التدليك التايلندي جديد على المنتجعات الحديثة ، لكنه في الواقع شكل قديم من التدليك يعتقد أنه تم تطويره من قبل الرهبان البوذيين في تايلاند قبل 2500 سنة. ويستخدم التمدد السلبي والضغط اللطيف على طول خطوط الطاقة في الجسم لزيادة المرونة وتخفيف التوتر العضلي والمفاصل وتوازن أنظمة الطاقة في الجسم.
نظرًا لأن التدليك التايلندي يتم تنظيفه بالكامل ، يوصي بعض الأشخاص به إذا شعرت بعدم الارتياح تجاه العري .
ومع ذلك ، لا يعد التدليك التايلاندي الخيار الأفضل لأولئك الذين يستخدمون السبا لأول مرة. لماذا ا؟ أولا ، أنت ذاهب إلى الاستلقاء على فوتون مع معالج يجلس فوقك ، والضغط على ساقيك ، فقط لتبدأ. قد يستخدمون وزن جسمهم لتحريك الجسم إلى أوضاع مختلفة لتحقيق التمدد السلبي.
كثير من ما يفعلونه هو غير عادي وغير متوقع - وعليك أن تشعر بالراحة بما فيه الكفاية مع هيكل السيارة التي يمكنك الاسترخاء أثناء قيامهم بذلك. إذا كنت تخلع ملابسك للحصول على تدليك سويدي فهي مشكلة ، فحاول استخدام علم المنعكسات - يعمل المعالج على قدميك فقط ، ولكن هناك فوائد في جميع أنحاء الجسم.
ماذا يحدث خلال التدليك التايلندي
عادة ما يعمل التدليك التايلاندي مع الحركات الانضغاطية الإيقاعية المضغوطة الموجهة إلى الأنسجة العضلية بواسطة اليد أو الأصابع. عادة ما يتم التدليك التايلاندي على حصيرة الفوتون على الأرض ، حيث يرتدي العميل ملابس فضفاضة أو مطاطية مثل معدات اليوغا.
المعالج هو أيضا على حصيرة وينقل جسمك إلى امتدادات ومواقع مختلفة ، دون أي عمل من جانبك. هذا هو السبب في أنها تسمى أحيانا "اليوغا رجل كسول". يمكن أن يكون التدليك التايلاندي مريحًا ونشطًا ، لذا يعد اختيارًا جيدًا إذا كنت تريد أن تكون نشطًا بعد التدليك.
يستخدم المعالج مجموعة متنوعة من التتابعات المختلفة من التقنيات على العملاء ، الذين يقومون إما بوضع الوجه ، أو وضع الوجه لأسفل ، أو الجلوس ، أو على جانبهم.
هناك اتصال دائم للجسم بين المعالج والعميل ، ولكن بدلاً من فرك العضلات ، يتم ضغط الجسم وسحبه وتمدده وهزه.
التدليك التايلندي في أمريكا
تم ممارسة التدليك التايلندي في أمريكا منذ تسعينات القرن الماضي ، عندما بدأ الغربيون يمارسونه. عادة ما يتم العثور على التدليك التايلندي أكثر مما كان عليه في المنتجعات الأمريكية ، ولكن لا يمكنك العثور عليه في كل مكان لسببين. أولاً ، يحتاج السبا إلى غرفة مع حصيرة كبيرة مبطنة لتوفير المساج التايلندي. من الأسهل إذا تم إعداد الغرفة دائمًا للتدليك التايلندي ، ومع ذلك فهي أكثر من طلب خاص. يجعل الأمر أكثر منطقية من الناحية الاقتصادية أن يتم إعداد الغرفة مع طاولة للتدليك السويدي. (بعض الأماكن تقدم "طاولة تايلندية" وهي شكل معدّل من التدليك التايلندي الذي يمكن أن يؤديه على طاولة التدليك العادية.)
السبب الثاني هو أنه لا يتم العثور عليه بشكل شائع هو أنه يتطلب تدريبًا خاصًا. العديد من المعالجين بالتدليك الأمريكي هم من الطلاب الجادين الذين سافروا إلى آسيا من أجل برامج مكثفة ، لكن آخرين قد يكونوا قد عقدوا ورشة عمل في عطلة نهاية الأسبوع. قد ترغب في الاستفسار عن تدريبهم قبل الاشتراك. إذا كنت تعيش في مدينة كبرى ، فقد تتمكن من الحصول على تدليك تايلندي عالي الجودة بدون زخرفة بأسعار معقولة.
التدليك التايلندي له جذوره في التقليد الروحي ، والغرض منه هو شفاء الشخص جسديا وعاطفيا وروحيا. لا ينبغي الخلط بينه وبين التدليك الحسي.
ماذا عن التدليك التايلندي في تايلاند؟
في تايلاند ، يمكن العثور عليها في أي مكان ، في الأكشاك في الشوارع ، وبسعر منخفض للغاية. يعتبر Wat Pho في بانكوك معبدًا يعود إلى القرن الـ 16 وموطنًا لأقدم مدارس المساج التقليدية في تايلاند. بعد جولة في المعبد ، يمكن للمسافرين الحصول على تدليك طلابي هناك مقابل 260 باهت لمدة 30 دقيقة (7.50 دولار) أو 420 باهت لمدة ساعة كاملة (12.15 دولار).
يعتبر معبد وات فو في بانكوك أيضًا مكانًا رائعًا لتعلم كيفية القيام بالتدليك التايلاندي. يتم تقديم الدروس باللغة الإنجليزية ، وتتكلف من 9500 باهت (حوالي 275 دولار) إلى 42000 باهت. ليس من الضروري أن تكون معالجًا للتدليك مرخصًا لأخذ الصف ، ولكن يجب عليك أن تكون مرخصًا لأداءه عندما تعود إلى الولايات المتحدة.