عندما ذهبت إلى "كانيون رانش" في لينوكس ، أحضرت إلى البيت نسخة من "دليل مزرعة كانيون للحياة الشابة الأطول". فهو يقدم كل الأدوات والمعلومات نفسها التي يقدمها للأشخاص الذين يأتون ويقيمون بتكلفة كبيرة. هذا هو السبب في اختيار بلدي رقم واحد لسبا العشرة منتجات سبا الرئيسية ستجد أيضا فرك الجسم المفضلة (أقل من 5 دولارات) والشامبو (ولماذا يستحق ، أوش ، 50 دولارا) ، وكذلك الشموع ، كريم الجسم ، وأملاح الاستحمام ، sunblock ، و اكثر.
01 من 11
هذا الكتاب هو أفضل شيء في زيارة إلى Canyon Ranch. يمنحك ذلك أساساً قوياً لكل ما تحتاجه لتعيش حياة طويلة وحيوية ، بما في ذلك العلاقات الصحية والتمارين والذكاء الغذائي والعمل الجسدي والتدليك وإدارة الإجهاد ، وكل ذلك يتم تقديمه بطريقة إعلامية مدروسة. انا اوصي بشده به.
02 من 11
روب الحمام
يعتبر رداء السبا الفاخر الطريقة المثلى للشعور وكأنك تستعيد تجربة المنتجع الصحي في المنزل. اختر من بين مجموعة متنوعة من أردية المنتجع الصحي في مجموعة من الأسعار.
03 من 11
نعال الحمامات المريحة هي طريقة أخرى لتدلل نفسك. أنا أحب هذه النعال عالية الجودة من Acorn ، في مجموعة متنوعة من الأساليب والألوان والأحجام.
04 من 11
ربما ليس لديك معالج تدليك مرخص في سبا منزلك - حان الوقت للتوجه إلى ذلك الشخص المهم الآخر. يهدف هذا الكتاب إلى الأزواج ، ويتضمن العديد من تلميحات الحمام و "معززات التمارين". (ولا ، لا تعني جلسات الاعتصام).
05 من 11
هذا القرص المدمج المهدئ لبن لاينباش هو المفضل لدي في فئة موسيقى السبا. إذا شعرت بالتوتر ، فإنه يهدئ ذهني على الفور. انها هادئة بما فيه الكفاية للعمل بها ، والاسترخاء بما فيه الكفاية لاتخاذ حمام من قبل ، رومانسية بما يكفي لجعل الحب من قبل.
06 من 11
طقم اليوغا للمبتدئين
اليوغا هي شكل كبير من التمارين الرياضية للعقل والجسم والروح ، بغض النظر عن العمر الذي أنت فيه أو أي نوع من الأشكال التي أنت فيها. هذه المجموعة ستجعلك تبدأ بحبل ، حزام يساعدك على التمدد ، كتلة ، ودي في دي تعليمي من قبل رودني يي.
07 من 11
هذا هو زيت كبير للجسم لاستخدامه إذا كان لديك التهاب في العضلات أو تشنج العضلات. وهو مضاد للالتهابات ويمكن أن يقلل من الألم والألم. من الرائع استخدامه أثناء التدليك ، أو بعد الاستحمام ، أو قبل النوم.
08 من 11
Ti-Silc Sheer Sunblock SPF 45
أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على شبابك هي حمايته. هذا هو أفضل واقي من الشمس لوجهي وجدته على الإطلاق. فهي خفيفة الوزن ومُحكمة ، ولكنها تقدم الكثير من قوة إزالة أشعة الشمس مع صبغة SPF 45 ، خفيفة الوزن.
09 من 11
الشموع الحمراء هي الطريقة المثالية لضبط مزاج السبا المنزلي. هذه الشموع غير السامة مصنوعة من الزيوت الأساسية الجميلة ولن تترك لك صداعًا. يتم تعبئتها بشكل جميل ، مع بتلات مجففة في الأعلى بحيث يمكنك رشها في الحمام قبل أن تضيئها. وهم يأتون بمجموعة من الروائح ، بما في ذلك اللافندر الفرنسي ، والياسمين الهندي ، و Honeysuckle Thai ، و Morroccan Rose. و هم يصنعون هدايا جيدة أيضا.
10 من 11
Philip B. White Truffle Moisturising Shampoo
ستكون هذه لحظة صدمة لاصقة: شامبو 50 دولارًا. أوتش! من يهتم بزيت الكمأة الأبيض الإيطالي و 19 مستخلصات نباتية. حسناً ، هذا هو الشامبو الوحيد الذي يجعلني أبدو وكأنني أقوم بحلاقة جيدة أقوم بدفعها. كل شيء آخر يزيل شعري من الزيوت الطبيعية. الخبر السار هو أنك لا تحتاج إلى استخدام الكثير. (ولا تتوقع أن يتم ذلك.) لقد تناولت قناتي لمدة ستة أشهر ولا يزال أمامي طرق للذهاب.
11 من 11
ZMovie
برامج النوم ساخنة ، ولكن يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل. ابدأ مع ZMovie. بدلًا من مشاهدة العروض الزائدة عن الحد قبل الذهاب إلى السرير ، انزلق في قرص الاسترخاء هذا DVD. وهو يلتقط الإيقاعات الرائعة للمحيط الهادئ ، إلى جانب الموسيقى الهادئة. يساعدان معًا على إبطاء وتهيئتك للنوم.