استمر في عيش نمط حياتك الصحي حتى في العطلة
يزور المسافرون المنتجعات الصحية لعدد من الأسباب ، بما في ذلك الاستيقاظ الروحي ، والانفصال عن العالم الحديث ، وفقدان الوزن ، والحفاظ على نمط حياة صحي وببساطة التواجد مع الطبيعة. تختلف الخلوات الصحية حسب نوع التجربة التي تبحث عنها ، ولكن معظمها يميل إلى أن يكون موجودًا في بيئة جميلة معزولة عن الانحرافات اليومية. غالبًا ما يتم تضمين اليوغا والتأمل والمشي لمسافات طويلة وغيرها من الأنشطة في سعر الفندق ، وتتراوح أماكن الإقامة من الغرف الأساسية غير المذهلة إلى البنغلات الفاخرة. هنا أفضل الفنادق والمنتجعات العافية في الولايات المتحدة وأمريكا الوسطى.
01 من 10
في حين أن العديد من الخلوات العافية تحمل سعر باهظ الثمن ، فإن Pura Vida Retreat and Spa هو خيار بأسعار معقولة تحيط به الجبال البركانية والينابيع الساخنة الشافية. يوفر المنتجع المكون من 46 غرفة مساجًا ورياضة المشي لمسافات طويلة بصحبة مرشد إلى مزارع البن والمغامرات البيئية واليوغا واليوم والوجبات في السعر الليلي للحصول على قيمة مذهلة. يقع المنتجع في ألاخويلا ، كوستاريكا ، على بعد 30 دقيقة فقط من عاصمة سان خوسيه ، ولكنه يوفر ملاذًا هادئًا مع أنشطة في الهواء الطلق مثل بطانة الرمز البريدي وركوب الرمث في المياه البيضاء. يحتوي السبا في الموقع على Reiki ومساج بالحجر الساخن والشفاء الحيوي ، بالإضافة إلى مسبح للاسترخاء مع حدائق استوائية. تختلف أماكن الإقامة بشكل كبير من خيام "Glamping" إلى أجنحة فاخرة تطل على الجبال.
02 من 10
لأولئك الذين يبحثون عن ملاذ هادئ استوائي على الرمال ، يقع منتجع Sansara Surf and Yoga الحميم في مقاطعة لوس سانتوس في بنما على ساحل المحيط الهادي ، ويقع على شاطئ رملي ناعم خاص. توفر الكباسات التسعة الشبيهة بزو زين إطلالات هادئة على المحيط وتحتوي على أثاث من الخشب الصلب الاستوائي وأفنية خاصة. يضم المنتجع استوديو يوغا ومسبحًا بالمياه المالحة وسبا في الموقع للمساج التقليدي في هاواي والوخز بالإبر وكذلك العلاجات التايلاندية أو المصرية أو المستوحاة من اليونانية. تشمل الخلوات المميزة ركوب الأمواج واليوغا والمراحيض النسائية ؛ ومع ذلك ، يوفر المنتجع أيضًا رياضة ركوب الأمواج بالوقوف على الظهر والتأقلم مع التأمل وأكثر من ذلك.
03 من 10
ويمكن الاطلاع على العلامة التجارية كانيون رانش على السفن السياحية ، في المنتجعات ، وفي المنتجعات مثل Tuscon ، أريزونا الموقع. يقع منتجع Canyon Ranch المخفي في صحاري جبال سانتا كاتالينا على مساحة 150 فدانًا ، وهو منتجع شامل كليًا لأولئك الذين يبحثون عن مزيج من الأنشطة في الهواء الطلق وعلاجات السبا. يحتوي السبا الذي تبلغ مساحته 80.000 قدم مربع على طقوس لإزالة السموم والنقع في أحواض العلاج العطري ومساجات تنقية. تتوفر أيضًا مرافق للياقة البدنية وأنشطة مثل كرة المضرب وملاعب الاسكواش والكرة الطائرة ، فضلاً عن استوديوهات البيلاتيس والرقص واليوجا. يمكن للضيوف في المنتجع الاستمتاع بالمشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات في الهواء الطلق وتناول الطعام في الهواء الطلق مع المأكولات ذات الطراز المتوسطي من مصادر محلية. يضم الفندق الذي يضم 163 غرفة أيضًا مركزًا مائيًا يضم العديد من المسابح والدروس والدروس العلاجية. تقع Canyon Ranch على بعد 30 دقيقة (بالسيارة) من وسط مدينة Tucson و 40 دقيقة من المطار.
04 من 10
ومن المعروف سيدونا تحتوي على "دوامة الطاقة" ، وهي وجهة شعبية بين المسافرين المنفردين الذين يسعون لتحسين العافية الروحية. يقع Sedona Mago Retreat على مساحة 163 فدانًا على بعد حوالي 40 كم من مدينة سيدونا ، وتحيط به الصخور الحمراء الخلابة والمناظر الطبيعية الجبلية. المركز الروحي هو دخان وخمور وممتلكات خالية من اللحوم. لا تحتوي كل غرفة من الغرف الـ 120 أو "casitas" على الإنترنت أو التلفزيون ، ويمكن للضيوف الاختيار بين خيارات خاصة أو مشتركة - مما يجعلها ميسورة التكلفة بشكل أكبر للضيوف منفردين. تتوفر احتفالات تاو وعطلات نهاية الأسبوع التأملية ودروس كي للطاقة على العرض. وتشمل وسائل الراحة حمامات السباحة والصالات ودوامات الشفاء الصغيرة - والتي يقول أعضاء Trip Advisor بشكل كبير في تجربتهم.
05 من 10
للمسافرين الذين يهتمون في المقام الأول بالحصول على الشكل والحفاظ على نمط حياة صحي ، يقدم مركز Pritikin Longevity Center and Spa في ميامي النتائج. يضم المنتجع الشامل كليًا برامج للتمارين الطبية ودروسًا في الطهي ومأكولات للذواقة وتعليمًا صحيًا لإحداث تغيير في نمط الحياة. ولكن الأمر لا يتعلق بتخفيض الوزن: فالمنتجع لديه الكثير من الطرق للاسترخاء ، بما في ذلك حمامات السباحة ، ومنتجع صحي وعلاجات التدليك وملاعب الجولف. تشمل مجموعة متنوعة من غرف الضيوف الواسعة وأجنحة السبا وسائل الراحة مثل قوائم الوسائد العطرية ورؤوس دش الأمطار وشرفات الأرضية أو الشرفات الخاصة. يمكن الوصول بسهولة إلى أماكن التسوق ومناطق الجذب الرئيسية في ميامي ، حيث يقع South Beach العصري على بعد 24 كم فقط.
06 من 10
يمتد مركز Art of Living Retreat Centre ذو الـ 175 غرفة في سلسلة جبال Blue Ridge في Boone في NC ، ويوفر إطلالات خلابة جنبًا إلى جنب مع اليوجا والتأمل. الغرف بسيطة للغاية - مما يسمح لك بالتركيز على النمو الداخلي دون أي تشتيت. توفر دروس التأمل الموجهة ، و Hatha yoga ، وتناول الطعام الصحي وسبا Ayurveda برنامج علاج مستدير. المركز كثيرا ما يستضيف التخلص من السموم ، وفقدان الوزن والخلوات الصامتة ، لذلك تأكد من التحقق من الجدول الزمني. وتشمل الأنشطة الأخرى المشي لمسافات طويلة ودروس الفخار وركوب الرمث ومتاهة وساطة في استكشاف. تتراوح قاعات التأمل في الحجم ، حيث يمتلك بعضها ما يصل إلى 3700 شخص - ولكن معظمهم في المتوسط من 15 إلى 200. تتم إزالة المركز من معظم مناطق الجذب ، ولكن يمكن العثور على المحلات التجارية والمطاعم على بعد 20 دقيقة في وسط بون.
07 من 10
للأزواج الذين يتطلعون إلى فصل التيار الكهربائي عن الشبكة في رحلة جوية دافئة دون مغادرة الولايات المتحدة الأمريكية ، تعتبر جزيرة ليتل بالم في فلوريدا كيز واحة رومانسية. يقع Little Palm Island على بعد حوالي 40 دقيقة بالسيارة من كي ويست على جزيرة خاصة تبلغ مساحتها 5 أفدنة ، ويضم الشمس والرمال والمرسى وسبا فاخر. لا يوجد تلفزيونات أو هواتف محمولة مسموح بها ويمكن الوصول إلى الجزيرة عن طريق ركوب القوارب السريعة. استمتع بالتمارين اليوجا والتأمل والعديد من علاجات السبا التي تتضمن جوز الهند والخيزران والأعشاب الأخرى. تتميز البنغلات ذات الأسقف المصنوعة من القش بديكور على الطراز الكاريبي ، ومساحة لا تقل عن 550 قدمًا مربعًا ، وجاكوزي ، ودشات خاصة من الخيزران في الهواء الطلق. يُعد المنتجع وجهة شهيرة لقضاء شهر العسل وحفلات الزفاف واحتفالات الذكرى السنوية.
08 من 10
بالنسبة لأولئك الذين يسعون إلى الحصول على "قائمة دلو" ، يتم تشغيل Amangiri من قبل منتجعات Amanent الفخمة ، و crème-de-la crème من المنتجعات الصحية النشطة (مع علامة ثمن أعلى لمطابقة). يقع Amangiri في موقع نائي بالقرب من حدود ولاية Arizona-Utah ، بين اثنين من المتنزهات المذهلة: منتزه Grand Canyon الوطني ونصب Grand Staircase-Escalante الوطني. يقع المنتجع على مساحة 600 فدان مع أجنحة ومساحات عامة منحوتة من المناظر الطبيعية ، ويحتوي على سبا فسيح مساحته 25000 قدم مع خدمات المساج والدعك واللف والعلاج بالتدفق. يُمكنكم الاسترخاء في أحواض العلاج والساونا أو في صالات الجناح الخاص أو ممارسة اليوغا أو الاستمتاع بالأطباق الطازجة من الفرن المطحون. يتميز المنتجع بأميال من مسارات المشي لمسافات طويلة وركوب الخيل ، بالإضافة إلى رحلات منطاد الهواء الساخن في الصباح عبر الصحراء الرائعة.
09 من 10
يستمتع الضيوف بالحصور والتمتع بمغامرات في الهواء الطلق مع أصدقائهم ذوي الفراء ، ويتم تخصيص بعض الغرف الديلوكس الـ 82 في Red Mountain Resort للحيوانات الأليفة مقابل رسوم رمزية. يرسو المنتجع على الصخور الحمراء المذهلة والصحراء في إيفانز في ولاية يوتا ، ويُعد مُخيمًا مثاليًا لاستكشاف مُتنزهات صهيون أو برايس كانيون الوطنية ، فضلاً عن متنزه Snow Canyon State. سيحب حيوانك الأليف مسارات المشي الخاصة حول 55 فدانًا ، في حين يُمكن للضيوف الاسترخاء مع اليوجا أو التأمل أو أحواض السباحة أو الجاكوزي أو دروس الطبخ. يوفر السبا الموجود في الموقع العلاجات التي تغذي العسل المحلي والطين والملح. أعجب أعضاء الفندق بشكل خاص بفصول المشي وركوب اللياقة البدنية المصحوبة بمرشدين.
10 من 10
كان سبا نيو لايف للتنزه في فيرمونت رائداً في فكرة "رياضة المشي لمسافات طويلة" ، وقد اجتذب المسافرين المهتمين بأنماط الحياة النشطة منذ ما يقرب من 40 عامًا. يجمع الفندق بين الإقامة الريفية في الجبال الخضراء مع المشي لمسافات طويلة بصحبة مرشد يتبعه علاج سبا مريح - مشمول في السعر. يعد برنامج المشي لمسافات طويلة مثاليًا لفقدان الوزن ويجمع بين اليوغا ودروس اللياقة البدنية والوجبات الصحية. أماكن الإقامة بسيطة ولكنها مريحة مع جدران من الطوب المكشوف وحمامات خاصة والإنترنت والتلفزيون. لاحظ بعض أعضاء TripAdvisor أن أجزاء من الفندق تظهر أعمارهم وقد تكون في حاجة إلى تحديث. يعد مركز رياضة المشي لمسافات طويلة نائيًا إلى حد ما ، ولكن إذا كان الضيوف بحاجة إلى تغيير المناظر فإن العديد من البلدات الفريدة من نوعها تقع على بُعد مسافة قصيرة بالسيارة.