يمكن أن تساعدك نقاط التمرين الشهيرة هذه على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
عندما تتخذ القرار ببدء نظام اللياقة البدنية ، قد يكون من الصعب العثور على المكان المناسب. ربما كنت تستوفي قرار السنة الجديدة أو ربما كنت خبير في اللياقة البدنية تبحث عن تغيير المشهد. لا يتعاون طقس إنديانابوليس دائمًا مع احتياجات اللياقة البدنية. عند اختيار صالة الألعاب الرياضية ، هناك عدة عوامل تلعب دورًا مثل وسائل الراحة والتكاليف. عندما يتعلق الأمر بالمرافق ، تقدم مرافق اللياقة البدنية تذاكر وجولات مجانية للضيوف والتي يمكن أن تساعدك بشكل كبير في اتخاذ قرارك.
ضع في اعتبارك أن معظم صالات الألعاب الرياضية تتطلب رسوم تسجيل بالإضافة إلى بعض الرسوم الشهرية. معظم تتطلب في أي مكان من عقد لمدة سنة واحدة لمدة سنتين. على الأقل مرة واحدة في السنة ، عادة في شهر يناير ، تقدم صالات رياضية مختلفة للتنازل عن رسوم الانضمام. أيضا ، عند النظر في تكاليف صالة الألعاب الرياضية ، ضع في اعتبارك أنه سوق تنافسية للغاية ، ويمكنك في كثير من الأحيان التفاوض على رسوم التوقيع المسجون أو رسوم شهرية أقل. لا يؤلم لمحاولة. إذا لم تكن متأكدًا من رغبتك في الالتزام طويل الأمد بأي منشأة ، فابحث عن تلك التي ستسمح بعضوية شهرية. مهما كانت الحالة ، ستساعدك هذه القائمة في اختيار المكان المثالي.
01 من 07
في أي وقت اللياقة
Credit: PeopleImages.com/DigitalImages/Getty Images Anytime Fitness هو مرفق خاص للياقة البدنية يبقى مفتوحًا طوال الوقت. من خلال نظام تأمين آمن ، يمكن للأعضاء الوصول إلى النادي وممارسة التمارين كلما كان ذلك مناسبًا. تقدم الأندية معدات حديثة لأمراض القلب والقوة والوزن الحر. العديد من مواقعهم تقدم أيضا دباغة. هناك العديد من المواقع في منطقة إنديانابوليس. انقر فوق الرابط أدناه لرؤية جميع المواقع:
مواقع انديان تايم للياقة البدنية
02 من 07
نجوم النادي الأهلي
الائتمان: Westend6 / Getty Images Crossfit® هو مجتمع اللياقة البدنية الذي يعتقد أن كل شخص قادر على تحقيق اللياقة البدنية لا يصدق. تم تصميم برنامج CrossFit® ليكون قابلاً للتطوير الشامل لأي فرد ملتزم بغض النظر عن الخبرة. يتم تقليص نفس الروتين المستخدم لمقاتلي الأقفاص لمرضى القلب وكبار السن. يشتهر Crossfit® بالتدريبات الصارمة والنتائج المذهلة. تحقق من الرابط أدناه للمواقع القريبة منك!
انديانابوليس منطقة مواقع crossfit
03 من 07
منحنيات
الائتمان: franckreporter / E + / Getty Images بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن فقط في الالتزام بممارسة تمرين قصير ثلاث مرات في الأسبوع ، يقدم كيرفز روتينًا تدريبيًا في الدارات الكهربائية والذي يعد بإحضارك للداخل والخارج في غضون 30 دقيقة تقريبًا. لأن هذه المواقع لا تتطلب الكثير من المعدات ، هناك العديد من المواقع في جميع أنحاء منطقة انديانابوليس ، ومعظمها في مراكز التسوق. قد يكون هذا بديل جيد للصالات الرياضية التقليدية لبعض النساء مع ضيق ضيق الوقت. أنها لا تقدم غرف خلع الملابس التقليدية أو رعاية الأطفال ويسمح للنساء فقط. انظر الرابط أدناه لجميع مواقع إنديانابوليس:
إنديانابوليس كيرفز
04 من 07
الصالة الذهبية
Credit: JGI / Jamie Gri / Blend Images / Getty Images Gold's Gym معروف في جميع أنحاء العالم لمرافق اللياقة البدنية الخاصة به. في حين قد تكون رؤى مسابقات بناء العضلات تملأ عقلك ، فهي مفتوحة أمام أي شخص يرغب في اتباع أسلوب حياة أكثر صحة. هناك اثنان من مواقع انديانابوليس. تتضمن أبرز الأماكن في Gold ملاعب الراكيت وكثير من دروس التمارين الرياضية.
انديانابوليس (شارع واشنطن)
7140 East Washington Street، Indianapolis، IN 46219
رقم الهاتف: 317-357-GOLDانديانابوليس ميشيغان الطريق
8401 طريق شمال ميشيغان ، إنديانابوليس ، IN 46268
الهاتف: 317-357-465305 من 07
LA للياقة
الائتمان: تارا مور / لحظات / غيتي إيمدجز لدى LA Fitness تسعة مواقع في منطقة إنديانابوليس. توفر مرافقها أحواض سباحة داخلية مدفئة وجاكوزي وحمامات البخار ، والتي لا توفر العديد من صالات الألعاب الرياضية في المنطقة. بالإضافة إلى ذلك ، يقدمون بارات للعصائر ورعاية الأطفال مقابل سعر إضافي.
انديانابوليس / غليندال
6160 North Keystone Avenue، Indianapolis، IN 46220
الهاتف: 317-254-8977لورانس
9930 Pendleton Pike، Indianapolis، IN 46236
الهاتف: 317-855-9012الصيادين
11752 Cumberland Road، Fishers، IN 46037
الهاتف: 317-436-0013ويستفيلد
2744 East 146th Street، Carmel، IN 46033
الهاتف: 317-973-0001كرمل وست
10574 Workout Way، Carmel، IN 46032
الهاتف: 317-708-3862لافاييت (بالي)
5435 Pike Plaza Road، Indianapolis، IN 46254
الهاتف: 317-293-9436ساوثبورت
3855 East Southport Road، Indianapolis، IN 46237
الهاتف: 317-644-0683آفون
9030 Rockville Road، Indianapolis، IN 46234
الهاتف: 317-644-0200غرينوود
540 North State Road 135، Greenwood، IN 46142
الهاتف: 317-215-594706 من 07
اللياقة البدنية مدى الحياة
الائتمان: صور البطل / غيتي صور تشتهر Lifetime Fitness بتأكيدها على الجسم من الداخل إلى الخارج. تتميز بفصول يوجا مجانية وتمارين فريدة من نوعها مثل فنون الدفاع عن النفس وتسلق الصخور ، وهي تفتخر بأنها مختلفة عن صالات رياضية أخرى. هناك ثلاثة مواقع في منطقة إنديانابوليس.
الصيادين
11691 Fishers Corner Boulevard، Indianapolis، IN 46038
الهاتف: 317-579-9555انديانابوليس
8705 Castle Creek Parkway، Indianapolis، IN 46250
الهاتف: 317-595-9700شمال ميريديان
9525 Meridian Street، Indianapolis، IN 46260
الهاتف: 317-843-923007 من 07
YMCA
جمعية الشبان المسيحيين هي بديل رائع للصالات الرياضية العادية لأنها توفر برمجة واسعة النطاق. ليس لديهم فقط الكثير من دروس التمرين المجانية ، بل يقدمون أيضًا كل شيء من دروس التربية ، إلى دراسات الكتاب المقدس ، إلى الأحداث العائلية . قد تكون أكثر تكلفة للوهلة الأولى ، ولكن عامل تخفيضات عضوية لبرامج الأطفال وقد ينتهي بك الأمر في المستقبل. بالإضافة إلى ذلك ، توفر رعاية الأطفال المجانية للوالدين الفرصة للعمل دون انقطاع ، وهو ما يعرفه جميع الآباء والأمهات ، وهو عامل يركز على التمرين. هناك عشرة مواقع في منطقة إنديانابوليس:
أثنيوم
401 East Michigan Street، Indianapolis، IN 46204
الهاتف: 317-685-9705باكستر
7900 South Shelby Street، Indianapolis، IN 46227
الهاتف: 317-881-9347بنيامين هاريسون
5736 Lee Road، Indianapolis، IN 46216
الهاتف: 317-547-9622الصيادين
9012 East 126th Street، Fishers 46038
الهاتف: 317-595-9622Indy Bike Hub
222 East Market Street، Suite E100، Indianapolis، IN 46204
الهاتف: 317-612-3083الأردن
8400 Westfield Boulevard، Indianapolis، IN 46240
الهاتف: 317-253-3206رمح
7114 Lakeview Parkway Drive West، Indianapolis، IN 46268
الهاتف: 317-297-9622Ransburg
501 North Shortridge Road، Indianapolis، IN 46219
الهاتف: 317-357-8441هندريكس الصحة الإقليمية
301 Satori Parkway، Avon، IN 46213
الهاتف: 317-273-9622عائلة ويثام
2791 شارع لبنان الشمالي ، لبنان ، رقم 46052
الهاتف: 765-483-9622