01 من 07
سان دييغو سباز
هناك سبب سان دييغو لديها الكثير من المنتجعات الرائعة. طقس رائع على مدار السنة. الائتمان: صورة المصدر RF / Corey Jenkins / Getty Images لماذا تعد سان دييغو واحدة من أهم وجهات المنتجعات الصحية في أمريكا؟ لها علاقة بمناخها المشمس المعتدل ، بمعدل 70 درجة على مدار العام. أضف إلى ذلك 70 ميلاً من ساحل المحيط الهادئ الخلاب بجوار التلال المتدلية والوديان الرائعة ، وأنت في الجنة .... على مدار العام.
أطلقت سان دييغو بعض المنتجعات السياحية الأكثر شهرة وفخامة في البلاد. فهي موطن لواحد من أول المنتجعات الأمريكية الساحلية الرائعة. سان دييغو هي مهد أول منتجع صحي للوجهات ، والذي افتتح في عام 1940 و 1958 ، ومنتجع المنتجع الأول. هناك الكثير من التاريخ المدهش للسبا في سان دييغو. تريد أن ترى كل تلك الأماكن ، أليس كذلك؟ لنبدأ!
02 من 07
فندق ديل كورونادو ، إيه سان دييغو سبا
فندق del Coronado هو أحد منتجعات المنتجعات الأمريكية الأصلية. فندق ديل كورونادو تم بناء فندق del Coronado الأسطوري في عام 1888 ، عندما كان فيكتوريون يؤمنون بقدرة أشعة الشمس الشافية والاستحمام بالمياه المالحة والهواء البحر المنعش. توافد المسافرون هنا من بعيد وواسع ، وكان لديهم الفكرة الصحيحة ، عندما تفكر في ذلك.
تقع "جراند ليدي باي ذا سي" على جزيرة (شبه جزيرة من الناحية الفنية) في وسط خليج سان دييغو وتطل على شاطئ مذهل ونصف الشاطئ الأبيض البكر. يعتبر هذا الفندق الفيكتوري الشهير معلمًا تاريخيًا وطنيًا ، ويشتهر بدور البطولة في Some Like It Hot مع Marilyn Monroe و Tony Curtis و Jack Lemmon. نعم بالتأكيد! أربعة عشر رئيسا ، مكثوا هناك أيضا!
تم افتتاح السبا في فندق del Coronado في عام 2007 ، ويضم 21 غرفة للعلاج بالإضافة إلى مناطق ملاذ وأحواض للعلاج المائي وغرف بخار. يطل التراس الخاص والمسبح المتلألئ على المحيط الهادئ الرائع ، وهو مكان هادئ للاستمتاع ببعض أشعة الشمس. تشمل خطوط السبا Eminence Organics و Epicuren و San Diego Natural Soap Company و Babor.
03 من 07
رانشو لا بويرتا ، ساعة من سان دييغو
مدرسة الطبخ في رانشو لا بويرتا. رانشو لا بويرتا يقع Rancho La Puerta على بعد حوالي ساعة بالسيارة من سان دييغو ، ويجب على أي عاشق سبا جاد القيام بحج هنا. هذا هو مهد سبا الوجهة الحديثة. في عام 1940 ، افتتح زوجها اللامع ، ادموند سزكيلي ، وهو عالم هنغاري درس الحضارات المبكرة ، "يبحث عن طرق لتطبيق الحياة الطبيعية على ثقافة غير طبيعية بشكل متزايد" ، وفتحت زوجته الشابة ديبورا سزيكيلي رانشو لا بويرتا كمكان " المكسرات الصحية ". نصب الضيوف خيامهم ، سبحوا في النهر ، وحاولوا كل انضباط صحي ونظام غذائي واستمعوا إلى محاضرات البروفيسور.
أما اليوم ، فهي أكثر فخامة بكثير ، ولكنها تتمتع بصحة رائعة وتحافظ على تقاليدها الفكرية. وكثيراً ما يضم المحاضرون الضيوف اليوم شخصيات بارزة مثل الصحافي بيل مويرز ، ووزيرة الخارجية الأمريكية السابقة مادلين أولبرايت ، والروائية إيريكا جونغ ، والممثلة جين فوندا ، وكثيرين غيرهم.
يقع Rancho La Puerta على مساحة 3000 فدان ، ويقع بجوار الريف الوعر المفتوح ، حيث يمكنك المشي لمسافات طويلة من الصباح حتى الليل. ويضم مزرعة عضوية خاصة بمساحة 6 أفدنة ، والتي توفر الطعام للسبا ، ومركزًا رائعًا للطهي يسمى "La Cocina Que Canta". يعد المشي في الصباح الباكر أحد جولات المشي الأكثر شعبية ، حيث يمكنكم تناول وجبة إفطار لذيذة في La Cocina ، مع الشوكولاتة المكسيكية الساخنة ، ثم القيام بجولة في الحدائق العضوية. لا تفوت هذا!
لديها الكثير من الأشياء العظيمة حول المنتجعات الوجهة. تشمل دروس وأنشطة التمارين Pilates (Reformer و mat work) ، وعروض يوغا شاملة ، ورياضة المشي بصحبة مرشد على أكثر من 25 ميلاً من مسارات الأراضي البرية ، و Feldenkrais ، وكره اللياقة البدنية ، وطبول القلب ، و T'ai Chi ، والرحلات ، و TRX ، ودروس التمارين الرياضية للجميع أنواع ، والرقص ، وتدريب الدائرة ، NIA (العمل العصبي العضلي التكاملي) ، وتدريب القوة مع وبدون أوزان ، وتمتد ، والوضع ، kettlebell ، وركوب الدراجات في القلب ، والتأمل .... تحصل على هذه الفكرة.
واحدة من أفضل الأشياء عن رانشو لا بويرتا هي الأشخاص الذين تلتقي بهم. لم أتاجر أبداً بالعديد من عناوين البريد الإلكتروني في السبا. حتى أن بعض الناس يقومون بالحجز في نفس الوقت من العام القادم حتى يتمكنوا من رؤية أصدقائهم الجدد. بالنسبة لي كانت هذه زيارة ملهمة ، بل متغيرة للحياة. أحب أن أرى نفس هؤلاء الناس في العام المقبل.
04 من 07
Golden Door، A San Diego Spa
فندق Golden Door مستوحى من ريوكان ياباني. الباب الذهبي في نقطة معينة ، احتاجت ديبورا سزيكيلي إلى تطوير رؤيتها الخاصة للسبا المثالي ، وفي عام 1958 افتتحت جولدن دوور ، وهي عبارة عن عقار فخم أصغر في إسكونديدو ، كاليفورنيا ، يلبي احتياجات جمهور هوليوود حصري. لا يزال الكثيرون يرون أنه أفضل منتجع صحي في العالم.
أنشأه Szekely حول موضوع ريوكان ياباني أو نزل ريفي. سافرت إلى اليابان لإحضار فوانيس حجرية أصيلة ، والهيكل المعماري وبركة كوي ، وحتى يوكاتا اليابانية (رداء القطن) في غرفتك تحمل هذه الجمالية الجميلة.
يوفر Golden Door مستوى استثنائيًا من الخدمة نظرًا لوجود عدد قليل جدًا من الأشخاص - بحد أقصى أربعين شخصًا كل أسبوع - كل شخص في غرفته الخاصة. خلال الإقامة لمدة سبعة أيام تبدأ يوم الأحد ، توقع جلسة تدليك يومية وزيارات مع خبير تجميل خاص بك لمناقشة نظام تجميل متخصص ، والذي يتضمن خمس جلسات للعناية بالبشرة ، ولفتين عشبيتين ، ومانيكير ، وباديكير ، وشامبو وضربة -out (18 علاجًا تمامًا).
تشمل أكثر من 40 نشاطًا للياقة البدنية رياضة المشي لمسافات طويلة بصحبة مرشد ، واليوجا ، والبيلاتس ، والرقص ، والتنس ، وتاي تشي ، والرماية من قبل المدربين ذوي التدريب العالي من Golden Door. ممارسة التأمل ، والمشي في المتاهة أو حضور دروس أخرى خاصة بتركيز داخلي وعروض مسائية.
لديه السيدات محدد ، الراقية التي غداء الجو ، لا شيء أكثر من عندما لديها عرض للأزياء بالمجمع. باعت ديبورا "الباب الذهبي" قبل بضع سنوات للتركيز على "رانشو لا بويرتا" ، ولكنها لا تزال تشارك وتعطي العروض هناك.
05 من 07
Cal-A-Vie، A San Diego Spa
يتميز Cal-A-Vie بتصميم فني بروفنسالي فرنسي فخم ... بما في ذلك كنيسة عمرها 400 عام من Dijon. كال-A-نافس ماذا تفعل عندما تريد أن تقدم شيئًا رائعًا مثل الباب الذهبي ، ولكن بشخصيتها المميزة؟ وقد تم الانتهاء من نزل اليابانية ، لذلك ربما يكون موضوع بروفنسال الفرنسية الفخم القيام به!
تم افتتاح "كال-آ-في" في يناير عام 1986 ، حيث قام بجمع القطع والتحف التاريخية من فرنسا ، بما في ذلك كنيسة عمرها 400 عام من ديجون حيث كان العديد من حفلات الزفاف يقدم المساعدة. يقع Cal-a-Vie على مساحة 200 فدان مشمس على أشعة الشمس ، ويضم 32 فيلا فسيحة على طراز البحر الأبيض المتوسط ، وتبلغ مساحة كل منها 400 قدم مربع على الأقل ، وتكتمل بشرفة شمسية أو شرفة خاصة.
يجمع المنتجع الصحي بين فلسفات السبا الأوروبية الفاخرة ومفاهيم كاليفورنيا للياقة البدنية والصحة والتغذية. في عام 2007 ، زرع مالك جون و Terri Havens مزرعة من 12 فدانا مع كابيرنت ساوفيجنون ، كابيرنت فرانك وميرلوت العنب. إنه يصنع نبيذًا أحمرًا جميلاً ، بالإضافة إلى خط منتج Vinothérapie الرائع من السبا ، والذي يتم الحصول عليه من بذور وبذور العنب الغنية بالمواد المضادة للأكسدة في الحصاد.
يعتبر Cal-a-Vie Health Spa هو المنتجع الصحي الوحيد في العالم الذي يتميز بملعب غولف من 18 حفرة ، وهو Vista Valley Country Club. ترى ما هو عظيم جدا عن المنتجعات سان دييغو؟ كل ما تريد ، لديهم!
06 من 07
La Costa Resort and Spa، A San Diego Spa
لا يزال مثير. عارضة الأزياء شيريل تيجس وزوجها ، مخرج الأفلام ستان دراجوتي ، في منتجع وسبا لا كوستا في عام 1976. سوزان وود / غيتي آخر ابتكار لا يصدق من سان دييغو هو منتجع صحي حديث. حيث كان كل من Golden Door و Rancho La Puerta كل شيء عن الصحة ، افتتح La Costa في عام 1965 مع ملعب غولف رائع وملاعب تنس وسبا. لم يكن الأمر يتعلق بالكثير من الاهتمام بصحتك .... كأنه مخصص للمتعة.
عندما تم افتتاح منتجع La Costa Spa الذي تبلغ تكلفته 3 مليون دولار ، كان أكبر وأكبر تجهيزًا في العالم ، لا مثيل له في أحواض السباحة وملاعب الكرة الطائرة وصالات الجمنازيوم والساونا والمسابح المعدنية الخاصة. وقد ترأس السبا الدكتور ر. فيليب سميث ، أستاذ الطب ، وأصبح أول منتجع صحي في البلاد يحصل على تأييد من الجمعية الطبية الأمريكية.
أحب فرانك سيناترا ، دين مارتن وبوب هوب الغولف. أحب كل من تشارلتون هيستون وجوني كارسون وديزي آرنف التنس. كان المنتجع ملاذاً لبعض من أقوى الأشخاص في العالم ، ومنهم ريتشارد نيكسون وجاكي كينيدي ورئيس المحكمة إيرل وارن. وسرعان ما رسخت لا كوستا مكانتها كأفضل وجهة لنخبة هوليوود الذين أرادوا تجربة "The La Costa Lifestyle".
ومنذ ذلك الحين ، استمر المنتجع في جذب الضيوف الباحثين عن الصحة والاسترخاء. تم تحديث 50 مليون دولار لتجديد المنتجع ، بما في ذلك إعادة تصميم المنتجع الصحي من قبل سيلفيا سيبيلي ، مما زاد من ترف الرفاهية والخدمة. يضم Omni La Costa Resort & Spa الآن ملعبي غولف من 18 حفرة حائزان على جوائز وأكثر من 600 غرفة ضيوف على مساحة 400 فدان.
07 من 07
The Chopra Centre، A San Diego Spa
يتخصص مركز شوبرا في الأيورفيدا ، وهو نظام للرعاية الصحية عمره 5000 عام. الائتمان: مركز Chopra أحد الأشياء الرائعة والمدهشة حول La Costa هو أنه يحتوي على سبا عادي. ومن ثم ، يوجد مركز شوبرا للرفاهية ، الذي أسسه أطباء شاملون شهيرين عالمياً ديباك تشوبرا ، دكتوراه في الطب ، وديفيد سيمون ، دكتوراه في الطب عام 1995.
وتعتمد علاجاته على الأيورفيدا ، وهو نظام علاجي شفاء عمره 5000 عام مصمم لتنشيط وتوازن وترميمك في أعمق مستوى خلوي. يقوم المعالجون المدربون خصيصًا بتخصيص كل علاج ، باستخدام الزيوت العطرية ، والروائح ، وتقنيات التدليك لتحقيق التوازن بين نوع العقل والجسم الفريد.
على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من خلل في التوازن يساهم في الشعور بالقلق والإلهاء ، فسيركز التدليك على الاسترخاء والتأريض لك ، باستخدام الزيوت الأساسية الدافئة ومساجات التدليك المهدئة التي ستعمل على تهدئة نظام العقل والجسم بأكمله. إذا كان لديك ميل إلى الشعور بالبطيء والثقيل ، فسوف يستخدم تدليك الأيورفيدا الزيوت والأعشاب والتقنيات لتنشيطك وإطلاق أي سموم متراكمة وتعزيز تدفق الطاقة في الجسم والعقل.
كما يقدم المركز مجموعة متنوعة من ورش العمل والملاذات ، بما في ذلك دروس التأمل واليوجا اليومية التي هي مجانية لضيوف المنتجع ، وتجمع بين فنون الشفاء في الشرق وأفضل ما في الطب الغربي الحديث. انها حقا مصدرا رائعا داخل منتجع صحي الأصلي.