تسلق جبل. تعتبر Kilimanjaro في تنزانيا واحدة من أفضل العناصر في قائمة bucket لأي مسافر للمغامرة. يبلغ ارتفاعه 19،341 قدمًا (5895 مترًا) ، وهو ليس أعلى جبل في إفريقيا فحسب ، بل إنه أعلى جبل مستقل في العالم بأسره. إليك تسعة أشياء تعلمناها من خلال الجبل يمكن أن تساعد الآخرين على التخطيط للقيام بالرحلة أيضًا.
كن مستعدا بدنيا
بينما صحيح أن أي شخص في حالة بدنية جيدة بشكل معقول لديه فرصة لجعله في قمة كليمنجارو ، وهذا لا يعني أنه سيكون نزهة سهلة إلى الأعلى.
على العكس تماماً في الواقع ، حيث أن المسارات شديدة الانحدار ، التي تمتزج بارتفاعات عالية نسبياً ، يمكن أن تؤدي إلى رحلة مليئة بالتحديات لأولئك غير المستعدين. ستكون التجربة بأكملها أكثر متعة إذا وصلت إلى الجبل لتكون لائقة ماديا قدر الإمكان ، واستعدت للتحديات التي تنتظرنا. يساعد تدريب القلب والقوة على جعل جسمك مستعدًا لأيام طويلة من المشي وسيسمح لك بالاستمتاع حقًا بوقتك على الجبل بدلاً من مجرد المعاناة خلال التسلق.
ليست كل خدمات الدليل يتم تكوينها متساوية
لتسلق جبل كليمنجارو ، يجب عليك أولاً تسجيل الدخول من خلال خدمة الدليل التي يمكن أن تأخذك إلى أعلى الجبل. هناك بالفعل عشرات الخيارات للاختيار من بينها ، حيث يلعب السعر بشكل عام دورًا رئيسيًا في اختيار المسافرين في نهاية المطاف للتأجير. في حين أن معظم هذه الملابس هي شركات جيدة ، ذات سمعة جيدة للتنزه معها ، فهي بالتأكيد ليست كلها متساوية.
أدهش الطهاة المدربون من وكالة المخابرات المركزية باستمرار من قدرتهم على إعداد وجبات لذيذة بشكل لا يصدق حتى أثناء وجودنا في المخيمات النائية ، كما أن الفحوصات الطبية اليومية مرتين أبقت المرشدين على دراية جيدة بصحة الفريق بأكمله. باختصار ، ضمنت Tusker أن المسافرين يشعرون برعاية وإستعداد جيد للتحديات ، مما ساعد على زيادة فرصنا في الوصول إلى القمة.
القطب ، القطب!
إن تسيير نفسك وأخذ وقتك هو مفتاح النجاح في كليمنجارو ، الشيء الذي سيذكرك به المرشدون بانتظام. ستسمعها غالبًا تقول "القطب ، القطب!" وهو ما يعني "ببطء ، وببطء" باللغة السواحلية ، حيث وضعوا قيعان مقاسة فوق الجبل. يتيح الانتقال ببطء إلى جسمك التأقلم بشكل صحيح مع الارتفاع ، ويوفر طاقتك من أجل الدفع القوي إلى القمة. من المهم أن تتذكر أن تسلق جبل كليمنجارو هو سباق ماراثون ، وليس سباق سريع ، وبالصعود ببطء ستضمن أن لديك أفضل فرصة لاستكمال التسلق.
الطريق يصنع الفارق
هناك على الأقل ستة مسارات يمكن نقلها إلى قمة كليمنجارو ، لكل منها تحدياتها وخصائصها الفريدة. على سبيل المثال ، فإن طريق مارانجو هو الأكثر ازدحاما ، والذي يمكن أن يجعل الدرب مكتظا في بعض الأحيان ، لكنه يوفر أيضا أكواخا أساسية (بدلا من خيام) للنوم في كل ليلة. في نفس الوقت ، يعد Machame Route أكثر تحديًا ، لكنه معروف جدًا بكونه شديد الجمال أيضًا. الطريق الذي تختاره سيكون له تأثير على خبرتك العامة ، لذا قم بإجراء بعض الأبحاث وابحث عن واحدة تناشدك. في Tusker's Climb for Valor ، رفعنا نطاقات الدائرة الشمالية التي نادرا ما تستخدم - فرع من طريق ليموشو - مما يعني الكثير من العزلة على الدرب لعدة أيام.
في بعض الأحيان شعرنا أن لدينا الجبل بأكمله لأنفسنا ، الأمر الذي جعل تجربة مختلفة للغاية من أولئك الذين هم في رحلة واحدة من المسارات الأكثر تميزًا إلى القمة. كما أن الطرق الطويلة تكلف المزيد من الأموال لرفعها ، ولكنها توفر أيضًا مزيدًا من الوقت للتأقلم أيضًا ، وهو أمر لا ينبغي إغفاله.
يمكن أن يؤثر على مرض الارتفاع أي شخص
كما ذكر ، واحد من أكبر التحديات في أي تسلق Kilimanjaro هو التغلب على الارتفاع. ليس من غير المألوف أن يتعرض المتنزهون للصداع والغثيان وفقدان الشهية والأرق وأعراض أخرى أثناء صعودهم إلى الجبل. ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإصابة بمرض المرتفعات بالكامل ، والذي يمكن أن يهدد الحياة إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح. الطريقة الوحيدة للتخفيف من الحالة هي النزول إلى ارتفاع منخفض ، والذي لم يكن سهلاً على الجزء البعيد من الجبل حيث كنا نتنزه.
في النهاية ، تم استدعاء مروحية لإخلائه وفي غضون ساعات ، كان يشعر بتحسن كبير. ولكن تسلق كيلي قد انتهى ، وكان بمثابة تذكير جيد لبقية منا أن مرض الارتفاعات يمكن أن يؤثر على أي شخص ، بما في ذلك أولئك الذين هم على استعداد جيد وفي حالة بدنية ذروة.
الإرتحال البولنديون ضروريون
واحدة من أهم قطع المعدات التي يمكنك إحضارها معك على تسلق جبل كليمنجارو هي مجموعة جيدة من أقطاب الرحلات. سوف تساعدك هذه الأعمدة على الحفاظ على توازنك على المسارات التي يمكن أن تكون في كثير من الأحيان خشنة ومتفاوتة ومغطاة بالصخور غير المستقرة. كما أنها ستساعد ساقيك على البقاء قوياً طوال الرحلة بأكملها ، سواء في الصعود ، وخاصة عند العودة إلى أسفل الجبل. إذا لم تكن على دراية بكيفية استخدام أقطاب الرحلات أثناء المشي ، فنحن نقترح عليك ممارسة الرياضة في وقت مبكر. بهذه الطريقة ، عندما تبدأ رحلة كيلي ستعتاد على امتلاكها بين يديك ، ولن تشعر بالارتباك على الطريق. بعد اكتساب بعض الخبرة في استخدام القطبين ، ستجد قريبًا أن الرحلات معهم تصبح طبيعة ثانية ، وستقدر الفوائد التي تقدمها.
النزول هو أكثر صرامة مما تفكر
مع مساراتها المنحدرة والهواء الخفيف والتضاريس الصعبة ، يتطلب الوصول إلى قمة كليمنجارو الكثير من التركيز والتفاني. وهذا هو السبب في أن العديد من المتنزهين يتطلعون إلى الأمام للتقدم والعودة إلى أسفل الجبل عند الانتهاء. ولكن في كثير من الطرق ، يمكن أن يكون النسب أصعب من الصعود إلى القمة ، والذي يمكن أن يؤدي إلى الكثير من المعاناة غير المتوقعة في اليوم الأخير من الارتفاع. سينفق معظم المتسلقين ما لا يقل عن 5 أيام للوصول إلى القمة ، ولكنهم سوف يقضون يومًا واحدًا فقط في العودة إلى أسفل ، نزولًا آلاف الأقدام في هذه العملية. هذا الانخفاض الهائل في الارتفاعات كبير بالنسبة للرئتين ، ولكنه صعب للغاية على الساقين ، وعادة ما يكونان متعبين بالفعل ويتألمان بعد رحلة طويلة إلى القمة. خذ وقتك في طريقك لأسفل ، وكن مستعدًا ليوم طويل آخر على الطريق. لن ينتهي الصعود حتى تكون خارج الجبل تمامًا ، ويمكن أن تكون تلك الأميال القليلة الأخيرة هي الأصعب على الإطلاق.
لا ينجح الجميع في القمة
كما سبق ذكره ، هناك أسطورة تحيط كليمنجارو التي تقول أن أي شخص يمكن أن يصل إلى القمة. هذا من شأنه أن يدفعك إلى الاعتقاد بأن هناك نسبة نجاح عالية جدًا في الجبل مع وصول الجميع إلى القمة. الواقع هو حوالي 60 ٪ من أولئك الذين يحاولون تسلق كيلي ناجحة في الواقع. هذا يعني أن 4 من أصل 10 لا تجعلها في القمة ، مع ارتفاع وقضايا صحية تمنعهم من رؤية "سقف أفريقيا". من المهم لمسافر المغامرة أن يفهم هذه الاحتمالات قبل محاولة التسلق ، يساعدهم أيضًا على تقييم وضعهم بشكل أكثر وضوحًا عند تقرير ما إذا كان بإمكانهم مواصلة الارتقاء إلى أعلى الجبل ، أو الحاجة إلى العودة إلى أنفسهم. وبالمناسبة ، فإن نسبة نجاح تاسكر تقترب من 90٪ ويرجع ذلك جزئياً إلى المسارات الطويلة التي يقومون بزيارتها والتقييمات الصحية التي يقومون بها على طول الطريق.
العرض من الأعلى يستحق الجهد
على مدار تسلق كليمنجارو ، سيجد المتنزهون أنفسهم في تحدٍ منتظم. بالإضافة إلى الأيام الطويلة على الدرب ، والصعوبة في تنفس الهواء الرقيق ، قد يجدون أنهم يفقدون شهيتهم ، ويجدون صعوبة في النوم ، وهم غير مرتاحين بشكل روتيني بسبب أي عدد من العوامل الأخرى بما في ذلك الطقس وزملائهم ، وما إلى ذلك وهلم جرا. لكن عندما يصلون إلى القمة ، تنهمر كل هذه التحديات بينما يحتفلون بإنجازهم. المنظر من أعلى نقطة في أفريقيا مذهل ، حيث يخدم الجبل كمركب خاص بك ، والسهول الأفريقية تنتشر في جميع الاتجاهات. إنها تجربة رائعة ، على أقل تقدير ، وعلى الرغم من أن الأمر ليس سهلاً ، فإن المكسب في القمة يجعل الأمر يستحق كل هذا العناء.
إنه أيضا تذكير جيد لماذا نحب السفر للمغامرة كثيرا.