01 من 11
أفضل 10 مطاعم صحية سريعة في أتلانتا
لذيذ ، وبأسعار معقولة ، وعلى استعداد في أقل من عشر دقائق وصحية؟ نطلب الكثير من الوجبات السريعة في هذه الأيام ، خاصة أولئك الذين يرغبون في الحفاظ على محيط الخصر والمحافظ بينما لا يزالون قادرين على الاستمتاع بتناول الطعام في الخارج. لحسن الحظ ، فإن صناعة المواد الغذائية السريعة عارضة ترقى إلى الذكاء الصحي المتزايد للأطلنطيين وتصعد إلى مستوى التحدي. كان بعض الطهاة المحليين يأكلون وجبات صحية بأسعار معقولة لسنوات ، بل وينشرون خياراتهم في جميع أنحاء البلاد. تحقق من أفضل عشرة اختيارات ATL من خلال النقر على عرض الشرائح.
02 من 11
أكل ATL صحي: Souper جيني
الخوخ من فضلك Souper Jenny : في الأشهر الباردة ، من الصعب رفض وعاء من الحساء الساخن ، وهذه البقعة المريحة في أربعة مواقع في أطلنطا تصل إلى المكان. لكن جيني ليفيسون ، العقل والقوة وراء العملية (إلى جانب العصارة اللذيذة والصحية جوسي جيني) ، لا تخدم فقط الحساء الرائع - سلطات المقهى والسندويشات الصحية رائعة على حد سواء. يقدم Souper Jenny قوائم طعام مختلفة كل يوم ، مع ستة أنواع من الشوربات ، وسندويتان ، وسلطات من اثنين إلى أربعة ، ولكن يمكنك دائمًا التأكد من أنه سيكون هناك خيار نباتي ونباتي نباتي واحد على الأقل خالي من الغلوتين. بعض الأطعمة الصحية المفضلة هي الفلفل الحار في تركيا ، وسلطة الدجاج الصينية ، وسندويتش الديك الرومي الكلاسيكية على خبز غني بالحبوب. وإذا كنت ترغب في ملء خزان سيارتك طوال اليوم ، استفد من عرض الغداء: 14 دولارًا لعنصرين من القائمة ، ولفة ، وقطعة من الفاكهة الطازجة ، وشراب وحلوى!
03 من 11
أكل ATL الصحي: مزرعة إلى مغرفة
من المزرعة إلى المغرفة: على الرغم من كونها جديدة في أتلانتا ، إلا أن هذا الكشك الذي تم افتتاحه مؤخرًا في قاعة الطعام Ponce City Market التي تتميز بأجواء منعشة يميز قائمته الطازجة والصحية. يقدم المماطز وجبات الإفطار والغداء والعشاء سبعة أيام في الأسبوع. نوصي بخيار أومليت الخاص بنا في وجبة الإفطار - 9 دولارات لأربعة أغطية إضافية من الخضروات الطازجة. اختر الشوفان أو وعاء الفاكهة كجانبك ليكون أكثر فاضلة. تحتوي قائمة طعام الغداء / العشاء على مجموعة من الحساء والسلطات والسندويشات التي تستخدم المكونات الموسمية الطازجة. يعد مزيج الخضار من الأصناف المميزة (وهو أيضًا خالي من الغلوتين!) ويمكن أن يعلوه الدجاج المشوي أو سمك السلمون لصنع وجبة صحية ممتازة.
04 من 11
أكل ATL الصحي: Yalla!
موقع Yalla! : في نظيرتها في سوق مدينة بونس ، سوق شارع كورنم في إنمان بارك ، على الجانب الآخر من Beltline ، يجب أن تجعل المكسرات الصحية والطعام على حد سواء خطًا مألوفًا على Yalla! مع مجموعة من الخيارات التي يمكن تخصيصها بسهولة لإعطاء العشاء وجبة مغذية بشكل لا يصدق ، يوفر كشك الشرق الأوسط الحديث الاختيار بين شطيرة بيتا ، وخبز اللافة أو وعاء الأرز / السلطة. تشتمل الخيارات الصحية على شاورما دجاج ، وهو دجاج مشوي على البياض الذي يأتي مع الحمص أو الباذنجان المدخن أو بابا غنوش ، وسلطة إسرائيلية من الخيار والطماطم والبقدونس وزيت الزيتون. كمية الخضروات يلا! لا يمكن إنكار حزم في وجبة واحدة ، ويتم تحميل زيت الزيتون والطحينة المستخدمة لباس كل شيء مع مضادات الأكسدة.
05 من 11
أكل ATL صحي: Gusto!
غوستو !: هذا الأصلي أتلانتا عارضة سريعة هو نجم مطلقة من حيث وجبات سريعة وبأسعار معقولة ، ولكن صحي بشكل لا يصدق. يقدم المطعم الطعام على طراز Chipotle (ولكن بدون تهديد E. coli - kidding ... نوعا ما) في خط التجميع الذي يسمح بخدمة سريعة. يقوم داينرز بإعداد وعاء أو خبز مسطح مع قاعدة ، واختيار البروتين و "غوستو" محددًا مسبقًا ، أو مزيج من الخضار والزينة والصلصة. خيارات القائمة بسيطة ، ولكن كل المكونات طازجة ولذيذة ، والحماس ، وكلها مستوحاة من المأكولات العالمية ، تمتزج معاً بشكل مثالي. في مزاج تكس مكس؟ الذهاب لالشيبوتلي مانجو الأفوكادو ميل. أو إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يمكنهم غمس أي شيء في الحمص ، فإن Tahini Cucumber Feta هو الحل المستوحى من البحر الأبيض المتوسط الذي ستحبه. نتوقع الكثير من الخيارات الخالية من الغلوتين ، أيضًا!
06 من 11
أكل ATL الصحي: Urban Pl8
Urban Pl8: على الرغم من أن نمط حياة Paleo غالبًا ما يكون مثيرًا للجدل ويساء فهمه ، إلا أن الشيف Betsy Pitts of Urban Pl8 هو إجمالي تحويل ، وأسس Urban Pl8 في الأصل لجلب أطعمة صحية وعالية الجودة من مصادر محلية بأسعار معقولة إلى Atlantans. ولكن بعد بدء نظام Crossfit واحتضان Paleo (وهو ما يعني أساسا تناول الأطعمة نفسها مثل أسلافنا ، إلى حد كبير اللحوم والإنتاج ، sans الحبوب ، ومنتجات الألبان ، والسكر) ، جعلتها القائمة باليو. على الرغم من أن Urban Pl8 كان خدمة توصيل الطعام لعدد كبير من السنوات ، إلا أنه في النهاية حصل على موقع لبنة وقذائف هاون في Krog Street Market (مقابل Yalla!). ولا يقتصر الأمر على محبي باليو الذين يمكنهم الاستمتاع بالعروض الصحية اللذيذة: العروض اليومية التي يقدمها Urban Pl8 مثل Salas Beef Salas و Chicken Tagine المشوي ووجبة الإفطار المتأخرة في عطلة نهاية الأسبوع الخاصة ببسالة Paleo سوف يلتهمها أي إنسان حديث.
07 من 11
أكل ATL الصحي: Naanstop
Naanstop : شعار ناانستوب هو "سريع. طازج. الهندية ". وهذه الكلمات الثلاث حقا تلخيص هذا المكان الرائع عبر قرية أتلانتا للتكنولوجيا في باك هيد. استلهم أصحاب Naanstop من الطبخ المنزلي لأمهاتهم لتوفير نفس النوعية من الطعام الهندي التقليدي لمتناولي الطعام بطريقة معقولة ومريحة. يمزجون الكاري مع لحم الغنم لمدة أربع ساعات ويطردون نانهم (خبز هندي - يفكرون في صليب بين خبز مسطح وبيتا) باليد. كما أنهم ملتزمون باستخدام المكونات عالية الجودة فقط - والدجاج هو هرمون خالٍ من المضادات الحيوية ، على سبيل المثال. لديهم العديد من الخيارات النباتية والنباتية ، وكل مقلاة خالية من الغلوتين في وعاء الأرز أو السلطة. نقاط المكافأة إذا اخترت واحدة من البروتينات النباتية الخاصة بهم ، مثل العدس أو الفاصوليا garbanzo. خيارات صلصة الصلصة المختلفة من Naanstop ، مثل الزبادي "الرائد" والكزبرة إلى صلصة الفلفل الحار الحار ، تحتوي على طن من النكهة دون سعرات حرارية كبيرة.
08 من 11
أكل ATL صحي: بيل ستريت بوريتوس
JOEFF DAVIS لالخفوف الإبداعي بيل ستريت بوريتوس: وضع الشيبوتل على العار ، مرة أخرى ، يتميز شارع بيل جريت بوريتوس الأصلي بجامعة أطلنطا بكونه من بين أفضل عشرة بوريتو في أمريكا من قبل يو إس إيه توداي. بالإضافة إلى خدمة البوريتو (البوريتو) أو البوريتو (البوريتو) أو التاكو (الباكو) ، فإن "بيل ستريت" لديها أيضاً واحدة من أكثر قوائم الطعام ودية في أي من المفاصل المكسيكية العديدة. واحدة من burritos تخصصها ، والدجاج والبروكلي ، حزم التورتيا كاملة من هذه الخضروات الصليبية العظمى بالنسبة لك. البصل المشوي والسبانخ والبطاطا هي بعض من الإضافات الصحية الأخرى أو المواد الغذائية الرئيسية في طبق بيل ستريت. هل تريد أن تجعل وجبتك أكثر صحة؟ تخلص من التورتيلا وأضف صحنًا من الخضروات والفاصوليا لتناول وجبة غداء مليئة بالألياف والبروتين.
09 من 11
أكل ATL صحي: تشينغ مو
الصرخة / كريستينا ر. تشينغ مو : متجر المعكرونة هذا في مشروع باكهيد أطلانطا الجديد هو خدعة - قد يخدع الديكور الغريب والجيران الفاخرون المارة إلى الاعتقاد بأن له أسعارًا مرتفعة ، لكن متوسط صحن المعكرونة أقل من 10 دولارات (والأجزاء ضخمة!). تتمثل مهمة تشينغ مو في إعادة المواد الغذائية الصينية "إلى جذورها التقليدية مع المكونات الأكثر صحة ونضارة فقط". صُنع وعاء حساء "طريقك" من خلال الاختيار من بين مجموعة من البروتينات ، من اللحوم الخالية من الهورمونات ، إلى اللحم العضوي. التوفو والاضافات النباتية. يمكن لداينرز اختيار مستوى من البهارات ، من المعتدل إلى الساخن ، وحتى المرق يمكن تخصيصه للنباتيين. سيقدّر هؤلاء الجدد في عالم الأكل الصحي أيضًا قائمة الطعام في مطعم Qing Mu ، الذي يدرج الخصائص الصحية المحددة لكل مكون. على سبيل المثال ، هل تعلم أن براعم الخيزران تقلل الالتهاب وتخفض نسبة الكوليسترول؟ أو أن بوك تشوي يحرق الدهون في الجسم؟ هذا أمر لا بد منه بالنسبة للأطلنطي الذي يريد أن يعرف بالضبط كيف يساعد الطعام الذي يتناوله جسمه.
10 من 11
أكل ATL الصحي: طازجة في الطلب
طازجة حسب الطلب : تُعرف أيضًا باسم F20 ، ويفسر هذا المطعم نفسه بشكل غير رسمي ، مع تفكير بأن الطعام عالي الجودة والصحي واللذيذ لا ينبغي أن يكلف ثروة. في الأصل فقط في أتلانتا ، توسعت F20 مع مواقع في ولاية فلوريدا وتينيسي وكارولينا الجنوبية ونورث كارولينا ، وهو دليل على قاعدة المعجبين الرئيسية. من السلطات الوحش الحجم إلى مقبلات اللذيذ ، ليس هناك الكثير في القائمة ليس خياراً صحياً (باستثناء الفطائر الحلوى منحلة أو براونيس). وتشمل بعض الأطباق الصحية الخاصة سلطة السبانخ المليئة بالمأكولات الممتازة مثل الفراولة الطازجة واللوز والتوت البري وسلمون الكاري الفريد من نوع جوز الهند.
11 من 11
أكل ATL الصحي: مطبخ زوي
تغطي صور كاتي Zoe's Kitchen : إذا كان يبدو أن هناك الكثير من الخيارات المستوحاة من البحر الأبيض المتوسط في هذه القائمة ، فذلك لأن هذا المطبخ هو حقًا واحد من الأكثر صحة في العالم. وقد ثبت أن النظام الغذائي المتوسطي ، الذي يركز على الخضراوات والدهون الصحية من الأسماك وزيت الزيتون ، ومصادر البروتين اللين ، يعزز الشيخوخة الصحية والحياة الطويلة. ويؤكد أي مطعم سريع عارضة هذا أكثر من مطعم زوي. سيكون من الصعب سرد العديد من الطرق التي تجعل زوي كل خيار غذاء صحي: الحبوب مثل الكينوا الغنية بالبروتين تحل محل الأرز الأبيض الأقل مغذّية ، كل اللحوم الخالية من الدهون مشوية في زيت زيتون صحي ، والنكهة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية - نكهات التوابل والأعشاب والليمون. مع مواقع متعددة في جميع أنحاء أتلانتا ، تستحق زوي عدة زيارات.