كيفية منع لدغات البعوض وتجنب الأمراض في رحلة الكاريبي الخاص بك

الوقاية من حمى الدنج ، والملاريا ، والشيكونغونيا ، وغيرها من الأمراض المنقولة بواسطة البعوض

الملاريا هي أشهر الأمراض التي تنقلها البعوضة ، ولكنها ليست الوحيدة. في الواقع ، بالنسبة للمسافرين من منطقة الكاريبي ، فإن التهديد الأكبر يشكله حمى الضنك ، وهو مرض ينقله البعوض ، وقد أودى بحياة الملايين من الضحايا في منطقة البحر الكاريبي والأمريكتين خلال السنوات القليلة الماضية. كما ينتشر مرض تشيكونجونيا ، وهو مرض جديد مؤلم يؤثر في بعض جزر الكاريبي ، عبر لدغات البعوض. وبالطبع ، فإن أكبر جُرح جديد هو فيروس زيكا ، وهو مرض سريع الانتشار ينتقل عن طريق البعوض ويُشتبه في أنه يتسبب في تورم دماغي بين أطفال الحوامل المصابات بالمرض.

يجب أن لا تدع الخوف من هذه الأمراض يجعلك تعيد النظر في إجازة في منطقة البحر الكاريبي ، أي أكثر من أنك ستسمح لمرض لايم الذي يحمله القراد بمنعك من زيارة نيو إنجلاند. لكن لا تقلل من شأن التهديد: بعض الخطوات الوقائية البسيطة والمعقولة من المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض (CDC) يمكن أن تساعدك على تجنب أخذ تذكار استوائي غير مرغوب فيه من زيارتك.

كيفية تجنب لدغات البعوض

1. حيثما أمكن ، والبقاء في الفنادق أو المنتجعات التي يتم فرزهم جيدا أو مكيفة الهواء والتي تتخذ تدابير للحد من عدد البعوض. إذا لم يتم فحص غرفة الفندق جيدًا ، ننام تحت ناموسيات لمنع لدغات البعوض.
2. عندما تكون في الهواء الطلق أو في مبنى لم يتم فحصه جيداً ، استخدم طارد الحشرات على الجلد المكشوف. إذا كانت هناك حاجة واقية من الشمس ، قبل تطبيق طارد الحشرات.
3. ابحث عن طارد يحتوي على أحد المكونات النشطة التالية: DEET ، و picaridin (KBR 3023) ، وزيت Lemon Eucalyptus / PMD ، أو IR3535. اتبع دائما التعليمات على الملصق عند استخدام طارد. بشكل عام ، تحمي المواد الطاردة لفترة أطول من لدغات البعوض عندما يكون تركيزها أعلى (نسبة مئوية) لأي من هذه المكونات النشطة. ومع ذلك ، فإن التركيزات التي تزيد عن 50 في المائة لا تقدم زيادة ملحوظة في وقت الحماية. قد تقدم المنتجات التي تحتوي على أقل من 10 في المائة من العنصر النشط حماية محدودة فقط ، وغالباً ما لا تزيد عن ساعة أو ساعتين.

1. توافق الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال على استخدام المواد الطاردة التي تحتوي على 30٪ DEET على الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن شهرين. احم أطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن شهرين باستخدام حاملة مغطاة بناموسيات مع حافة مرنة لملبس ضيق.
2. قم بارتداء قمصان فضفاضة وبأكمام طويلة وسراويل طويلة عند الخروج في الهواء الطلق. لمزيد من الحماية ، قد يتم رش الملابس مع طاردة تحتوي على البيرميثرين أو طارد مسجل من وكالة حماية البيئة. (تذكر: لا تستخدم البيرميثرين على البشرة.)

أعراض الأمراض التي تنقلها البعوض

1. يسبب حمى الدنج حمى شديدة وآلام في الجسم وغثيانًا ويمكن أن تكون قاتلة في بعض الحالات. هو الأكثر انتشارا في موسم الأمطار في منطقة البحر الكاريبي (مايو إلى ديسمبر). تم الإبلاغ عن حالات في وجهات بعيدة مثل بورتوريكو وجمهورية الدومينيكان وترينيداد وتوباغو ومارتينيك والمكسيك؟ - حتى في البيئات القاحلة أكثر من ذلك في كوراكاو . إذا واجهت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه أثناء رحلتك أو بعد عودتك بفترة وجيزة من منطقة الكاريبي ، راجع الطبيب على الفور. لمزيد من المعلومات ، راجع صفحة معلومات حمى الضنك الخاصة بـ CDC.
2. تشمل أعراض الملاريا الحمى والقشعريرة وأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا. يمكن أن تكون قاتلة إذا تركت دون علاج. المرض شائع نسبيا في جمهورية الدومينيكان وهايتي وبنما ، ويحدث أيضا في أجزاء أخرى من منطقة البحر الكاريبي وأمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية . لمزيد من المعلومات ، انظر صفحة الملاريا الخاصة بمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها على الإنترنت.
3. الحمى وآلام المفاصل هي أكثر الأعراض شيوعاً في شيكونغونيا. لا يوجد لقاح أو دواء للمرض ولكن عادة ما يتم مسح الفيروس في غضون أسبوع.
4. أعراض زيكا خفيفة نسبياً للبالغين الذين يعضّون ؛ التهديد الأكبر هو الأطفال الذين لم يولدوا بعد ، لذا تحتاج النساء بشكل خاص إلى اتخاذ خطوات لتجنب البعوض الذي يحمله زيكا ، والذي يعض عموما خلال النهار.

1. ابحث عن التحذيرات الصحية الحالية للسفر في الوجهة الكاريبية هنا:

   معلومات السفر في منطقة البحر الكاريبي

2. لمزيد من النصائح حول البقاء بصحة جيدة أثناء العطلة أو العطلة في منطقة البحر الكاريبي ، اقرأ:

   نصائح حول البقاء بصحة جيدة وتجنب المرض على إجازتك الكاريبي