض الإرشادات الأساسية ، فلا يوجد سبب لعدم تمكنك من أن تكون واحدًا منهم.
ملحوظة: للاطلاع على احتياطات الصحة والسلامة العامة ، اقرأ نصائحنا للمسافرين لأول مرة إلى أفريقيا.
التعامل مع الاهتمام غير المرغوب فيه
لا شك أن الاهتمام الجنسي غير المرغوب فيه هو القضية الأكبر بالنسبة للنساء اللواتي يسافرن بمفردهن في أفريقيا ، وللأسف ، فإن معظم النساء سيواجهن بعض التحرش خلال فترة وجودهن هنا. ومع ذلك ، ففي الغالبية العظمى من الحالات ، تكون هذه التجارب مزعجة أو مزعجة أكثر منها خطرة - فكر في تحديق أو نهب في السوق ، بدلاً من الاعتداء الجنسي المشدد. بشكل عام ، ينبع هذا النوع من السلوك من حقيقة أنه في العديد من البلدان ، نادراً ما تسافر النساء المحليات بمفردهن - وبالتالي فإن رؤية امرأة بدون عوائق في الشارع شيء جديد.
لسوء الحظ ، في العديد من البلدان الإسلامية ، أدى نظام اللباس المختلف الذي تبنته النساء الغربيات إلى فكرة أن النساء البيضاوات أكثر استجابة بشكل طبيعي للتعليقات والسلوكيات الموحية.
أفضل خيار لديك هو تثبيط المعجبين بتجاهل البطاقات والصفارات وتجنب الاتصال المباشر بالعين. قبل كل شيء ، فإن أفضل طريقة لتجنب الاهتمام غير المرغوب فيه هو احترام ثقافة البلد الذي تسافر فيه من خلال ارتداء الملابس بطريقة متحفظة. في البلدان الإسلامية ، وهذا يعني تجنب التنانير القصيرة والسراويل القصيرة ، وكذلك القمصان التي تترك كتفيك عارية.
احمل وشاحًا معك لتغطية شعرك إذا كنت تنوي زيارة أي مكان للعبادة.
نصيحة الأعلى: قد يبدو الأمر خادعًا إذا لم يكن صحيحًا ، ولكن في بعض الأحيان يكون من الأسهل قول "نعم" إذا سُئلت عما إذا كان لديك زوج.
قواعد السلامة العامة
كن على بينة من محيطك والناس من حولك. إذا كنت تشعر بأنك متابع ، فانتقل إلى أقرب متجر أو فندق واطلب المساعدة. إذا ضللت الطريق ، فاطلب توجيهات من امرأة أو عائلة ، بدلاً من رجل واحد. واحرص دائمًا على البقاء في فندق أو بيت ضيافة يجعلك تشعر بالأمان. وهذا يعني اختيار مكان ما في جزء مرموق من المدينة ، مع باب يمكنك قفله في الليل. تعتبر فنادق النساء فقط أو الفنادق العائلية خيارًا جيدًا دائمًا ، وإذا كنت مسافرًا ، فاحرص على طلب سرير بطابقين في صالة نوم مشتركة لجميع البنات. قبل كل شيء ، لا تمشي وحيدا في الليل. استخدم خدمة سيارات الأجرة ذات السمعة الطيبة ، أو خطط للسفر مع مجموعة من فندقك.
قضايا الصحة الأنثوية
في البلدان المتقدمة مثل جنوب أفريقيا وناميبيا ، لن تواجه أي مشكلة في العثور على منتجات النظافة النسائية على رفوف أي سوبر ماركت كبير. إذا كنت متجهاً بعيداً في مكان ما ، من الجيد أن تجلب معك كمية كافية من الوقود - خاصة إذا كنت تفضل سدادات قطنية فوق الفوط الصحية.
في العديد من المناطق الريفية ، قد تجد أن هذه المنتجات إما قديمة أو لديها نطاق محدود للغاية أو أنها غير متوفرة ببساطة. إذا كنت تستخدم حبوب منع الحمل ، فتأكد من تعبئة ما يكفي من الأجهزة اللوحية لرحلتك بأكملها. قد تجد أن النوع الذي تستخدمه غير متاح في بلد الوجهة ، ويمكن أن يؤدي التبديل بين أنواع مختلفة إلى العديد من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
يجب أن تدرك أنه إذا كنت تحاول الحمل أو الحمل بالفعل ، فلا يُنصح بالسفر إلى منطقة الملاريا. لا يمكن للحوامل الوقائية المضادة للملاريا التي تناسب السفر في أفريقيا أن تأخذها النساء الحوامل ، ويمكن أن تكون العواقب المترتبة على كل من أنت وطفلك في حالة الإصابة بالملاريا أكثر حدة مما قد تكون عليه في العادة. وبالمثل ، فإن العديد من البلدان في غرب ووسط أفريقيا تحمل خطر فيروس زيكا ، الذي يمكن أن يكون له تأثير مدمر على السيدات الحوامل.
إذا كنت قلقًا ، فتحقق من المشورة الطبية المقدمة لكل دولة على موقع CDC على الإنترنت.
نصيحة هامة: فكّر في تعبئة مضاد حيوي عام في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بالسفر. هذه لا تقدر بثمن إذا كنت في نهاية المطاف مع التهاب المسالك البولية في منطقة دون الحصول على الرعاية الصحية.
العثور على رفيق السفر
إذا كنت تخطط لرحلة منفردة ولكنك لا تريد بالضرورة قضاء كل وقتك بمفردك ، فهناك العديد من الطرق للعثور على أشخاص آخرين للسفر معهم. أحد أفضلها هو شراء دليل إرشادي شهير (فكر في Lonely Planet أو Rough Guides) والتزم بقائمة الفنادق والجولات الموصى بها ، والتي يتردد عليها مسافرين متشابهين في التفكير. وعادةً ما تكون لدى المرشدين مثل هذه عادةً فنادق مخصصة للسيدات فقط ، والتي يمكن أن تكون مكانًا رائعًا للالتقاء وتشكيل علاقة مع مسافرات سولو أخرى. بدلاً من ذلك ، فكر في بدء رحلتك بجولة منظمة أو رحلة سفاري ، حيث يمكنك مقابلة الآخرين قبل السفر.
نصيحة هامة : هناك العديد من شركات السفر التي تقدم رحلات للنساء فقط ، بما في ذلك Venus Adventures و Journeys Discovering Africa و AdventureWomen.
تم تحديث هذه المقالة وإعادة كتابتها جزئياً بواسطة جيسيكا ماكدونالد في 7 نوفمبر 2017.