أصبحت فصول اليوجا من العناصر الأساسية في عالم كرة القدم والرياضيين وبناة الأجسام على حد سواء. الآن يمكن للأطفال الحصول على النعيم كذلك مع دروس اليوغا للأطفال المقدمة في جميع أنحاء المدينة. مثل فصول الكبار ، يتم تقديم دروس اليوغا للأطفال في كثير من الأحيان على أساس شهري بالإضافة إلى فصل دراسي لمرة واحدة. لقد ثبت أن يوجا الأطفال يحسن التركيز والثقة بالنفس والتنسيق بين الأطفال في سن 4 سنوات.
تحقق من واحد من مراكز اليوغا للأطفال المشاركة أدناه.
YogaOne
يضم YogaOne استوديوهات متعددة في جميع أنحاء منطقة هيوستن ، ويوفر دروسًا للأطفال من سن 4 سنوات فما فوق ، فضلاً عن خدمات مجالسة الأطفال للأبوين الذين يحضرون دروس اليوغا الخاصة بهم. ملاحظة: غير مسموح للوالدين في فصل يوجا الأطفال ، بحيث يمكن للأطفال أن يكون لديهم مساحة لممارسة والمعلمين يتم تحريرها لتكريس تعليماتهم إلى اليوغيون قليلا.
يوجا 4 أطفال
في Yoga 4 Kids في Humble ، يتعلم الأطفال في سن المدرسة وضعية اليوغا من خلال الألعاب والموسيقى والقصص والفن. تدور الفصول الدراسية على مدار السنة بعد المدرسة وتتوفر أيضًا المخيمات الصيفية. تمديد تدريب اليوجا للصغار مع مواد تكميلية بما في ذلك لعبة يوغا 4 للأطفال ويوجا 4 أطفال دي في دي (الشراء على موقعهم على الانترنت). كما يتم تقديم دروس خاصة.
يوجا كبيرة
يقع Big Yoga في منطقة River Oaks قبالة Allen Parkway. يهدف هذا الأستوديو إلى تعزيز الثقة بالنفس والإبداع لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 12 عامًا.
توقع الألعاب والتمارين المهيكلة والمشاريع الحرفية العرضية. يتم تقديم دروس للأطفال في نفس الوقت مع دروس البالغين ، مما يجعل من السهل على جميع أفراد الأسرة المشاركة.
أطفال الأرض يوجا
يستفيد الأطفال من دروس اليوغا في Earth Kids Yoga من تحسينات الكلام إلى التنسيق الجسدي.
باستخدام الألعاب والموسيقى والسفر الخيالي ، سيتعلم الأطفال أوضاع اليوغا الأساسية وتقنيات التنفس. تتوفر فصول بارك ودروس خاصة وحفلات أعياد الميلاد.
هابي بليز استوديوز
يوفر استوديو منطقة Oak Forest التدريب الخاص ومجموعة صغيرة واليوجا العائلية حيث يتم الترحيب بالأطفال. بالنسبة للعائلات الجادة حول ممارسة اليوغا أو الذين يرغبون في المزيد من الاهتمام الفردي ، تسمح الصفوف الخاصة للمدربين بتكييف المواقف والمواقف لتتناسب مع احتياجات كل طفل على حدة وتضمن الأسلوب المناسب أثناء تقدمهم من خلال تدريبهم.
مركز الأمومة
في مركز الأمومة ، يتم تقديم دروس اليوغا للأمهات بعد الولادة وأطفالهن لإصلاح الجسم بعد الولادة ، وتلبية الأمهات الأخريات في بيئة دافئة وترحيبية ، وتقوية الرابطة بين الأم والطفل. يدرك المدربون حقيقة أن الأطفال قد يحتاجون إلى عدة فترات راحة طوال الفصل ويشجعون الأمهات على تهدئتهم حسب الحاجة. كل فئة تنتهي مع تدليك طفل لطيف. مطلوب أي خبرة اليوغا السابقة لهذه الدورات.
YMCA هيوستن
العديد من مواقع جمعية الشبان المسيحيين في جميع أنحاء هيوستن تقدم دروساً في الأم وأنا والعائلة خلال الأسبوع وعطلة نهاية الأسبوع والتي غالباً ما تتضمن اليوغا والبيلاتس.
يجب على الآباء حضور الدروس مع أطفالهم ، وبعضهم يتطلب منك أن تكون عضوًا في YMCA Houston و / أو التسجيل المسبق ، ولكن الأسعار ليست عالية مثل استوديوهات اليوغا التقليدية. تميل الأوقات والأسعار والعروض إلى التغير حسب الموقع ، لذا تأكد من مراجعة الموقع الإلكتروني لكل موقع للحصول على التفاصيل.