أين تحافظ على لياقتك أثناء إقامتك في لندن
استيقظ وانجزت. ابدأ اليوم بجلسة منشّطة في أحد أفضل الصالات الرياضية في الفنادق في لندن.
01 من 06
اعمل في صالة رياضية أنيقة في Shoreditch House
شورديتش البيت واحدة من أفضل صالات رياضية تبحث في لندن هو في الطابق الرابع من شورديتش هاوس ، وهو نادي أعضاء مع غرف في مستودع الشاي المحولة. جزء من مجموعة Soho House ، تم تزيين هذا الصالة الرياضية الأنيقة مع تذكارات رياضية من قفازات الملاكمة إلى أحذية كرة القدم القديمة (كرة القدم). يمكنك الاستمتاع بإطلالات على أفق ناطحات السحاب المرصوفة في لندن من أجهزة المشي بجانب النافذة والمشاركة في دروس مثل Pilates و Circuits في الاستوديو. تشتهر جلسات "House Ride" ذات طراز "دورة الحياة" بتجربة اللياقة البدنية الكاملة للعقل والجسم. بعد العمل على التعرق ، يمكنك الاسترخاء في حوض السباحة على السطح.
كيفية الوصول إلى هناك: أقرب محطة مترو إلى Shoreditch House هي Shoreditch High Street.
02 من 06
الأصدقاء مع شريك رياضي في فنادق Red Carnation
iStock عبر Red Carnation Hotels أطلقت فنادق Rubens at the Palace و Hotel 41 المجاورة برنامج "Sports Buddies" لمساعدة الضيوف على متابعة نشاطهم مع أنظمة اللياقة البدنية الخاصة بهم. يمكن للضيوف المقيمين في أي من الفندقين الاستفادة من خدمة تجمعهم مع أحد الموظفين للحفاظ على لياقتهم البدنية ، سواء كانت لعبة التنس مع مدير الفندق أو إقامة شراكة مع رئيس الطهاة للتجول بالقرب من سانت جيمس. منتزه. هذا البرنامج مثالي لتوفير الحافز للأشخاص الذين يحاولون الحفاظ على لياقتهم عند السفر بمفردهم أو العمل.
كيفية الوصول إلى هناك: أقرب بقع أنبوبية إلى فندق Rubens في Palace and Hotel 41 هي Victoria.
03 من 06
جرِّب Hula Hooping في فندق Berkeley Hotel في Knightsbridge
فندق بيركلي. قم بتوجيه مؤدي السيرك الداخلي الخاص بك مع درس حول الأطواق حول السقف في فندق Berkeley Hotel في Knightsbridge. تجتمع جلسات HulaFit معًا لعناصر تدور حول الطوق والأجزاء الأساسية ، وهي مصممة لحرق ما يصل إلى 600 سعر حراري في الساعة. تعلم كيفية إتقان خطوات مثل "The Limbo" و "Ultimate Booty Bump" مع هذا التمرين عالي الكثافة. يشمل الفصل الدخول إلى المسبح الموجود على السطح والعصير المنعش.
كيفية الوصول إلى هناك: أقرب محطة مترو أنفاق إلى فندق بيركلي هي نايتسبريدج.
04 من 06
احصل على خطة تجريب شخصية في بولجاري في نايتسبريدج
فندق بولجاري لندن تم تأسيسها بواسطة مدرب شخصي رائد ، لي مولينز ، ورش العمل هي طريقة اللياقة المميزة لبولغاري. فهو يجمع بين العناصر التقليدية من اليوغا والملاكمة والجمباز والسباحة لتوفير خطة شخصية لكل ضيف أو عضو. يخضع الضيوف لاختبارات عدم تحمل الطعام وتقييم للجسم كجزء من التقييم الأولي قبل الانضمام إلى فئة عالية الكثافة أو تدريب موصى به. بعد رفع معدل ضربات القلب ، يمكنك السباحة في المسبح الجذاب الذي تصطف على جانبيه كراسي الاستلقاء والكاباناس.
كيفية الوصول إلى هناك: أقرب محطة مترو إلى فندق Bulgari هي Knightsbridge.
05 من 06
الرقص مع Glowsticks في فندق سانت مارتينز لين في كوفنت غاردن
GymBox يمكن لجميع الضيوف المقيمين في St Martins Lane ، وهو فندق أنيق مصمم في كوفنت غاردن ، الوصول إلى جيمبوكس بجوار مكان الإقامة مباشرةً. بالإضافة إلى معدات القلب والمقاومة الأكثر حداثة ، ستجد إضافات ملتوية مثل حلقة الملاكمة بحجم الأولمبي ، واستوديوهات الرقص المضاءة بالليزر ودي جي المقيمين. تتراوح فصول المرح من جلسات الرقص الهذيان (كاملة مع العروض الخفيفة والعصي المتوهجة) إلى اللياقة البدنية المستوحاة من السيرك. يحصل ضيوف الفندق أيضًا على غسيل لغسيل الملابس مجانًا (حتى 3 قطع يوميًا).
كيفية الوصول إلى هناك: أقرب محطة مترو إلى فندق St Martins Lane هي ساحة Leicester.
06 من 06
تعزيز التمرين الخاص بك مع التكنولوجيا في فندق هام يارد
يحب عشاق Tech صالة الألعاب الرياضية Hypoxic في فندق Ham Yard. تتميز غرفة التدريب المجهزة بالكامل بأدوات تحسين الأداء المصممة لزيادة امتصاص الأكسجين في الجسم. يقال أن التكنولوجيا لتحسين اللياقة البدنية والانتعاش وإعادة التأهيل. يمكن لضيوف الفندق حجز جلسة مجانية لمدة 30 دقيقة قبل 24 ساعة على الأقل. توجه إلى المنتجع الصحي للتدليك المهدئ حتى بعد التمرين.
كيفية الوصول إلى هناك: أقرب محطة مترو إلى فندق Ham Yard هي ميدان Piccadilly Circus.