لحسن الحظ ، فإن معظم الأطفال متحمسون بالرحلات الجوية ونادرا ما يضيعون لحظة مثيرة للقلق وهم على بعد خمسة أميال فوق أرضية صلبة آمنة. ولكن بالنظر إلى أن واحدًا من كل ستة أمريكيين لديه مخاوف من الطيران على متن الطائرات ، فإن بعض هؤلاء الأشخاص سيكونون أطفالًا ، ربما لأنهم أطفال.
بالنسبة لبعض البالغين ، يصبح الخوف من الطيران شديدًا لدرجة أنهم ينخرطون في دورات للتغلب على رهابهم. نأمل ، يمكن مساعدة طفل خائف بلطف للاستمتاع بالرحلة.
فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع الخوف.
تحدث عن المشكلة
انها ليست فكرة جيدة لطرد خائف الطفل مع تطمينات زرقاء. تحدث إلى طفلك عن أي مخاوف بشأن رحلة بالطائرة ؛ في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون مجرد إطلاق للتعبير عن قلقهم.
- افعل: امنح طفلك فرصة التحدث عن أي مخاوف قد تكون لديه.
- لا: التأثير على طفلك مع مخاوفك الخاصة حول الأمن.
الأسباب الكامنة
يشك بعض علماء النفس أن خوف الطفل من الطيران قد يمثل بعض القلق الكامن. على سبيل المثال ، حول الطلاق أو صعوبة الأسرة الأخرى.
من الصعب التحقيق في مناطق مؤلمة ، لكن الأطفال يكونون مستعدين أحيانًا لمشاركة مشاكلهم إذا أتيحت لهم الفرصة. على الأقل منح الطفل الفرصة للتحدث عن أي مشاكل تضايقه.
الإحصائيات لا تساعد حقاً
حتى مع البالغين الذين لديهم خوف من الطيران ، فإنه من الجيد أن يجادلوا بأن الكثير من الناس يموتون في حوادث السيارات أكثر من الطائرات.
كما يراها الطيار العصبي ، حتى لو كان هناك شخص واحد فقط من بين كل 10 ملايين يموت في طائرة ، فإن ذلك الشخص يمكن أن يكون كذلك! وقد ينتهي بك الأمر بخوف طفلك من السفر بالسيارة.
تعلم كيف يعمل الطائرة
في كثير من الأحيان ، يتم تقليل القلق من خلال فهم كيفية تحليق الطائرة ، وما هو الاضطراب ، وما إلى ذلك. ابحث عن صفحة صديقة للأطفال عبر الإنترنت ، مثل ديناميات الطيران ، في موقع ناسا.
قد يتساءل الأطفال أيضًا: لماذا تحتاج الطائرات إلى الطيران بهذه السرعة؟ في الأساس ، يكون الهواء على ارتفاع 30000 قدم أقل من نصف كثافة الهواء الذي يصل إلى 5000 قدم. يمكن أن تتحرك الطائرة بشكل أسرع من خلال الهواء الأرق وتحتاج إلى وقود أقل. أيضا ، الشروط أكثر سلاسة فوق السحاب.
يوم الرحلة: تناول الطعام بطريقة مغذية
تجنب السكريات والكربوهيدرات المكررة. لا تقع في فخ طفلك العصبي مع الكثير من الحلويات: قد يكون هذا وصفة لمزاج عصيب.
لا تتعجل
الوصول إلى المطار في الكثير من الوقت: التسرع سيزيد من قلق الطفل. خذها بسهولة ، استرخى!
جلب الكثير من المرح أشياء للقيام بها
الانحرافات AKA لطفل خوف. اصطحب بعض الملاهي ، أو ربما اختلقها كهدية. يلف الثلاثي شعور الشعور بالمرح.
أحضر بعض المشروبات والوجبات الخفيفة أيضًا: في بعض الأحيان ، ينتظر الركاب ساعة لتقديم مشروبات المضيفات للمشروبات ؛ هذا الانتظار يمكن أن يشدد على الطفل العصبي.
إذا يضرب الاضطراب ...
"الكابتن توم" في Fear of Flying لديه نصيحة:
"أولا عليك أن تعرف أن الاضطراب مشكلة للناس فقط لأن الناس يعتقدون أن الاضطراب يمثل مشكلة بالنسبة للطائرة. في الواقع ، لا يمكن أن تكون الطائرة أكثر سعادة مما كانت عليه في الاضطرابات. إنها فقط لا تهتم بالطائرات ، فقط نحن الذين أعتقد أنه يزعج الطائرات. "
الاضطراب أمر طبيعي في السماء. إذا كنت عالقاً في الاضطراب ، يقول الكابتن توم: "الممارسة تتناغم مع كل ما يصل إلى الأعلى." نحن عادة لا نلاحظ "الصعود" لأننا خائفون من "الهبوط" (خوفنا الغريزي من السقوط). لكن "السقوط" متوازنة بالحركة الصاعدة أيضًا.
عواصف رعدية
يمكن أن تخيف العواصف الرعدية الأطفال حتى على الأرض. قد يطمئن طفلك ليعرف ما يلي:
- رادار الطائرة يمكن تحديد حجم وشدة العواصف
- الطيارين عموما تجنب العواصف الرعدية ، ولكن من خلال العاصفة ليست خطيرة
- ضرب البرق لن يؤذي الطائرة أو يخترق الداخل. كنت في مأمن من البرق في الطائرة (سواء كانت تطير أو على الأرض).
من المثير للاهتمام ، أن معظم الطائرات تتعرض للإضطراب عن طريق التفتيح مرة في السنة. (لا يجب عليك إخبار طفلك بذلك!) تتدفق كهرباء الصاعقة على طول سطح الألمنيوم في الطائرة إلى الهواء.
قراءة المزيد في الولايات المتحدة الأمريكية اليوم.