5 يوجا retreats في أمريكا الوسطى عليك الحب

أمريكا الوسطى هي منطقة متميزة تحيط بها بعض من أروع الشواطئ في العالم ، والطقس المثالي طوال العام والروح العالية لسكانها البسيطين. ألا يبدو هذا وكأنه مكان مثالي لملاذ اليوجا؟ إذا وافقت ، فأنت لست وحدك! في كل عام ، يقرر الآلاف من اليوغي ممارسة أفضل أوضاعهم في وسط الحياة البرية المذهلة في غواتيمالا ، والاستمتاع بغروب الشمس الخلاب في كوستاريكا ، أو الانغماس في الألوان الزرقاء الفريدة للبحر الكاريبي.

إذا كنت ترغب في الذهاب إلى ملاذ اليوجا في أمريكا الوسطى ، ستجد أدناه قائمة بخمسة من أفضل البرامج على مدار السنة التي ستجدها في هذه المنطقة. فهي توفر كل الأشياء التي يمكن أن يتوقعها اليوغي من هذه التجربة ، والمدربين المؤهلين ، وخيارات الطعام الصحي ، وجميع جلسات اليوغا اللازمة لتعميق ممارستك. أمريكا الوسطى هي منطقة متميزة تحيط بها بعض من أروع الشواطئ في العالم ، مثالية الطقس طوال العام وروح عالية من سكانها بسيط. ألا يبدو هذا وكأنه مكان مثالي لملاذ اليوجا؟ إذا وافقت ، فأنت لست وحدك! في السنة نفسها ، يقرر الآلاف من اليوغي ممارسة أفضل أوضاعهم في وسط الحياة البرية المذهلة في غواتيمالا ، والاستمتاع بغروب الشمس الخلاب في كوستاريكا ، أو الغوص في الألوان الزرقاء الفريدة للبحر الكاريبي.

إذا كنت ترغب في الذهاب إلى ملاذ اليوجا في أمريكا الوسطى ، ستجد أدناه قائمة بخمسة من أفضل البرامج على مدار السنة التي ستجدها في هذه المنطقة. أنها توفر كل الأشياء التي يمكن أن يتوقعها اليوغي من هذه التجربة ، والمدربين المؤهلين ، وخيارات الغذاء الصحي وجميع جلسات اليوغا اللازمة لتعميق الممارسة الخاصة بك.

• 01 من 05

  علاج اليوغا المكثف لمدة 21 يومًا في نيكاراغوا

  لن تجد تجربة تراجع اليوغا أكثر واقعية! يعتبر Ahimsa Yoga Ashram موقعًا ساحرًا في غابة نيكاراجوا ، بعيدًا عن ضوضاء المدينة وضغوطها. خلال المعتكف ، سيكون لديك فصول يوجا يومية تركز على عناصر اليوغا المختلفة ، بمساعدة شخصية من معلم يوغا معتمد لحل أي شكوك وتصحيح محاذاة.

  تتكامل جلسات اليوغا مع محاضرات حول فلسفة اليوغية والتي ستتعرف على الأيورفيدا والشاكرات والحماية النشطة والشفاء وريكي والعديد من ورش العمل الأكثر متعة لتعلم أشياء مختلفة مثل خبز الخبز ، نحت ملعقة ، صنع الشوكولاته وحتى مهارات السيرك و شعوذة! ولا تقلق بشأن الطعام ، فهناك وجبة غداء محلية الصنع يوميًا ، بالإضافة إلى وجبة إفطار وعشاء نباتية.

• 02 من 05

  5 أيام الميزانية اليوغا تراجع في كوستاريكا

  قد تبدو ملاذات اليوجا في بعض الأحيان وكأنها عطلات باهظة الثمن لا يستطيع الجميع تحملها ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. لحسن الحظ ، يوجد تقاليد يوغا بأسعار معقولة مثل هذه التي يقدمها Casa Zen Guesthouse و Yoga Center. لديها مجموعة واسعة من الخيارات لجميع المسافرين ، من الغرف الخاصة ، ومساحة للمجموعات الصغيرة أو مجرد سرير في النوم.

  ولكن لا تحصل على خداع من خلال انخفاض أسعارها ، لا يزال العرض الكامل تماما مع وجبة الإفطار اليومية ، ودروس غير محدودة من هاثا وفينياسا يوجا ، وجميع الدعائم المتاحة لإطلاعك وتوجيه من أرفع المدربين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تجربة جولة بالدراجة أو المظلة أو ركوب الخيل أو ركوب الأمواج بالألواح على الماء أو الغطس أو ركوب الأمواج لتكملة رحلتك واستكشاف جمال كوستاريكا.

• 03 من 05

  7-day Sail-Surf and Yoga Retreat في بنما

  هذا هو حقا تراجع اليوغا فريدة من نوعها بسبب موقعه الغريب: قارب! يقام على متن طوفان يبحر في البحر الكاريبي ، يبدأ من بنما عبر جزر سان بلاس. ولكن لا تظن أنك عالق في وسط البحر لمدة 7 أيام ، فهناك العديد من الرحلات الاستكشافية والغابات بين الطبيعة.

  إذا كنت تحب الجمع بين ركوب الأمواج واليوغا ، فهذا هو المكان المناسب لك. يشمل الاستخدام غير المحدود لألواح التزلج على الماء وجولة خاصة بركوب الأمواج مع مرشدين لمساعدتك في العثور على أفضل الأمواج. وبالطبع ، ستستمتع بجلسات اليوجا اليومية للاسترخاء والتمدد مع بعض أروع المناظر في أمريكا الوسطى. يتم تضمين جميع الوجبات. الطعام من مصادر محلية وتتوفر خيارات نباتية ونباتية.

• 04 من 05

  8-Day Shamanic Cleanse Yoga Retreat في غواتيمالا

  جنبا إلى جنب مع اليوغا ، الطب النباتي هو المفهوم الرئيسي لهذا التراجع الشاماني. بالإضافة إلى فصلين لليوغا يوميا ، يتضمن البرنامج أنشطة مثل احتفالات الطب. دورات الريكي والتأمل. أوراق الكوكا وقراءات البيض. تطهير التبغ آياهواسكا والعديد من الدروس لفهم الاستخدام الشفاء للنباتات. في الواقع ، كل يوم تقوم بإعداد حمام مع مختلف الأعشاب لغسل الطاقات السلبية.

  على الرغم من أنكم ستسترشدون بمدرسين مؤهلين تأهيلاً عالياً ، فإن بحيرة أتيتلان ، والغابة وكل البراكين التي تحيط بقرية المايا الجميلة حيث يأخذ هذا المكان ، ستصبح أعظم المعلمين في هذه الرحلة التحولية التي تستكشف اتحاد اليوغا و الشامانية.

• 05 من 05

  اليوغا 7 أيام والإسبانية في كوستاريكا

  إذا كنت تزور أمريكا الوسطى ، فإن أقل ما يمكنك فعله هو محاولة التحدث باللغة الأصلية. ويريد هذا الملاذ لليوغا في مونتيزوما مساعدة الأجانب على تعلم بعض الإسبانية ، لذا فإنه يوفر ساعتين من الدروس في اليوم مع المعلمين المحترفين الذين سيقدمون متحدثين جددًا للغة أو يحسنون مهارات الطلاب الأكثر تقدمًا.

  وبالطبع ، يشمل هذا الملاذ جلسة يوجا واحدة يوميًا ومساج مريح ووجبة إفطار صحية لذيذة كل صباح. بالإضافة إلى ذلك ، هناك رحلات إلى جزيرة تورتوغا ، والغوص ، والغطس ، والتجديف ، وصيد الأسماك والعديد من الأنشطة الأخرى لتكمل عطلتك في هذا الجزء الرائع من العالم!