عرق كل شيء في حمام بخار مكسيكي تقليدي
تيمازكال عبارة عن حمام بخار مكسيكي تقليدي ، يشبه إلى حد بعيد النُزل العرق الأمريكي الأصلي . إلى جانب تعزيز الرفاه المادي والشفاء ، فإن تيمازكال هو أيضًا ممارسة شعائرية وروحية تستخدم فيها طرق الشفاء التقليدية لتشجيع التفكير والتفكير. في حين أن الجسم يخلص نفسه من السموم من خلال التعرق ، يتم تجديد الروح من خلال الطقوس. ويعتقد أن تيمازكال يمثل الرحم وأن الأشخاص الذين يخرجون من الحمام هم ، في معنى رمزي ، من جديد.
تجري طقوس النزل العائمة هذه في هيكل دائري ذو قبة مصنوعة من الحجر أو الطين. حجم يمكن أن تختلف. يمكن أن تستوعب من شخصين حتى عشرين شخصًا. يشار إلى الهيكل نفسه أيضًا باسم "تيمازكال". تأتي كلمة تيمازكال من الناواتل (لغة الأزتك) ، على الرغم من أن العديد من مجموعات السكان الأصليين كان لديها هذه الممارسة ، بما في ذلك المايا وتولتيكس و Zapotecs. إنه مزيج من الكلمات temal ، بمعنى "bath" ، و calli ، بمعنى "house". عادة ما يكون قائد أو دليل تجربة تيمازكال curandero (معالج أو طبيب أو امرأة) ، ويمكن الإشارة إليه على أنه تيمازكاليرو.
في تيمازكال التقليدية ، يتم تسخين الصخور النهرية الساخنة على نار خارج الهيكل ويتم إحضارها ووضعها في وسط النزل في فترات مختلفة (عادة أربع مرات) في حين أن الناس داخل العرق ويمكن أن يشاركوا في حفل ، فرك أجسامهم بالصبار ، أو سوات بأعشاب.
يتم رمي الماء الذي يحتوي على الأعشاب الممتصة فيه على الصخور الساخنة لخلق بخار عطري وزيادة الحرارة. قد تكون تيمازكال الحديثة مسخنة بالغاز بدلا من تسخينها بالحجارة الساخنة.
في بعض الحالات ، يمكن تشجيع المشاركين على التخلص من الطين على جلدهم قبل الدخول إلى تيمازكال. عند الخروج من temazcal ، قد تتم دعوة المشاركين للاستحمام في الماء البارد عن طريق اتخاذ تراجع سريع في cenote ، والمحيط أو بركة ، أو الاستحمام الباردة.
في حالات أخرى ، قد تكون ملفوفة في المناشف ويسمح لدرجة حرارة أجسامهم ينزل أكثر تدريجيا.
إذا كنت تخطط لأخذ temazcal:
لا تأكل الأطعمة الثقيلة قبل دخول تيمازكال. تناول وجبات خفيفة في يوم التجربة ، وتجنب الكحول ، لأنها تجفف. شرب الكثير من الماء قبل وأثناء وبعد اتخاذ temazcal.
أحضر بدلة سباحة ومنشفة وصنادل أو شباشب. عادة لتجربة مجموعة Temazcal المشاركين يرتدون ملابس السباحة. إذا كانت مجموعتك صغيرة ، فقد توافق على التخلي عن ملابس السباحة.
حافظ على ذهن منفتح. قد تبدو بعض مظاهر الطقوس سخيفة أو غريبة ، لكن إذا حافظت على عقل متفتح وذهبت معه ، فقد تجد أنك ستخرج منه أكثر مما تتوقع.
بعض الناس تقلق بشأن كيفية تعاملهم مع الحرارة. إذا كان هذا هو حالتك ، اطلب الجلوس بالقرب من الباب: سيكون أكثر برودة قليلاً وإذا كنت بحاجة إلى تركه فسيكون أقل اضطراباً للمشاركين الآخرين. إذا شعرت بحرارة شديدة أو كنت لا تستطيع التنفس ، أخبر القائد عن شعورك ووضع رأسك بالقرب من الأرض حيث يكون الهواء أكثر برودة. حاول الاسترخاء واكتفي بمعرفة كيف تشعر. بعض temazcaleros عبوس على المشاركين الانسحاب من الحفل قبل الاستنتاج كما هو مدمر للمجموعة ، ولكن بالطبع إذا كنت تشعر بعدم الارتياح للغاية كنت دائما حر في المغادرة.
مكان التجربة:
سوف تجد تجارب temazcal المقدمة في القرى الأصلية والسبا في جميع أنحاء البلاد ، وأيضا في مجموعة متنوعة من المنتجعات منتجع ، بما في ذلك ما يلي:
- منتجع وسبا ماروما: عرضت في الغسق ، وهذا العلاج يشمل التقليدية القديمة ، والهتافات والتأمل والصبار لفرك على جسمك.
- روزوود ماياكوبا: يقدم علاج تيمازكال للجري حمام بخار تنقية يهدف إلى إحكام وترطيب البشرة.
- Tides Riviera Maya: يشمل The tides 'fulling service "jungle spa" في Riviera Maya أيضًا استوديو يوغا على شاطئ البحر ومعدات اللياقة البدنية و Maya Temazcal.
- سيبا ديل مار: المشاركة في جولة منظمة للتطهير السياحي مع مرشد سياحي قبل الدخول إلى تيمازكال ؛ مرة واحدة في الداخل ، سوف تواجه طقوس أربعة أجزاء مرة واحدة في الداخل ، مع الطبول ، maracas ، ويرددون.
النطق: teh-mas-kal
المعروف أيضا باسم: حمام بخار ، لودج العرق
تهجئة بديلة: temascal
الأخطاء الإملائية الشائعة: temezcal ، temescal