تمتلئ المملكة المتحدة بـ "مدن المشي" ، ولكن إذا كنت متجهاً إلى أحد هذه المدن ، فمن الأفضل أن يكون لديك بعض العلاجات لأقدام السياح المؤلمة والمتعبة.
سيخبرك السكان المحليون أن أفضل طريقة لمشاهدة لندن ، يورك ، أدنبره ، ليفربول ، بريستول ، لينكولن ، كامبريدج ، أكسفورد وعشرات المدن الأكثر شعبية هي سيرًا على الأقدام. بعد ذلك ، هناك طريق من خلال المتاحف الهائلة أو حول الأسواق الساحرة - ولكن في الشوارع الضخمة وقرى التسوق الخصومات . ولا تنسوا المشي لمسافة خمسة أميال أو اثنين في البحيرات أو القمم أو ساوث داونز. إذا كنت لا تصرخ في نهاية يوم أو يومين تحت رحمة ، فأنت لا تقوم بعملك الصحيح كسائح.
من السهل أن تنسى تلك الجراء الشاقة عندما تخطط لخطط الرحلة ، وتنظيم إنفاق المال والتعبئة. لكن تجنيب التفكير لقدميك. إذا لم تفعل سيضطرون إلى الانتقام بقسوة.
01 من 06
انها في الغالب عن الاحذيه
عرض قوس قزح ملون من espadrilles. © فيرنيه ارفين كنت أعتقد أحذية مريحة وقوية سيكون خيارا واضحا لمشاهدة المعالم السياحية. ولكنك ستندهش من عدد الزائرين الذين رأينهم يقصفون الأرصفة في المواقع السياحية الشهيرة وهم يرتدون أحذية قماشية قماشية أو زحافات صغيرة أو شظايا مسطحة تمامًا. يمكنك أن تقول من خلال تعابير الألم على وجوههم أنهم يندمون بالفعل على اختيارهم من الأحذية.
بكل الوسائل ، قم بتخزين مساومة لوبوتان بأسعار مخفضة أثناء بيع هارودز ، أو قم بالإشارة إلى متجر مانولو بلاهنيك الأصلي ، المتعجرف بشكل لا يصدق ، قبالة طريق الملك في لندن للقتلة القاتلة. لكن اصطحبهم إلى المنزل وحفظوا اللذة الشديدة لارتدائها في وقت لاحق.
أحذية السفر المريحة ذات المظهر الجيد لا تحتاج إلى تمييزك كسائح. تحقق من هذه الأحذية السفر مريح والبلدة والبلد - للنساء والأحذية السفر جميع المناسبات للرجال.
حسناً - لقد حصلت على الأحذية المعقولة ولكنك لا تزال تمتلك تغذية متعبة متعبة. إلقاء نظرة على بعض العلاجات التالية مجربة ومختبرة .
02 من 06
يعرف الممرضون والعمال الآخرون الذين يبقون على أقدامهم طوال اليوم أن الجوارب الداعمة ليست فقط للسيدات الحوامل والنساء بعد انقطاع الطمث. يساعد الضغط اللطيف لزوج من الجوارب أو الجوارب أو جوارب الركبة على منع تورم القدمين وتعب عضلات الساق. في هذه الأيام تبدو وكأنها جوارب عادية وجوارب ضيقة وخانقة. يمكنك حتى الحصول عليها على أنها ارتفاعات مثيرة ومرتفعة. كما أنها تتنكر على أنها جوارب خفيفة الوزن يمكن ارتداؤها تحت البنطلونات أو الجينز.
ربما قمت بالفعل بشراء زوج من هذا النوع من الجوارب المضغوطة الموصى بها للرحلات الطويلة. قم ببضع زوج إضافي في حقائبك لارتدائها أثناء سفرك.
03 من 06
إذا كنت تقدر راحتك ، لا تكن مفتولًا للغاية في محاولة دعم الجوارب للرجال. وهي تأتي في جميع الأشكال والأحجام والألوان - من الجوارب الكاحل هندستها لدعم الثياب والأقواس إلى الركبتين عالية الجوارب وإصدارات رياضية متخصصة لركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة. اذهب لينة ، حريري أو سميك ودافئ. اختر ألوانًا برية أو اختر ألوان السود والزرقاء. لا أحد غيرك تعرف أنك ترتدي خرطوم دعم - وستشكرك قدميك أنت تصدقني.
04 من 06
نحن نحب فكرة هذه الجوارب للجنسين الساخنة / الباردة العلاج من NatraCure. إنها جوارب ناعمة ، مبطنة بنعل مطاطي ، وهي من النوع الذي يمكن أن تنزلق عليه لتتجول حول غرفتك في الفندق بعد يوم طويل على قدميك. ولكن ما يجعلها خاصة هي حزم الجل - زوج منها يأتي مع كل زوج من الجوارب. تسخين حزم الهلام في الميكروويف أو تبرد في الثلاجة. ثم ننزعها إلى الأكمام المدمجة - الجزء العلوي من القدم ، حول الكعب أو تحت مقدمة القدم - لتوفير راحة دافئة أو باردة حيث تحتاج إليها. إذا لم تكن الغرفة مجهزة بميكروويف أو ثلاجة ، اطلب من فندقك أو B & B أن تستضيفها لك.
05 من 06
إرم واحدة من هذه الأجهزة البولي إثيلين knobbly في حقيبة الخاص بك ويمكنك الحصول على تدليك الأنسجة العميقة عند الحاجة كلما كنت في حاجة إليها. يبدو مدلك 6 بوصات طويلًا وكأنه صليب بين كرة قدم وقنفذ ، ويمكنك تسخينه في الماء الساخن ، أو تبريده في المجمد أو استخدامه كما هو. قم بتدويره تحت قوس قدمك وتطبيقه قدر المستطاع. الضغط على النحو الذي تريده ، وتمتد كل تلك اللقطات المتقدة وتدفع الشد وتنتفخ من قدميك المتعبة ، وكلما زاد الضغط الذي قمت بتطبيقه ، كلما زادت الراحة النهائية ، ولكن كن مستعدًا ، مثل أي مساج ضغط عميق آخر ، الضغط أكثر يضر!
06 من 06
وكما قلنا سابقاً ، من الصعب تصديق عدد الأشخاص الذين يزورون المملكة المتحدة في الصيف ومحاولة ارتداء الصنادل ذات الكعب المسطح أو الصنادل المسطحة المسطحة طوال اليوم. إذا كان يجب عليك ، يمكن إدراج هذه الجلات ثونغ هلام الصندل ، من ناتورا كيور. لديهم انخفاض معدل المفترض أن يوزع الضغط حول ، وكونه جل ، فهي ناعمة وباردة. وتحيط هذه الإدخالات الواضحة أيضًا بالجلد نفسه مع الهلام مما يقلل الاحتكاك والضغط بين أصابع القدم. شخصيا ، لا نرى لماذا على وجه الأرض كنت لمشاهدة المعالم السياحية في ثونغ الصنادل على أي حال. ولكن هذه يمكن أن تساعد في تخفيف الألم و aggro الناجمة عن الغرور الأحذية الخاصة بك.