إذا قمت بزيارة كندا بين شهري نوفمبر ومارس ، فمن المحتمل أن تصادف بعض الطقس البارد - وفي بعض المناطق ، البرد القارص. الكثير من الزائرين إلى كندا لا يستجيبون لمدى الجدية التي يمكن أن تصل إليها البرودة والقدوم إلى درجة حرارة غير ظاهرية والظروف الثلجية والرطبة والرياح.
قد لا يفسد عدم ارتداء البرد ليوم واحد ، خاصة إذا كنت مع أطفال. الحمد لله خلع الملابس للتدفئة في فصل الشتاء أمر صريح إذا كنت مجرد اتباع بعض النصائح الهامة.
لباس ذو طبقات
تلبيس الطبقات هو القاعدة الأولى لخلع الملابس في الطقس البارد. ليس لدرجة أن الملابس المتعددة يمكن أن تبقيك أكثر دفئا من واحدة ، لكن الطبقات تسمح بمرونة التكيف مع درجات الحرارة المختلفة.
يجب أن تكون الطبقات كما يلي:
- ابدأ بطبقة رقيقة ، مثل الحرير أو البوليستر أو النايلون ، وليس القطن ، بجوار الجلد. الفكرة هنا هي اختيار نسيج يزيل العرق بعيدا عن بشرتك. فالقطن ، على سبيل المثال ، يميل إلى ترك جلدك رطباً ، أو ملطخاً ، أو مبرداً ، خاصة إذا كنت نشيطاً.
- اتبع مع الصوف أو البوليستر أو الصوف. هذه هي الطبقة العازلة التي تهدف إلى الحفاظ على دفء الهواء الجاف بالقرب من الجسم.
- قم بإنهاء طبقة ثالثة مقاومة للماء والرياح ، أو Gore-Tex أو نسيج اصطناعي آخر من صنع الإنسان ، على سبيل المثال. لا تنسى سروال الثلج في حالة الطقس دون الصفر ولأطوال طويلة ، لن يقطع الجينز وحده.
- تأكد من ارتداء طبقات القاعدة على ساقيك بالإضافة إلى النصف العلوي ، مثل الملابس الداخلية الحريرية الطويلة. حتى زوج من النايلون هو أفضل من لا شيء ؛ ولكن مرة أخرى ، تجنب القطن بجانب الجلد.
يبقيه فضفاض
تأكد من أن أيا من ملابسك ضيقة للغاية. تتسرب الملابس الخاسرة بشكل أفضل وتسمح بحركة أكثر مرونة.
الاقل هو الاكثر
الهدف عند ارتداء الملابس ليوم بارد هو أن تبقى دافئًا ، ولكن لا تتعرض للسخونة والعرق ، مما قد يجعلك بارداً بسبب الرطوبة الناتجة. اختر عددًا أقل من العناصر عالية الجودة المصنوعة من الأقمشة المناسبة بدلاً من ارتداء ملابس مفرطة.
لا يتعين عليك دائمًا إنفاق الكثير من المال على هذه الملابس ذات الطقس البارد: تتوفر قمصان صوف ميرينو ، والملابس الداخلية الحرارية ، والقفازات المملوءة بالماء ، وغير ذلك الكثير في أماكن مثل كوستكو مقابل أقل بكثير من متاجر الرياضة والمغامرات المتخصصة.
بالإضافة إلى ذلك ، تسوق عبر الإنترنت وأثناء أشهر ما بعد الشتاء لتحقيق وفورات ممتازة. تحقق من منفذ REI عبر الإنترنت للحصول على وفورات كبيرة.
تجنب القطن بجانب الجلد
يميل القطن إلى امتصاص الماء ، مثل العرق ، والذي سينتهي به الأمر إلى جعلك بارداً. الهدف هو البقاء جافة ، وهذا بدوره سيساعد على إبقائك دافئا. اختيار الأقمشة الأخرى ، مثل الصوف والحرير أو المواد الصناعية لملابس داخلية وجوارب.
الملابس الداخلية من الحرير خفيفة الوزن ولكنها دافئة بشكل مدهش.
ابق على أقدامك الجافة
يجب أن تكون مغطاة بأقدام من الصوف أو الجوارب الاصطناعية ، والأحذية العازلة المقاومة للماء. وضع الأكياس البلاستيكية حول قدميك لضمان جفاف خيار آخر.
لا تنسى الملحقات
تعتبر القبعة والقفازات والوشاح من الأمور الضرورية في الأجواء الباردة. تغطية وجهك يمكن أن تكون مهمة بشكل خاص. BUFF ® ، على سبيل المثال ، هو قبعات خفيفة الوزن تنزلق على الرأس ويمكن ارتداؤها حول الرقبة أو سحبها على الوجه للحماية حسب الحاجة.
القبعات هي ضرورة لأنشطة الشتاء في الهواء الطلق.
إذا كنت تستطيع العثور على واحد مع اللوحات الأذن ، كل ذلك أفضل.
يجد البعض قفازات جلدية مع قفازات صوف مبنية داخل أفضل الأماكن لمشاهدة المعالم ، حيث أن الجلد مرن ويمنح يديك حركة أفضل. ومع ذلك ، بالنسبة للرياضات الثلجية ، قد تكون القفازات المصنوعة من قماش عالي الجودة ومقاوم للماء وذات مقاومة للماء أفضل ، أو قفازات صوف مغطاة بقشرة من النايلون.
ملحق آخر مفيد هو زوج من حزم الحرارة التي يمكن التخلص منها ، والتي يمكنك شراؤها في المتاجر الرياضية أو حتى بعض المتاجر لثلاثة دولارات. يمكن أن يذهبون إلى الأحذية والقفازات وجيوب وسيعطيك القليل من الحرارة لحوالي 4 إلى 6 ساعات.
على الرغم من أنها لن تبقيك دافئا ، لا تنس النظارات الشمسية والشمس. يمكن أن يكون الثلج الأبيض الطازج في يوم مشمس مكثف ومشرق.