تم العثور على بعض من أجمل المناظر الطبيعية في العالم على علو شاهق أو في الصحراء. في كاليفورنيا ، يمكن أن تكون الأماكن التي يمكنك الذهاب إليها في جبال سييرا نيفادا أعلى من 10،000 قدم أو السفر إلى المكان الأكثر سخونة على وجه الأرض ، وهي الصحراء التي تبدو وكأنها تحترق في الصيف. إذا كنت تخطط لرحلة إلى أماكن مرتفعة أو جافة ، ستساعدك قائمة التحقق هذه في الحفاظ على الراحة والأمان.
مكافحة الجفاف عند السفر
الهواء أكثر جفافاً في الجبال منه في مستوى البحر ، والصحراء أكثر جفافاً من ذلك.
خذها معك لتبقى مريحة:
Saline Nasal Spray: الأغشية الأنفية الجافة ليست فقط غير مريحة ، ولكنها قد تسبب أيضًا نزيف الأنف. يمكن لعدد قليل من spritzes من هذا العلاج دون وصفة طبية أن يساعد كثيرا. لا تخلط بين رذاذ المالحة ومزيل احتقان الرذاذ ، الأمر الذي قد يزيد الأمور سوءًا. كنت تبحث عن الاشياء هذه المياه المالحة ولا شيء غير ذلك.
مرطبات فائقة القوة: يمكنك تناول الكثير من مرطبات وغسولتك العادية ، ولكنك قد تحتاج إلى قوة إضافية بدلاً من ذلك. ستحتاج أيضًا إلى مرطب شفتيك. قد ترغب في الحصول على كل منهم مع واقية من الشمس SPF عالية بنيت في.
دموع اصطناعية: دس بضعة حزم من الدموع الاصطناعية في حقيبتك أو جيبك للحفاظ على رطوبة عينيك. ليس فقط هو الهواء الجاف ، ولكن الرياح قد تهب ، مما يجعل الأمر أسوأ.
حامل زجاجة المياه: إذا كنت تخطط لرفع - أو حتى إذا لم تفعل ذلك - فإن الهواء الجاف سيجعلك عطشى أكثر من المعتاد. إذا أحضرت حامل زجاجة ماء ، فسيكون من الأسهل اصطحابه معك.
تقليل النفايات عن طريق جلب زجاجة ، أيضا.
حماية ضد الشمس
واقي الشمس العالي SPF: أشعة الشمس أقوى في الارتفاعات العالية ، حيث يوجد هواء أقل لاستيعابها. مهما كنت تستخدم عادة ، وجعل شيء أقوى. ولا تنس الحماية من أشعة الشمس للشفاه أيضًا.
القبعة ذات الحافة العريضة: قبعة بيسبول ستظلل وجهك ، لكن ليس عنقك.
سيكون من الأفضل لك أن ترتدي قبعة مع حافة في كل مكان.
النظارات الشمسية: يمكن أن تؤثر أشعة الشمس القوية على عينيك بقدر ما تؤثر على بشرتك. من السهل نسيان النظارات الشمسية ، خاصة إذا غادرت في الليل. ابحث عن طريقة لتذكرها أو حزم زوج احتياطي.
أشياء يجب معرفتها عن الصحراء
في حين أن بعض المخلوقات الصحراوية ليست مجرد مزعجة ، إلا أن القليل منها يمكن أن يكون مشكلة أكثر بكثير إذا كان يضايقك. لن يضر لمعرفة كيفية تقديم الإسعافات الأولية لعضة الثعابين. أخطر المخلوقات الصحراوية لمشاهدة لدينا في ولاية كاليفورنيا هي mojave الصحراوية سايد وايندر الأفعى الجرسية ، غيلا مونستر ، mojave الأخضر الجرسية.
احصلي على قميص طويل الأكمام: على الرغم مما قد تظنه ، سيبقيك قميص القطن ذو اللون الفاتح والضيق أكثر برودة من قمة الخزان لأنه يغطي بشرتك.
أشرطة تهدئة العنق تساعد على: تمتلئ مع هلام يمتص الماء ، هذه العصابات تبرد عن طريق التبخر. كنت فقط نقعها في الماء وربط حول عنقك. يتم بيعها في العديد من متاجر السلع الرياضية أو البحث عن بائعي التجزئة عبر الإنترنت "لشريط جل الرقبة".
أحضر الملقط بنقطة حادة: يبدو أن الصبار يتسلل وينزل أشواك في بشرتك عندما لا تبدو.
شاهد معدات التصوير الخاصة بك: يمكن أن تدمر زيوت Sagebrush الكاميرات والحوامل ثلاثية القوائم. أحضر شيئًا لمسح كل شيء بعد الاستخدام.
تعرف على مرض الارتفاع
عندما يتعذر على جسمك التكيف مع التغيرات المفاجئة في الارتفاع ، يمكن أن يحدث المرض المرتفع. يتسبب في مشاكل في التنفس وتراكم السوائل. الشرط ليس مجرد مشكلة بالنسبة للأشخاص الذين يتسلقون أعلى جبال. يمكن أن تحدث منخفضة بقدر 6500 قدم. يمكن أن تبدأ الأعراض في أي وقت خلال الأيام الثلاثة الأولى بعد تغيير الارتفاع. يمكن أن يكون مرض الارتفاعات قاتلاً ، ويجب أن تعرف أعراضه وما يجب فعله إذا شعرت أنه مصاب.
دوار الحركة في الطريق إلى الجبال
إذا كنت تقود سيارتك إلى ارتفاعات عالية ، فمن المحتمل أن تسير على الطرق المتعرجة. إذا كنت عرضة لدوار الحركة ولديك رخصة قيادة ، فمن المرجح أن يؤدي حل مشكلة العجلة إلى حل المشكلة. أو على الأقل هذا يعمل بالنسبة لي.
القيادة في High Elevation in Winter
في بعض الظروف ، تكون سلاسل الإطارات (تُسمى أيضًا "أدوات سحب الإطارات") مطلوبة في كاليفورنيا.
أنت على الأرجح بحاجة إليها على I-80 بين سكرامنتو ورينو وعلى الطريق السريع US 50 بين بحيرة تاهو وساكرامنتو. كما أنها مطلوبة في بعض الأحيان على الطريق السريع 58 بين بيكرسفيلد و Mojave ، I-15 بين فيكتورفيل وسان برناردينو و I-5 بين لوس انجليس وبيكرسفيلد.
قوانين ولاية كاليفورنيا حول متى وأين تحتاج سلاسل الثلج معقدة ، ومن الصعب العثور على إجابة عملية ، لكنني قمت بكل الأبحاث من أجلك. إليك ما تحتاج إلى معرفته عن قوانين كاليفورنيا حول سلاسل الإطارات .
انها دائما فكرة جيدة للحصول على ظروف الطريق الحالية قبل أن تذهب إلى الجبال في فصل الشتاء. يمكن لتطبيقات GPS وحركة المرور مساعدتك ، ولكن يمكنك أيضًا الحصول على معلومات قيّمة من وزارة النقل حول California Road Conditions.