بدائل DEET وعشرة نصائح لتجنب لدغات البعوض في جنوب شرق آسيا
يضمن المناخ الرطب والدافئ دائمًا في جنوب شرق آسيا عدم وجود نقص في البعوض. تتراوح الأصوات بين المؤيدين السريين للكاحل وبين المخلوقات التي تندرج بشكل يبعث على السخرية وبين فيلم رعب ، حيث يبحث دومًا عن وجبة مجانية.
وبغض النظر عن كونه مصدر إزعاج أثناء السفر في جنوب شرق آسيا ، فإن البعوض يشكل تهديدين حقيقيين: المرض والعدوى.
يمكن للخدش لدغات البعوض مع أظافر قذرة في بيئة استوائية تحول بسرعة مشكلة صغيرة في العدوى المسببة للحمى. تعد نازات عضات البعوض على الساقين موقعًا شائعًا موجودًا على الرحالة في جنوب شرق آسيا.
في حين أن البعوض ربما يثبت أنه مجرد إزعاج طفيف خلال رحلتك إلى جنوب شرق آسيا ، إلا أن الحشرات الصغيرة أكثر شراسة من الأفاعي أو أي مخلوق آخر يصادفه في البرية.
وتشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن ما يقرب من 20 ألف شخص يموتون كل عام بسبب لدغات الأفاعي ، لكن الملاريا - التي يولدها البعوض - تقتل أكثر من خمسين مرة هذا العدد من الأشخاص سنوياً . عامل في الأمراض الأخرى المنقولة بواسطة البعوض - ومن بينها حمى الدنك وفيروس زيكا الغامض - ويبدو أن البشر فجأة يخسرون المعركة.
- المزيد من النصائح المفيدة قبل الرحلة هنا: التحضير لرحلتك إلى جنوب شرق آسيا
- حافظ على ذكائك أثناء السفر: البقاء آمنًا في جنوب شرق آسيا
- البعوض ليس هو الآفة الوحيدة في جنوب شرق آسيا: اقرأ حول كيفية تجنب البق ومنع اللدغات القرد .
لماذا البعوض لدغة؟
على الرغم من حجمها ، البعوض هي في الواقع المخلوقات الأكثر دموية على الأرض. وقد أجريت عشرات من الدراسات لتحديد كيفية منع لدغ البعوض.
ويفضل البعوض الذكري والأنثوي أن يتغذى على رحيق الأزهار. ومع ذلك ، تتحول الإناث إلى نظام غذائي كامل البروتين في الدم عندما يكونون مستعدين للتكاثر. من الغريب ، تشير الدراسات إلى أن البعوض يفضل أن يعض الرجال على النساء . الناس يعانون من زيادة الوزن معرضين لخطر أكبر.
يمكن للبعوض أن يشحذ ثاني أكسيد الكربون المنبعث من التنفس والجلد من على بعد أكثر من 75 قدم. في حين أن إخفاء أو حبس أنفاسك أمر غير عملي ، إلا أن اتخاذ الإجراءات المناسبة قد يقلل من مخاطر اللدغات.
البعوض وحمى الضنك
وبينما تتلقى الملاريا معظم الأضواء ، تقدر منظمة الصحة العالمية أن البعوض يسبب 50 مليون حالة على الأقل من حمى الضنك كل عام. قبل عام 1970 ، كان ما يقدر بـ 9 دول فقط عرضة لخطر الإصابة بحمى الدنج. الآن حمى الضنك متوطنة في 100 بلد ؛ تعتبر منطقة جنوب شرق آسيا المنطقة ذات المخاطر الأعلى .
لسوء الحظ ، لا يوجد تطعيم أو وقائي لحمى الضنك بخلاف تجنب التعرض للعض في المقام الأول.
وعادة ما يعض البعوض المرقط الذي يحمل حمى الضنك خلال النهار ، بينما تفضل الأنواع التي تحمل الملاريا أن تلدغ في الليل. هناك احتمالات كبيرة بأنك ستتمكن من النجاة من عدوى ، ولكن حمى الضنك ستدمر بالتأكيد رحلة رائعة!
البعوض وفيروس زيكا
نفس البعوض الزاعجة Aedes aegypti الذي ينشر الحمى الصفراء وحمى الضنك يمكن أن يعطي الزائرين المطمئنين جرعة من فيروس زيكا.
أصبحت منطقة جنوب شرق آسيا واحدة من أهم النقاط الساخنة لفيروس زيكا ، على الرغم من أنه يصعب اعتبارها "وباءً" حتى الآن: فأكثر البلدان تضرراً ، تايلاند ، أبلغ عن سبع حالات فقط بين عامي 2012 و 2014 ، مع كمبوديا وإندونيسيا وماليزيا والفلبين الإبلاغ فقط عن حالة واحدة من فيروس زيكا كل واحد منذ عام 2010. (المصدر)
يشك البعض في أن حالات زيكا لا يتم الإبلاغ عنها في جنوب شرق آسيا ، نظرًا لمظهرها المعتدل وتشابهها في الأعراض مع العدوى الفيروسية الأخرى مثل chikugunya وحمى الضنك. بعض المرضى يصابون بالشلل المؤقت بعد التعرض ، لكن فيروس زيكا يحتفظ بأسوأ حالاته بالنسبة للنساء اللواتي يصبن بالعدوى أثناء الحمل ؛ أطفالهم لديهم احتمال متزايد لتطوير صغر الرأس.
للحصول على أحدث تحديثات السفر المتعلقة بـ Zika ، اقرأ صفحة CDC ذات الصلة. إذا كنت حاملاً وسافرت إلى بلد معروف في زيكا ، اقرأ توصيات CDC للمسافرين الحوامل.
عشر نصائح للوقاية من لدغات البعوض
- أنت أكثر عرضة لخطر لدغات البعوض - لا سيما في الجزر - مع انخفاض حرارة الشمس ؛ توخى الحذر عند الغسق.
- إيلاء الاهتمام تحت الطاولات عند تناول الطعام في جنوب شرق آسيا. يحب البعوض الاستمتاع بك كوجبة أثناء تناول الطعام الخاص بك.
- قم بارتداء النغمات الأرضية أو الكاكي أو الملابس المحايدة أثناء الرحلات. تظهر الدراسات أن البعوض ينجذب أكثر إلى الملابس البراقة .
- إذا كنت تقيم في مكان به ناموسية ، فاستخدمه! التحقق من وجود ثقوب وتطبيق DEET على أي المؤخرات. افعل نفس الشيء مع أي نوافذ نافذة مكسورة حول مكان إقامتك.
- ينجذب البعوض لرائحة الجسم والعرق. البقاء نظيفة لتجنب جذب الانتباه غير الضروري من البعوض وزملائه السفر نظيفة.
- البعوض الإناث تتغذى عادة على رحيق الزهور عندما لا تحاول إعادة إنتاج - تجنب رائحة مثل واحد! العطور ذات الرائحة الحلوة في الصابون والشامبو والمستحضر ستجذب المزيد من العوامل.
- لسوء الحظ ، يبقى DEET أكثر الطرق المعروفة فعالية لمنع لدغات البعوض. يعاد تركيز التراكيز الأصغر ل DEET كل ثلاث ساعات على الجلد المكشوف.
- على الرغم من أن المناخ الحار عادة ما يملي غير ذلك ، فإن الطريقة الأكثر طبيعية لمنع لدغات البعوض هي الكشف عن أقل قدر ممكن من الجلد .
- سحالي أبو بريص ، التي تعتبر محظوظة في جنوب شرق آسيا ، تأكل عدة بعوض في الدقيقة. إذا كنت محظوظًا بما يكفي ليكون لديك أحد هؤلاء الأصدقاء الصغار في غرفتك ، فدعها تبقى!
- قم عادة بإغلاق باب الحمام بعد الوصول إلى مكان إقامتك. حتى الكميات الصغيرة من المياه الراكدة تعطي للبعوض فرصة أفضل.
DEET - آمنة أم سامة؟
تم تطويره من قبل الجيش الأمريكي ، ويعتبر DEET الطريقة الأكثر شعبية للسيطرة على البعوض على الرغم من الآثار السيئة على الجلد والصحة. يمكن شراء تركيزات تصل إلى 100٪ DEET في الولايات المتحدة ، لكن كندا منعت مبيعات أي مادة طاردة تحتوي على أكثر من 30٪ DEET بسبب سميتها العالية.
خلافا للفولكلور ، فإن التركيزات الأعلى من DEET ليست أكثر فعالية لمنع لدغات البعوض من التركيزات الأقل . الفرق هو أن ارتفاع تركيزات DEET فعالة لفترة أطول بين التطبيقات. توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بأن يتم إعادة استخدام 30 إلى 50٪ من DEET كل ثلاث ساعات لضمان أقصى درجات السلامة.
عندما تستخدم جنبا إلى جنب مع واقية من الشمس ، يجب دائما تطبيق DEET على الجلد أولا قبل الحماية من أشعة الشمس . يقلل DEET من فعالية واقي الشمس. تجنب المنتجات التي تجمع بين الاثنين. قراءة المزيد حول كيفية تجنب حروق الشمس في جنوب شرق آسيا.
لا تقم بتطبيق DEET تحت ملابسك أو على يديك ، ستنسى حتمًا وينتهي بك الأمر بفرك عينيك أو فمك!
- تأكد من أن أمتعتك تحتوي فقط على أشياء مفيدة: ماذا تحزم لرحلتك إلى جنوب شرق آسيا .
بدائل للوقاية من لدغات البعوض
- Icaridin: تسمى أيضا Picaridin ، منظمة الصحة العالمية تشجع على استخدام icaridin كبديل DEET. الطارد هو عديم الرائحة ويسبب تهيج أقل للجلد من DEET. حتى الجيش الأسترالي اعتمد استخدامه في هذا المجال.
- زيت الأوكالبتوس الليموني: يعتبر زيت الأوكالبتوس الليموني بديلاً آمناً وطبيعياً لـ DEET ، على الرغم من أنه أقل فعالية ويجب استخدام الجرعات الليبرالية.
- Skin-So-Soft: يحتوي آفون Skin-So-Soft على وكيل يعرف باسم IR3535 وهو فعال لصد البعوض لفترات قصيرة.
طاردة البعوض
طريقة رخيصة ، شعبية لمنع لدغات البعوض في جنوب شرق آسيا هو حرق ملفات البعوض تحت طاولتك أو أثناء الجلوس خارج. تصنع الملفات من البيرثرم ، وهو مسحوق مشتق من نباتات الأقحوان ، ويحترق ببطء لتوفير الحماية لساعات ؛ أبدا حرق لفائف البعوض داخل!
البعوض والمراوح الكهربائية
المراوح الكهربائية هي عبارة عن حل مضاد للبعوض منخفض التقنية ، يتم العثور عليه عمليا في كل مكان. يزعج المشجعون هجمات البعوض بطريقتين: الأولى ، أن البعوض الضعيف يجدون صعوبة بالغة في التنقل في أعقاب تشغيل المروحة حتى عند انخفاض القوة ؛ ثانيًا ، تفرّق الرياح مسار ثاني أكسيد الكربون الذي نبعثه إلى أن البعوض يصعد عند البحث عن وجبة.
لذا عندما لا تكون على الطريق ، ابحث عن مكان استراحة في خط النار المباشر للمروحة الكهربائية العاملة. لا تتردد في النوم مع مروحة كهربائية موجهة إليك مباشرة (بغض النظر عما قد يقوله الأصدقاء الكوريون - اقرأ المزيد عن الأسطورة الثقافية الكورية المثيرة للاهتمام حول "موت المعجبين").