السفر جيد للعقل والجسم
ننسى الطحن في أرقى ملابسك في المساء ، سنغافورة سلينج في متناول اليد: ستكون محظوظًا للحصول على الفول السوداني. الطائر ليس هو الحزب الذي كان عليه في أيام سيناترا ، والكثير من الوقت والطاقة والمال ينفقون على ترك المنزل - فلماذا السفر؟ كم تستغرق الفوائد الشخصية للسفر؟
الابتعاد عن المنزل والخروج من روتينك المعتاد مفيد لكلا العقل والجسد. الفوائد الشخصية طويلة الأمد من زيارة بلد أجنبي تفوق بكثير التكاليف والوقت للوصول إلى هناك.
وقال كاتب السفر الكبير بيكو لايير: "السفر لا يتعلق في الواقع بمغادرة منازلنا ، بل ترك عاداتنا". فيما يلي سبع طرق للسفر ، خاصة السفر الدولي ، ستعزز حياتك.
01 من 07
السفر شحذ العقل
لقد فعلت روتينك القديم لسنوات عديدة بحيث يمكنك تشغيله على الطيار الآلي. ينزلق في بيئة جديدة ينطوي على جزء ساكن من عقلك ويحصل على تلك المشابك إطلاق النار مرة أخرى.
فجأة ، سيطلب منك التنقل في أماكن غير مألوفة ، وقراءة اللغات الأجنبية ، وتجربة أشياء جديدة ، واتخاذ قرارات سريعة ، واختيار جدول الأكل والنوم الجديد.
على عكس ما يحدث في المنزل ، ستتطلب جميع المشاهد والأصوات والأماكن الجديدة معالجة ذهنية وإيداع ملفات. سوف دماغك نرحب تجريب! بمجرد العودة إلى المنزل ، ستصبح أكثر حدة من أي وقت مضى لتنظيم أفضل وتجديد روتينك اليومي.
02 من 07
التحول في المنظور
"لا أحد يعود من رحلة بالطريقة التي بدأ بها." -- غير معروف
إن التعرض لثقافات وأشخاص جدد سوف يغير نمطك بشكل كبير ويخلق منظورا أكثر صحة عند عودتك إلى الوطن. رؤية الطبقات الاجتماعية المختلفة يخلق التعاطف ويجعلك حقا تشعر بمزيد من المباركة والمحتوى. يتعين على أجزاء كبيرة من سكان العالم التعامل مع التهديدات اليومية مثل الجوع والمرض والألغام الأرضية.
لا يبدو يوم شاق في العمل فجأة سيئاً عندما ترى الناس في البلدان النامية يكدحون في الحقول المحروقة من الصباح إلى الظلام ، أو يتوسلون لمشروب من الماء.
03 من 07
فرصة لتجربة أشياء جديدة
"لا تتبع المكان الذي يمكن أن يؤدي إليه المسار. اذهب بدلاً من ذلك حيث لا يوجد مسار وتترك ممرًا." - رالف والدو ايمرسون
في حين يمكنك التفرّع في المنزل من وقت لآخر عن طريق تجربة المطاعم الجديدة أو التفرغ للنفقات ، فإن السفر يخرجك من منطقة الراحة ويجبرك - على نحو أفضل أو أسوأ - على تجربة أشياء جديدة!
حتى لو كنت لا تستمتع بمحاولةك الأولى في غوص السكوبا ، فعلى الأقل ستكون قادرًا على الارتباط بطريقة جديدة في المرة القادمة عندما تشاهده في فيلم أو تسمع شخصًا يتحدث عن ذلك.
أن تصبح شخصًا مستقلاً يعزز من الثقة بالنفس وتساعدك في العثور على مادة جديدة للمحادثة في الأماكن الاجتماعية مع مجموعة متنوعة من الأشخاص.
من يدري ، قد تكتشف عن غير قصد طعامك المفضل الجديد أو تكتشف أنك تريد ممارسة مهنة جديدة في الكاريوكي!
04 من 07
قابل أناس جدد
"من الأفضل قياس الرحلة في الأصدقاء ، وليس بالأميال." - تيم كاهيل
ستلتقي بأشخاص أكثر ودية على الطريق مما ستقابله في الظروف العادية في المنزل.
يبحث المسافرون الآخرون دائمًا عن تبادل الخبرات وإعطاء نصائح حول الأماكن التي يريدون الذهاب إليها ومقابلة أشخاص من جميع أنحاء العالم. إن إجراء محادثة مع المسافرين الآخرين أمر سهل للغاية.
مؤدب "من أين أنت؟" يكسر الجليد بسهولة ويمكن أن يؤدي إلى صداقات دائمة مع الناس من جميع أنحاء العالم.
05 من 07
انظر الصفقة الحقيقية
"السفر هو اكتشاف أن الجميع على خطأ حول الدول الأخرى." -- ألدوس هكسلي
وإلى أن تزور مكانًا وتشكل آرائك الخاصة ، فإن فهمك لا يأتي إلا من ما كنت تدرسه في المدرسة أو تقرأه في الكتب أو تشاهده على وسائل الإعلام - وهو ما قد يكون أو لا يكون الحقيقة الكاملة.
لا تفرط في البحث عن وجهتك القادمة في الأدلة. بذل قصارى جهدك لتجنب بناء التحيز نحو مكان أو تثبيت الفلاتر العقلية قبل زيارتك. انتظر لتشكيل رأيك الخاص ، تبقى الهدف حتى تتمكن من اتخاذ القرار الخاص بك.
06 من 07
ممارسة والشمس المشرقة
بالتأكيد ، يمكنك أن تتعرق فقط في صالة الألعاب الرياضية تحت إضاءة الفلورسنت ، لكن هناك احتمالات بأن تكون أكثر نشاطًا من يوم إلى آخر أثناء السير على الطريق - بغض النظر عما إذا كانت رحلتك مغامرة أو مجرد رحلة شاطئ للاسترخاء .
تتمتع آسيا ببعض من أعلى معدلات العمر المتوقع وأقل معدلات للسمنة في العالم.
يمكنك استكشاف المدن الجديدة سيرا على الأقدام ، والمشي ، والسباحة ، والمشي بين الأماكن ، ونأمل في امتصاص أشعة الشمس اللازمة أثناء القيام بذلك. وهي مضمونة للرائحة أفضل من الصالة الرياضية.
07 من 07
تعالى الرئيسية مجددة
بعد الخروج من المنزل لفترة من الوقت ، ستعود مع الطاقة المتجددة ، ومجموعة جديدة من المرشحات العقلية ، وعلى استعداد لتحمل المشروع الكبير التالي أو التحدي. نسميها إعادة تشغيل الحياة.
إن الابتعاد لبعض الوقت ، على الرغم من أنه يتطلب جهداً ، سيعزز بشكل كبير موقفك وإنتاجيتك بمجرد عودتك إلى المنزل. بالتأكيد ، قد تتكدس بعض الرسائل وتهتم بالحضور ، لكن هذه تحديات بسيطة يمكن إزالتها بسهولة.
كسر الرتابة لفترة من الوقت هو وسيلة رائعة للحد من التوتر وإعطاء حياتك حقنة من الإثارة. لا تتفاجأ إذا عدت بعد فترة وجيزة ، فأنت بالفعل تعدل أيامًا حتى الرحلة القادمة!