إذا كان سفرك يقيدك في المدن الكبيرة والمناطق السياحية لقضاء إجازة ، فستكون على ما يرام ولا تحتاج إلى أي دواء معين (بخلاف مضادات الإسهال التي لا تحتوي على الأدوية المضادة للأورام ، لأن الطعام أو الماء قد يختلف معك).
إذا كنت ستقيم في الصين لفترة أطول من الزمن أو كنت تخطط للذهاب إلى المناطق الريفية لفترات طويلة ، فستحتاج إلى بعض اللقاحات. تابع القراءة للحصول على المزيد من النصائح حول احتياجاتك الطبية ومخاوفك الصحية أثناء السفر إلى الصين.
التطعيمات
في حين أنه لا توجد حاجة لقاحات لرحلة إلى الصين (باستثناء الحمى الصفراء إذا كنت قادمًا من منطقة مصابة) ، فمن المستحسن أن ترى طبيبك ويفضل طبيبًا في عيادة طب السفر قبل 4-6 أسابيع على الأقل من المقرر أن تغادر وتأكد من تحديث جميع اللقاحات الروتينية.
لدى المركز الأمريكي لمكافحة الأمراض بعض التوصيات حول اللقاحات اعتمادًا على نوع السفر الذي تقوم به. هذه اللقاحات الموصى بها جيدة للنظر فيها ، حيث أنه من المهم اتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة لضمان رحلتك الصحية والممتعة.
- هذه هي صفحة CDC حول توصيات التطعيم للسفر إلى الصين.
- قراءة كل شيء عن اللقاحات الموصى بها لزيارة الصين.
مرجع الأمراض المعدية
كان تفشي الأمراض مثل السارس و Avian Flu مصدر قلق للصين خلال السنوات الأخيرة.
لفهم المزيد عن هذه الأمور ، وما إذا كانت تشكل تهديدًا لك أثناء رحلتك إلى آسيا ، فإليك بعض الموارد الجيدة للمسافرين.
- مركز السيطرة على الأمراض (CDC) السارس الموقع
- موقع مركز السيطرة على الأمراض (CDC) عن أنفلونزا الطيور
ماذا تفعل في حالات الطوارئ
من غير المحتمل أن تحتاج إلى الاتصال بالسفارة الخاصة بك لحالة طبية طارئة.
ولكن من الجيد الحصول على تفاصيل الاتصال جنبًا إلى جنب مع جدول العطلة حتى تعرف ما يجب فعله في الحالة القصوى.
مياه وسلامة الغذاء
وغني عن القول أنه يجب عليك أن تكون حذرا مع الطعام والماء. شرب فقط المياه المعبأة في زجاجات واستخدامها لتنظيف أسنانك. سيوفر فندقك عدة زجاجات في اليوم مجانًا.
إذا كنت تعاني من حساسية شديدة ، فقد ترغب في تجنب الخضار النيئة. يجب أن تسبب الفواكه المقشرة والأطعمة المطبوخة عدم وجود مشكلة. من الأفضل دائمًا أن تأخذ في محيطك - إذا كان المطعم مزدحمًا (خاصة مع السكان المحليين) ، فسيكون الطعام طازجًا. إذا كنت تعثر في مكان صغير في الريف وليس هناك أي شخص آخر ، فكر مرتين. اقرأ المزيد حول المياه وسلامة الأغذية في الصين.
نصائح أساسية والاحتياطات
في حين أن العديد من الأدوية المألوفة متوفرة في الصين ، إلا أن تعلم اللغة وتوصيل الحاجة قد لا يكون لديك وقت أو طاقة في حالة الطوارئ. من الأفضل أن تحزم بعض البنود الاحترازية معك ، خاصةً فيما يتعلق بالأمراض البسيطة والشكاوى. للحصول على قائمة أكثر شمولاً ، انظر قائمة تعبئة الإسعافات الأولية للمسافرين إلى الصين .
- ضمادة
- مرهم مضاد للجراثيم
- الطب الصداع
- شيء من اضطراب المعدة أو الإسهال
- منظف يد - مناديل ومطهرات
- طارد الحشرات
- حساسية الدواء
- دواء بارد
- واقية من الشمس