الحنين ليس فقط لطلاب الجامعات.
في الواقع ، الحنين إلى الوطن هو شعور طبيعي تماما. تعتبر العائلة المفقودة والأصدقاء والحيوانات الأليفة وحتى الوسادة تجربة شائعة جدًا للمسافرين من جميع الأعمار.
في حين أن الشعور بالحنين إلى الوطن قد يأتي أحيانًا من صدمة ثقافية (رد فعل طبيعي تمامًا على الابتعاد عن المنزل) ، فقد اكتشفت أنني أشعر بالحنين إلى الوطن في بلدي كما أفعل عندما أكون عبر محيط.
أفتقد عائلتي وروتيناتي وقطتي المزعجة. حتى أفتقد طهي طعامي. في الواقع ، هذا هو أحد الأسباب التي تجعلني أستمتع بتأجير البيوت العطلة ؛ لا يفوتني بيتي كثيراً إذا ما بقيت في مكان حيث أستطيع أن أطهو لنفسي.
الحنين إلى الوطن يمكن أن يجعلك تشعر بالحزن والتعب والعزلة. من الصعب التطلع إلى يوم سفري عندما تفتقد لأحبائك. مع مرور الوقت ، يهدأ الحنين إلى الوطن ، خاصة إذا كنت تسافر في مكان مختلف تمامًا عن منزلك.
فيما يلي بعض الطرق لدفع الحنين إلى الوطن بحيث يمكنك الاستمتاع ببقية رحلتك.
اقبل مشاعرك
الحنين إلى الوطن أمر طبيعي. أنت لست مسافرًا سيئًا إذا فقدت الفرصة في المنزل. بدلًا من استفزاز نفسك لإفساد تجربة السفر الخاصة بك ، ابحث بشكل موضوعي عن الموقف. أنت بعيدًا عن المنزل ، فأنت تفوتك أن تكون في المنزل وهذا أمر جيد. كما أنه من المقبول أن يستمر الحنين للوطن لبضعة أيام أو إذا كنت تشعر بأنك تبكي. هذا طبيعي أيضًا.
هاتف المنزل
ET كانت الفكرة الصحيحة. اعثر على نقطة اتصال WiFi واتصل أو اتصل بـ Skype مع عائلتك. نعم ، ستشعر بالحزن عندما تسمع أصواتهم ، ولكن ستطمئنك أيضًا أنها سعيدة وصحية. سيكونون داعمين إذا أوضحتم فترات صعود وهبوط رحلتك ، وسوف يساعدكم هذا الدعم في إدارة مشاعركم للحنين إلى الوطن.
تحدث مع الناس
لا سيما إذا كنت منبسطًا ، فقد ينبع جزء من حنين الوطن من حاجتك للتفاعل مع الآخرين. خذ فصل دراسي ، اذهب في جولة إرشادية قصيرة ، أو ابق في بيت للشباب أو ابحث عن طريقة أخرى للتحدث مع الناس. إذا كنت تشعر بالراحة عند ذكر حنينك للوطن ، فقد يفاجئك أنك ستكتشف أن المسافرين الآخرين يفهمون مدى شعورك. لقد كانوا بالحنين إلى الوطن أيضا.
العثور على مألوف في مكان غير مألوف
في بعض الأحيان ، نتعرض للحنين إلى الوطن - أي شيء - مألوفًا ، مثل صحيفة في لغتنا الخاصة ، فيلم يمكن أن نفهمه أو نشربه بثلج فيه. يمكنك العثور على مطعم للوجبات السريعة ، أو كشك لبيع الصحف ، أو مسرح للسينما بلغة أجنبية ، أو أي مكان آخر يمكنك فيه فعل شيء ستقوم به في بلدك. سيذكركم الانغماس في الأنشطة والأطعمة المعتادة بأن السفر مؤقت وأن منزلك سيكون هناك عند عودتك.
دلل نفسك
علاج نفسك لشيء تستمتع به. خذ حماماً دافئاً ، وشراء قطعة من الشيكولاتة ، واقرأ كتاباً أو رأساً إلى أجمل حديقة في المدينة واذهب في نزهة على الأقدام.
إنشاء روتين
أحيانا أفتقد هيكل حياتي المعتادة عندما أكون على الطريق. أشعر أني خارج السيطرة عندما لا أكون في روتين. تولي مسؤولية روتينك عن طريق القيام ببعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل ، مثل التمرين أو القراءة ، في نفس الوقت كل يوم.
ابحث عن الفكاهة
أعد اكتشاف عادة الابتسام من خلال إيجاد شيء مضحك للاستماع إليه أو مشاهدته أو قراءته. يمكن للكتب الهزلية والكتب ومقاطع الفيديو على YouTube ومواقع الويب الفكاهية والبرامج التليفزيونية والإذاعية إحضار ابتسامة على وجهك. مواجهة الحنين للوطن تصبح أسهل عندما تدرك أنك لم تفقد القدرة على الابتسام.
تغيير خططك
إذا كان حنين للوطن الخاص بك يصبح موهناً حقاً ، فكر في قطع رحلتك القصيرة والذهاب إلى المنزل أو إلى مكان تتواجد فيه عائلتك أو أصدقائك المقربين. في حين أن هذا الحل قد لا يعمل إذا كنت في جولة سياحية أو مرشد ، يمكن أن يساعدك إذا كنت في عطلة طويلة ومستقلة.