يمكن أن تكون الرحلات على الطريق مع رضيع مجهدة ، لكن لا يجب أن تكون كذلك. وسواء كنت على الطريق لمدة خمس ساعات أو خمسة أيام ، فإليك 10 نصائح لمساعدتك على قضاء عطلتك قدر الإمكان.
01 من 10
فريق العلامات
بينما يقوم شخص ما بقيادة السيارة ، يكون هناك جلوس آخر في الظهر مع الطفل. يمكن أن يساعد وجود ذلك القائم بالتغطية المؤقتة في معالجة القضايا عند ظهورها - إعداد الزجاجات ، ومسح المخاط أو البصق ، وعلاج الملل ببعض "نظرة خاطفة - بو - بوو" القديمة - التي يمكن أن تساعد في الحد من التوقف و / أو تجنب الانهيار الكلي.
إنه مشوهة قديمة ، ولكن "النوم عندما ينام الطفل" هو نصيحة صلبة خلال رحلة على الطريق مع الأطفال . عندما يكون الطفل نائمًا ، يجب على الشخص الذي في الظهر محاولة الراحة أيضًا ، بحيث يمكن تجديده بشكل كافٍ لتولي القيادة عندما يشعر السائق بالإرهاق.
02 من 10
إدارة التوقعات
يمكن لأي عدد من الأمور أن تسير على نحو خاطئ في رحلة على الطريق - إطار مسطح ، طقس سيئ ، تسمم غذائي - ولكن هذه الفواقات تصبح أكثر توترا بشكل مضاعف مع رضيع صغير يصرخ على الأرجح. إن قبول ذلك ، ووجود حس الفكاهة حول الوضع ، يمكن أن يقطع شوطا طويلا للمساعدة في تخفيف التوتر. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون الفرق بين الفشل والمغامرة بسيطا مثل حالة ذهنية.
إحدى الطرق لإلقاء الضوء على المواقف غير السارة هي جعل اللعبة بعيدة عنهم. على سبيل المثال ، قم بتجميع بطاقات Baby Road Trip BINGO حيث يتم ملء الفراغات مع أي وكافة الكوارث المحتملة - فكر في "تفجير في مقعد السيارة" أو انتصارات صغيرة مثل "انتهيت من بث كامل". بهذه الطريقة ، حتى الحالات السيئة هي انتصارات.
03 من 10
محرك في الليل
إنه أمر غير مريح بعض الشيء للوالدين ، ولكن مرة أخرى ، كذلك هو طفل صراخ بلا مخرج في الأفق. القيادة في الليل تعني أن طفلك سيقضي وقتًا أطول في النوم وأقل وقتًا في الاستيقاظ والجوع / الملل / يحتاج إلى تغييرات. ستتمكن من القيادة لفترة أطول دون الحاجة إلى فترات راحة.
طريقة رائعة لزيادة وقت القيادة هي وقت المغادرة حتى يتزامن مع وقت النوم. مرر بكامل روتينك (الحمام ، البيجاما ، أغنية وقت النوم ، أيًا كانت طقوسك الليلية) ، ولكن ضع الطفل في النوم في مقعد السيارة بدلاً من السرير أو السرير. استمر في القيادة طالما كنت مرتاحًا - أو لطالما كان الطفل نائمًا - ولكن تأكد من تبديل السائقين والسيوفان والراحة عند الضرورة لتجنب القيادة بالنعاس.
04 من 10
خطة استراحات متكررة
قد تكون قادرة على الذهاب ست ساعات دون استخدام الحمام أو في حاجة إلى تناول الطعام ، ولكن الطفل لا يستطيع على الأرجح. خطط للتوقف كل 1 إلى 3 ساعات خلال النهار ومن 3 إلى 6 ساعات ليلاً لتغيير الحفاضات ، وتمتد الأرجل ، وتناول الطعام وتغيير الملابس المتعرجة أو المكسوة بالعرق حسب الحاجة.
لتفادي التوقفات غير الضرورية ، قم بعمل قائمة مرجعية بالعناصر التي تمر بها أثناء كل استراحة حتى لا تنسى أي شيء — فكر في تغيير حفاضات الطفل أو ملابسه ، باستخدام دورة المياه (لأولئك الذين ليسوا في حفاضات) ، وإمدادات المفاتيح المنعشة.
05 من 10
تخطي الطريق الخلابة
على الرغم من أن المناظر الخلابة والمساحات الطويلة من الطرق المفتوحة قد تبدو مثل الأشياء التي تجعل رحلة الطريق جديرة بالاهتمام ، إلا أنها قد تجعل من الصعب العثور على المساعدة أو التهدئة عندما تحتاج إليها. اختر مسارًا مسبقًا يوفر لك وصولًا متكررًا إلى الطعام ومحطات الغاز التي تعمل على مدار الساعة والحمامات وأماكن الخدمة.
والأفضل من ذلك هو وضع بعض محطات التوقف مسبقًا - بما في ذلك بعض الفنادق المحتملة إذا كنت تعتقد أنك قد تحتاج إلى راحة حقيقية - حتى تتمكن من الانسحاب عند الضرورة.
06 من 10
حافظ على الإمدادات القريبة
قد يكون لديك حقيبة ضخمة مع كل ما تحتاجه للبقاء على قيد الحياة أثناء السفر مع رضيع لفترة ممتدة من الوقت ، ولكن هذا ليس ما تريد أن تحفر فيه بسرعة 65 ميل في الساعة بينما يصرخ الطفل في أذنك ، أو أثناء وقوفه في توقف بقية المراوغة في منتصف الليل.
حافظ على مجموعة في متناول اليد حتى لا تضطر إلى فك حزام مقعدك لاسترداد أي عناصر حرجة ، وملء الكيس بكميات صغيرة من الضروريات (يمكنك دائمًا إعادة التعبئة أثناء التنقل). يمكنك تجميع كل ما يلي في حقيبة ظهر متوسطة الحجم أو حقيبة حمل:
- لوح تغيير متنقل مع حفاضتين أو ثلاث حفاضات
- علبة مناديل
- زجاجات مملوءة مسبقًا من الحليب الصناعي أو حليب الثدي في حقيبة تبريد صغيرة
- اثنين أو ثلاثة ألعاب صغيرة ولكنها متعددة الاستخدامات
- تيلينول الرضيع أو ايبوبروفين
- ترمومتر جبين الطفل
- آلة صوت صغيرة محمولة
- بطانية إضافية
بالإضافة إلى مجموعة الأطفال ، تأكد من أن هناك واحد للبالغين أيضًا. ويمكن أن تشتمل هذه المجموعة على: أجهزة الهاتف والأجهزة اللوحية القابلة للتكيف مع السيارة ، الجهاز اللوحي أو القارئ الإلكتروني ، الوجبات الخفيفة عالية البروتين / سهلة الأكل ، وسائل المساعدة على النوم ، قناع النوم ، وسادة صغيرة ، سماعات الأذن وسدادات الأذن.
07 من 10
فرشاة على تقنيات تدليك الطفل
يمكن أن يصبح الطفل قاسيًا وغير مريح بعد الجلوس لساعات في مقاعده ، تمامًا مثل البالغين. اقرئي بعض تقنيات تدليك الرضيع التي يمكنك تعديلها لاستخدامها أثناء القيادة (إذا كنت في الخدمة العامة) وأثناء التوقف.
تدليك الساقين والقدمين برفق ، على وجه الخصوص ، يمكن أن يساعد في كثير من الأحيان على تهدئة الطفل الرضيع لفترة كافية للوصول إلى مكان توقف جيد حيث يمكن أن يمدد ساقيه بشكل جدي.
08 من 10
الغناء معسكر بسيط أغاني
عندما يتعلق الأمر بالرضع الجريئين الذين يتمسكون بمقاعد السيارات ، فأنت تريد أن تكون مستعدًا باستخدام مجموعة متنوعة من الأدوات تحت تصرفك. غالبًا ما تكون الأغاني الغنائية أكثر فعالية من الراديو في المساعدة على وضع الطفل للنوم ، وتهدئته عندما تكون متحمسة ومسلية عندما تشعر بالملل.
حاول أن تختار الأغاني ذات الأنغام البسيطة ، ولكن يمكن إضافة الآيات أو ارتجالها. إن أخذ الأدوار الجديدة من كلمات الأغنية يمكن أن يساعد في تفتيت الرتابة.
09 من 10
اتخاذ الاحتياطات اللازمة
مع أو بدون الرضيع ، يجب اتباع الاحتياطات القياسية الإعدادية والسلامة. تأكد من أن الإطار الاحتياطي ومقبس السيارة وحديد الإطارات جاهزان للذهاب أو عدم قدرتهما على إصلاح قطعة ثابتة.
أثناء تعبئة السيارة ، تأكد من عدم إعاقة رؤية السائق ، بما في ذلك في مرآة الرؤية الخلفية. ودائماً ما تتخذ خطوات للانسحاب إلى مناطق مضاءة جيدًا عند التوقف في الليل.
10 من 10
اعترف بهزيمتك
إذا كنت متعبًا ، إذا كنت محبطًا ، إذا لم يتمكن أي شخص في السيارة (بما في ذلك ولا سيما طفلك) من أخذ ثانية أخرى على الطريق ، فعليك التوقف عن ذلك. انه بخير.
ابحث عن مكان للراحة ، واعط نفسك بضع دقائق أو ساعات لإعادة تجميعها. ستقوم معظم الفنادق بالحجز في أي وقت من اليوم ، ويوفر العديد منها أسرّة للأطفال في الغرفة عند الطلب. خذ قيلولة في سرير حقيقي ، أو استمتع مع دش ساخن ووجبة في مطعم حقيقي. إن إعطاء نفسك وطفلك فرصة لإعادة الضبط يمكن أن يساعد في جعل بقية الركوب يسير بسلاسة أكبر.