أفضل المنتجعات الصحية في كاليفورنيا

منتجع صحي معتكز على صحتك واللياقة البدنية

كاليفورنيا هي جنة عاشق المنتجع الصحي ، مع بعض من أفضل المنتجعات السياحية في البلاد. هذه المنتجعات هي سلالة خاصة حيث تذهب للتركيز حصرا على صحتك والعافية في بيئة للبالغين فقط. يمكنك الاعتماد على الكثير من دروس التمارين الرياضية ، والمشي لمسافات طويلة ، والمحاضرات المثيرة للاهتمام ، ومأكولات السبا اللذيذة ، وعلاجات السبا من الدرجة الأولى.

تلبي مراكز المنتجعات وجهة نظرك وجسدك وروحك ، دون الحاجة إلى الانحرافات المعتادة للأطفال ، والحشود ، والكوكتيلات ، وتسمين الأطعمة التي تجدها في المنتجعات مع المنتجعات الصحية. أنت تركز على التحول الشخصي وتحسين الذات ، في حين تعلم مهارات جديدة للعودة إلى ديارهم. وهي خيار رائع للمسافرين المنفردين الذين يستمتعون بالاجتماع والتعلم والحفاظ على النشاط.

تتراوح الأسعار في ولاية كاليفورنيا من 1،800 دولار في الأسبوع لشخص واحد في غرفة مزدوجة في The Oaks at Ojai (حيث يمكن للسكان المحليين أيضًا التوقف لمدة يوم واحد) إلى 9000 دولار لشخص واحد في غرفة خاصة في Golden Door و Cal-a-Vie . ويشمل ذلك الإقامة والوجبات وفصول اللياقة البدنية والمحاضرات والعلاجات (بكميات متفاوتة). ستعود إلى المنزل وتحس بشعور أفضل من الحياة الصحية - ولا أمل في ذلك.

• 01 من 05

  يعتبر جولدن دور في إسكونديدو بالقرب من سان دييغو ، الذي يعد الأفضل في الفخامة الحميمية ، أول منتجع للوجهات في الولايات المتحدة ولا يزال واحداً من أفضل المنتجعات الصحية (وأكثرها تكلفة) في البلاد. وبدأت شركة "جولدن دور" ، التي بدأت أعمالها في منتجع سبا " ديبورا سزيكيلي" ، المستوحاة من فنادق اليابان القديمة ، بخدمة ما لا يزيد عن 40 ضيفًا في أي وقت. يمكنك تدليل نفسك بالعلاجات اليومية ، بما في ذلك جلسات الجمال مع خبير تجميل خاص بك ، ولفائف جسدية ، وجلسات مساج في الغرفة ، وعلاجات ماني ، ودروس ، ودروس تجميل ، وتدريب شخصي.

  ويمكن لارتفاعات الصباح على 600 فدان ، ودروس اليوجا ، ودروس الرماية ، والتدريبات ، والمشي في المتاهة ، استعادة أرواح الأرواح. كما يتميز Golden Door بأنه اجتماعي للغاية حيث يمكنك التعرف على الضيوف الآخرين في وجبات العشاء اللذيذة عند ارتداء يوكاتا يابانية وأزرق زرقاء جميلة. ليس عليك حتى أن تجلب ملابس تجريب.

  في حين أن "الباب الذهبي" عادة ما يكون للنساء فقط ، إلا أن الرجال هم الرجال فقط ستة أسابيع في السنة ، والأسابيع المختلطة خمس مرات في السنة. تبلغ التكلفة الشاملة للإقامة لمدة أسبوع واحد 8،850 دولارًا للشخص الواحد في عام 2017 ، ولكن إذا كان بإمكانك تبديلها ، فإن التجربة لا تُنسى. النوع: منتجع سبا

• 02 من 05

  حسنًا ، رانشو لا بويرتا ليس من الناحية الفنية في ولاية كاليفورنيا ، ولكنه على الجانب الآخر من الحدود وعلى بُعد ساعة بالسيارة من سان دييغو. يأتي معظم عملاء "The Ranch" من الولايات المتحدة ، حيث يجذبهم جو ممتع وقيمة كبيرة - أقل من نصف سعر Golden Door أو Cal-A-Vie. بالإضافة إلى ذلك ، هذا هو المنتجع الصحي الأصلي ، الذي بدأ في المكسيك في عام 1940 من قبل Edmond و Deborah Szekely ، الذي افتتح لاحقًا Golden Door.

  يقع Rancho La Puerta على مساحة 3000 فدان رائع ، ولا يزال مملوكًا لعائلة Szekely ، ويضم مجموعة كبيرة من الفصول الممتازة والعديد من المحاضرين الضيوف كل أسبوع. يمكنك التعلم من المصورين والموسيقيين والكتاب والطهاة والخبراء الماليين والمواهب الخاصة في بيلاتيس واليوغا وتاي تشي.

  يضم Ranch La Puerta ، بالإضافة إلى تقاليده الفكرية الغنية ، مزرعة عضوية خاصة بمساحة 6 أفدنة وغرفة طعام كبيرة ورائعة ومدرسة طهي رائعة تسمى "La Cocina Que Canta". واحدة من رحلات المشي الأكثر شعبية هي المشي في الصباح الباكر لتناول الإفطار في La Cocina ، ثم القيام بجولة في الحدائق العضوية. ينتشر الحرم الجامعي والتلال ، لذلك من الأفضل أن تكون في حالة جيدة بما يكفي للتنقل بسهولة.

  واحدة من أفضل الأشياء عن رانشو لا بويرتا هي الأشخاص الذين تلتقي بهم. يمكنك أن تأكل مع أشخاص قابلتهم في الصف ، والمحادثة حية. لم أتاجر أبداً بالعديد من عناوين البريد الإلكتروني. كثير من الناس يأتون في نفس الوقت كل عام حتى يتمكنوا من "اللعب" مع الأصدقاء الجدد الذين قاموا بإجرائهم. النوع: منتجع سبا

• 03 من 05

  يقع The Oaks at Ojai في قرية أوجاي الساحرة ، وهو عبارة عن منتجع صحي بأسعار معقولة في اتجاهات اللياقة البدنية ، وقد قام بإلهام صاحب المشروع Mel Zuckerman لفتح Canyon Ranch Tucson مرة أخرى في السبعينيات. يستهدف The Oaks at Ojai النساء فوق سن الأربعين الذين يرغبون في إنقاص الوزن. (مجرد توجيه واضح عن كل المطاعم المغرية في الشارع!)

  كما أنه خيار معقول للغاية ، بسعر أسبوعي يبلغ 2،450 دولارًا للشخص الواحد (1،845 دولارًا للإقامة المزدوجة) أو سعر يومي يبلغ 350 دولارًا (أي ما يعادل 265 دولارًا أمريكيًا للإقامة المزدوجة) يتضمن وجبات طعام ودخول إلى 15 درسًا للياقة البدنية يوميًا ورياضة المشي لمسافات طويلة والترفيه المسائي والندوات. (يتم تضمين علاج سبا واحد فقط مع السعر الأسبوعي ، لذا توقع أن تنفق أكثر إذا كان ذلك مهمًا بالنسبة لك.) لدى The Oaks at Ojai أسابيع خاصة حول المشي والبيلاتس والرقص واليوغا ، ولكن واحدة من أكثر الأوقات شعبية للذهاب خلال مهرجان Ojai Music في شهر يونيو.

  تم تأسيس شركة Oaks at Ojai في عام 1977 من قبل شيلا كلوف Sheila Cluff ، وهي رؤية عافية ساعدت على إنشاء منتجع صحي حديث الوجهة عندما اشترت هذا الفندق المصمم على طراز البعثة في عشرينيات القرن العشرين وحولته إلى وجهة لياقة بدنية. ابنتها كاثي ، تديرها اليوم. وهو أيضًا السبا الوحيد في هذه القائمة الذي يستوعب الضيوف النهاريين. النوع: منتجع سبا

• 04 من 05

  كال-آ-في ، فيستا ، كاليفورنيا

  يقع فندق Cal-A-Vie بالقرب من Golden Door ، وهو عبارة عن منتجع صحي أنيق آخر بالقرب من San Diego مع شخصية مختلفة للغاية. في حين تم تصميم Golden Door على طراز Ryokan الياباني ، فإن Cal-A-Vie يشبه التجول في قرية بروفنسالية جميلة مشمسة. يقع Cal-a-Vie على مساحة 200 فدان مشمس بالأشعة فوق البنفسجية ، ويضم 32 فيلا خاصة ، كل منها على الأقل 400 قدم مربع ، وتكتمل بشرفة شمسية أو شرفة خاصة.

  افتتح كل من المالكين جون و تيري هافنز Cal-a-Vie عام 1986 ، حيث جلبوا التحف الأثرية من فرنسا ، بما في ذلك كنيسة عمرها 400 عام من ديجون حيث تم عقد العديد من حفلات الزفاف.

  يقدم Cal-A-Vie الكثير من دروس اللياقة البدنية ، والعلاجات اليومية ، وأميال من مسارات المشي ، ووجبات رائعة حيث يتم تخصيص عدد السعرات الحرارية وفقًا لأهداف الشخص الخاصة. يجذب العملاء الأثرياء من لوس أنجلوس القريبة وجميع أنحاء البلاد. يقدم Cal-a-Vie مجموعة من 3 و 4 و 7 ليالٍ في المنتجع الصحي شاملة كليًا مقابل 4،775 دولارًا و 6225 دولارًا و 925 دولارًا للشخص (بالإضافة إلى الضريبة) في عام 2017.

  يعتبر Cal-a-Vie Health Spa هو المنتجع الصحي الوحيد في العالم الذي يتميز بملعب غولف من 18 حفرة ، وهو Vista Valley Country Club. ويضم مزرعة كروم بمساحة 12 فدانًا تنتج النبيذ الأحمر بالإضافة إلى خط منتج Vinothérapie الخاص بالسبا.

  وأحدث مشروع لها هو شراكة مع WellnessFX ، التي تقدم تحليل اختبار الدم الذي يمكن أن يساعد في قياس صحة القلب والأوعية الدموية والأيض والهرمونات والتغذية. يمكن للضيوف الذين اشتركوا في خدمة $ 1،575 الوصول إلى مراجعة النتائج لمدة 30 دقيقة ، واستشارة لمناقشة الخطوات التالية وكيفية تتبع تقدمك عبر تطبيق عبر الإنترنت. النوع: منتجع سبا

• 05 من 05

  الأشرم ، كالاباساس ، كاليفورنيا

  الأشرم يقترب من المزرعة السمينة القديمة أكثر من أي منتجع صحي آخر في البلاد. شعارها هو: "زيادة نشاطك وتقليل كمية الطعام التي تتناولها ، وجسمك سوف يقوم بالباقي". باربرا سترايسند ، واحدة من العديد من مشاهير الزوار بحثًا عن فقدان الوزن بسرعة ، أطلق عليها اسم "معسكر تدريب بدون طعام".

  المجموعة المختارة من 12 فرد كحد أقصى تعد بإنقاص الوزن من خمسة إلى عشرة أرطال "إذا كان هذا هو هدفك" وبصراحة ، لهذا السبب يأتي معظم الناس. انها ليست للتدليل. يحتوي بيت المزرعة المتواضع قرب ماليبو على تسع غرف خاصة ("غريبة ، نعم. أفخم ، لا") ، وحمامات مشتركة ، وغرف مشتركة بنفس السعر - 5،200 دولار في الأسبوع.

  تبدأ الأيام في الساعة 6 صباحاً وتتركز في جولات المشي اليومية لمدة خمس ساعات تغطي ما لا يقل عن تسعة أميال. هناك أيضا دروس اليوغا مرتين يوميا ، والتدليك ، والتأمل ، وصالة رياضية وحمام سباحة والمحاضرات.

  لقد ابتعدت معظم المنتجعات عن نموذج السعرات الحرارية المقيدة عالية النشاط لأنه يمكن أن يسبب فقدان العضلات وزيادة الوزن. حتى الأشرم لا يحسب السعرات الحرارية بعد الآن.

  ومع ذلك ، فهي تناشد الأشخاص الذين يصعب قيادتهم ويرغبون في إنقاص الوزن بسرعة ، بما في ذلك المشاهير مثل أوبرا وينفري ، وآشلي جود ، وأمبير فاليتا. أظن أنك تعرف من أنت. النوع: منتجع سبا